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Okinawafood / Laure KIÉ
Titre : Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2016 Collection : In & out Importance : 122 p. Présentation : ill. coul.; couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01098-9 Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Nutrition
Vieillissement -- PréventionIndex. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie [texte imprimé] / Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur . - Paris : Mango, 2016 . - 122 p. : ill. coul.; couv. ill. coul. ; 22 cm. - (In & out) .
ISBN : 978-2-317-01098-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Nutrition
Vieillissement -- PréventionIndex. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000059752 641.56 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 0000061719 641.5 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Parents-enfants, crier moins, s'aimer mieux / Sheila McCRAITH
Titre : Parents-enfants, crier moins, s'aimer mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Sheila McCRAITH, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : DL 2015 Collection : Aider à grandir Importance : 208 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01718-6 Prix : 17,50 € Note générale : La couv. porte en plus : "Relevez le défi : un programme à suivre jour après jour, 100 solutions pour ne pas crier, des exemples concrets et pleins d'humour" Langues : Français (fre) Catégories : Education des enfants -- Guides pratiques et mémentos
Parents et enfants -- Guides pratiques et mémentos
Rôle parental -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Education Enfant Colère Cri Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Si les Lego ont envahi votre espace au point qu'ils vous hérissent le poil, si le moindre écart de vos enfants vous rend hystérique (ou presque), si vous ne vous rappelez plus votre dernière bonne nuit de sommeil...Bref, si vous êtes sur le point de craquer, alors ce livre unique en son genre est fait pour vous !
On peut tous apprendre à ne plus crier et s'aimer mieux. Comme vous, l'auteur en avait assez de crier après ses enfants, elle aspirait à plus de sérénité, de bonheur... elle a donc décidé de changer radicalement en mettant au point un programme d'action, le Défi Rhino Orange, véritable journal de bord, qu'elle vous propose de suivre à votre tour. Sans complaisance et avec beaucoup d'humour, elle décrit tous ses trucs et astuces pour changer d'attitude. Ses conseils sonnent juste car ils se basent avant tout sur son expérience. Sa motivation communicative rend le changement possible. Convaincue par la communication non-violente et la psychologie positive, elle a tracé son propre chemin en tant qe maman. A l'image de son animal totem, le Rhino Orange, elle a choisi de ne plus "charger" avec des mots et préfère désormais rester calme et affectueuse, quelle que soit la situation, aussi dingue soit-elle ! Suivez le programme jour après jour et lancez-vous, dans le défi des 365 jours sans crier. A la fin du voyage, un bien-être contagieux et des enfants forcément plus épanouis !Parents-enfants, crier moins, s'aimer mieux [texte imprimé] / Sheila McCRAITH, Auteur . - Paris : Mango, DL 2015 . - 208 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Aider à grandir) .
ISBN : 978-2-317-01718-6 : 17,50 €
La couv. porte en plus : "Relevez le défi : un programme à suivre jour après jour, 100 solutions pour ne pas crier, des exemples concrets et pleins d'humour"
Langues : Français (fre)
Catégories : Education des enfants -- Guides pratiques et mémentos
Parents et enfants -- Guides pratiques et mémentos
Rôle parental -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Education Enfant Colère Cri Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Si les Lego ont envahi votre espace au point qu'ils vous hérissent le poil, si le moindre écart de vos enfants vous rend hystérique (ou presque), si vous ne vous rappelez plus votre dernière bonne nuit de sommeil...Bref, si vous êtes sur le point de craquer, alors ce livre unique en son genre est fait pour vous !
On peut tous apprendre à ne plus crier et s'aimer mieux. Comme vous, l'auteur en avait assez de crier après ses enfants, elle aspirait à plus de sérénité, de bonheur... elle a donc décidé de changer radicalement en mettant au point un programme d'action, le Défi Rhino Orange, véritable journal de bord, qu'elle vous propose de suivre à votre tour. Sans complaisance et avec beaucoup d'humour, elle décrit tous ses trucs et astuces pour changer d'attitude. Ses conseils sonnent juste car ils se basent avant tout sur son expérience. Sa motivation communicative rend le changement possible. Convaincue par la communication non-violente et la psychologie positive, elle a tracé son propre chemin en tant qe maman. A l'image de son animal totem, le Rhino Orange, elle a choisi de ne plus "charger" avec des mots et préfère désormais rester calme et affectueuse, quelle que soit la situation, aussi dingue soit-elle ! Suivez le programme jour après jour et lancez-vous, dans le défi des 365 jours sans crier. A la fin du voyage, un bien-être contagieux et des enfants forcément plus épanouis !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000054668 37.018.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Personnages / Lise HERZOG
Titre : Personnages : 50 modèles pour débuter Type de document : texte imprimé Auteurs : Lise HERZOG, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2019 Collection : Les cahiers du dessinateur Importance : 32 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02025-4 Prix : 8.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Dessin de figures humaines
Manuels d'amateursMots-clés : Dessiner Personnages Modèles Index. décimale : 743 Dessin anatomique. Résumé : Les personnages sont les principaux sujets que l’on souhaite dessiner lorsque l’on débute. La dif?culté est d’en avoir une vision globale. Bien souvent, on s’attache aux détails et le dessin est faussé.
Comme tout sujet, le corps humain est composé de formes simples. Connaître leurs rapports de proportions, comprendre la façon dont ces différents volumes s’articulent et se modi?ent selon les mouvements, vous permettra d’obtenir un dessin réaliste. Représentés dans des attitudes caractéristiques, tous les modèles sont décomposés en 2 à 7 étapes simples.
Pour ?naliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner relief et dynamisme à n’importe quel personnage. Laissez-vous simplement guider !Personnages : 50 modèles pour débuter [texte imprimé] / Lise HERZOG, Auteur . - Paris : Mango, 2019 . - 32 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 29 cm. - (Les cahiers du dessinateur) .
ISBN : 978-2-317-02025-4 : 8.95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dessin de figures humaines
Manuels d'amateursMots-clés : Dessiner Personnages Modèles Index. décimale : 743 Dessin anatomique. Résumé : Les personnages sont les principaux sujets que l’on souhaite dessiner lorsque l’on débute. La dif?culté est d’en avoir une vision globale. Bien souvent, on s’attache aux détails et le dessin est faussé.
Comme tout sujet, le corps humain est composé de formes simples. Connaître leurs rapports de proportions, comprendre la façon dont ces différents volumes s’articulent et se modi?ent selon les mouvements, vous permettra d’obtenir un dessin réaliste. Représentés dans des attitudes caractéristiques, tous les modèles sont décomposés en 2 à 7 étapes simples.
Pour ?naliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner relief et dynamisme à n’importe quel personnage. Laissez-vous simplement guider !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000103314 743 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit décodeur illustré de l'ado en crise / Anne-Marie KLEINDIENST
Titre : Petit décodeur illustré de l'ado en crise : quand la crise nous permet d'enrichir le lien Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Marie KLEINDIENST, Auteur ; Lynda CORAZZA (1971-....), Dessinateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2019 Importance : 187 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01253-2 Prix : 14.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Psychologie
Parents et enfantsMots-clés : Adolescent Crise Lien Parents Index. décimale : 159.922.8 Psychologie de l'adolescent. Résumé : Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre.
Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés des neurosciences et des travaux en intelligence émotionnelle. Résolument visuel et accessible, ce livre allie l’humour à la pédagogie et fournit des conseils précieux pour garder le lien durant le temps périlleux de l’adolescence.Petit décodeur illustré de l'ado en crise : quand la crise nous permet d'enrichir le lien [texte imprimé] / Anne-Marie KLEINDIENST, Auteur ; Lynda CORAZZA (1971-....), Dessinateur . - Paris : Mango, 2019 . - 187 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-317-01253-2 : 14.95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Psychologie
Parents et enfantsMots-clés : Adolescent Crise Lien Parents Index. décimale : 159.922.8 Psychologie de l'adolescent. Résumé : Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre.
Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés des neurosciences et des travaux en intelligence émotionnelle. Résolument visuel et accessible, ce livre allie l’humour à la pédagogie et fournit des conseils précieux pour garder le lien durant le temps périlleux de l’adolescence.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015312 159.922.8 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit décodeur illustré de l'organisation / Laurence BOUCHE PARISOT
Titre : Petit décodeur illustré de l'organisation : alléger sa charge mentale, regagner du temps pour soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence BOUCHE PARISOT, Auteur ; Anne DEFREVILLE, Dessinateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : impr. 2018 Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01314-0 Prix : 15 € Langues : Français (fre) Catégories : Budgets temps
Réalisation de soiMots-clés : organisation charge mentale Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Des solutions illustrées en BD pour les adultes surbookés qui ne savent plus où donner de la tête !
Découvrez des outils et des conseils pour ne plus jamais vous laisser déborder ! Fini le ménage-marathon, le retard dans le dîner ou les courses, l’amoncellement de la paperasse, la procrastination…
Ce livre vous donne les clés pour regagner du temps, afin de vous consacrer à ce qui est vraiment important pour vous et vous épanouir pleinement.Petit décodeur illustré de l'organisation : alléger sa charge mentale, regagner du temps pour soi [texte imprimé] / Laurence BOUCHE PARISOT, Auteur ; Anne DEFREVILLE, Dessinateur . - Paris : Mango, impr. 2018 . - 191 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-317-01314-0 : 15 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Budgets temps
Réalisation de soiMots-clés : organisation charge mentale Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Des solutions illustrées en BD pour les adultes surbookés qui ne savent plus où donner de la tête !
Découvrez des outils et des conseils pour ne plus jamais vous laisser déborder ! Fini le ménage-marathon, le retard dans le dîner ou les courses, l’amoncellement de la paperasse, la procrastination…
Ce livre vous donne les clés pour regagner du temps, afin de vous consacrer à ce qui est vraiment important pour vous et vous épanouir pleinement.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017246 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Pilates super simple / Séverine AUGOYAT
PermalinkPoint noué / Caroline SOUILLER
PermalinkLa polyarthrite rhumatoïde / Jean-David COHEN
PermalinkProcrastination / Swana LEITNER
PermalinkQuestions-réponses autour de l'angoisse de la séparation / Françoise CECCATO
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