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La force de l'imperfection / BROWN, Brené
Titre : La force de l'imperfection : les 10 clés pour vivre pleinement sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : BROWN, Brené, Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 207 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-672-1 Prix : 17,00 € Note générale : Trad. de : "The gifts of imperfection" Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi
Estime de soi
Réalisation de soiMots-clés : développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ? Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête « mais que va-t-on penser de moi » ?
Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos envies :
- Cultiver l'authenticité
- Cultiver la compassion envers soi - même
- Cultiver un esprit résilient
- Cultiver le calme et l'immobilité
- Cultiver un travail porteur de sens
- Etc.
Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !La force de l'imperfection : les 10 clés pour vivre pleinement sa vie [texte imprimé] / BROWN, Brené, Auteur ; Sabine ROLLAND, Traducteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 207 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-84899-672-1 : 17,00 €
Trad. de : "The gifts of imperfection"
Langues : Français (fre)
Catégories : Acceptation de soi
Estime de soi
Réalisation de soiMots-clés : développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Vous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ? Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête « mais que va-t-on penser de moi » ?
Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos envies :
- Cultiver l'authenticité
- Cultiver la compassion envers soi - même
- Cultiver un esprit résilient
- Cultiver le calme et l'immobilité
- Cultiver un travail porteur de sens
- Etc.
Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017300 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Futur papa / Emmanuel PINON
Titre : Futur papa : le guide de grossesse, pour nous les hommes Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuel PINON, Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 255 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0020-7 Prix : 10,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "mois après mois, les réponses sans tabou à vos questions" Langues : Français (fre) Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Grossesse
PaternitéMots-clés : Grossesse Paternité Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Devenir parent, pour une femme, c’est compliqué...
Et pour un homme, c’est... pareil !
Devenir père, c’est une aventure extraordinaire et pleine d’émotions. Et pour vous aider à devenir un papa qui assure, voici LE guide idéal ! Pratique et plein d’humour, il offre un bon nombre de réponses à des questions souvent complexes.
Vous saurez :
tous les trucs pour une future maman sans stress : lui proposer un petit déj au lit si elle a des nausées le matin, vous occuper davantage des courses...
comment booster la libido de votre femme et la rassurer sur son corps qui change
les rendez-vous médicaux où votre présence sera plus que la bienvenue...
quoi acheter pour préparer l’arrivée du bébé
comment va se dérouler le jour J...
POUR ABORDER LA GROSSESSE DE VOTRE MOITIÉ AVEC HUMOUR
ET OFFRIR À VOTRE ENFANT LA VIE EN ROSE QU’IL MÉRITE !Futur papa : le guide de grossesse, pour nous les hommes [texte imprimé] / Emmanuel PINON, Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 255 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 979-10-285-0020-7 : 10,00 €
La couv. porte en plus : "mois après mois, les réponses sans tabou à vos questions"
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Grossesse
PaternitéMots-clés : Grossesse Paternité Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Devenir parent, pour une femme, c’est compliqué...
Et pour un homme, c’est... pareil !
Devenir père, c’est une aventure extraordinaire et pleine d’émotions. Et pour vous aider à devenir un papa qui assure, voici LE guide idéal ! Pratique et plein d’humour, il offre un bon nombre de réponses à des questions souvent complexes.
Vous saurez :
tous les trucs pour une future maman sans stress : lui proposer un petit déj au lit si elle a des nausées le matin, vous occuper davantage des courses...
comment booster la libido de votre femme et la rassurer sur son corps qui change
les rendez-vous médicaux où votre présence sera plus que la bienvenue...
quoi acheter pour préparer l’arrivée du bébé
comment va se dérouler le jour J...
POUR ABORDER LA GROSSESSE DE VOTRE MOITIÉ AVEC HUMOUR
ET OFFRIR À VOTRE ENFANT LA VIE EN ROSE QU’IL MÉRITE !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059192 618.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques / Danièle FESTY
Titre : Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 343 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0000-9 Prix : 18,00 € Note générale : Bibliogr. Glossaire. Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine
Prébiotiques -- Guides pratiques et mementos
Probiotiques -- Guides pratiques et mementosMots-clés : santé prébiotiques probiotiques bonnes bactéries flore intestinale recettes Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes... Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, mycoses vaginales, candidoses, troubles métaboliques (surpoids, diabète...), fatigue et déprime inexpliquées.
La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !
Dans ce livre, découvrez :
- En prévention : les aliments à privilégier (yaourt, coeur d'artichaut, choucroute, banane...) et 50 recettes gourmandes et faciles pour en consommer chaque jour.
- Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
- Tous les conseils de l'expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale...).
Ce livre est la nouvelle édition de Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques paru en 2009.Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques [texte imprimé] / Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 343 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-0000-9 : 18,00 €
Bibliogr. Glossaire. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine
Prébiotiques -- Guides pratiques et mementos
Probiotiques -- Guides pratiques et mementosMots-clés : santé prébiotiques probiotiques bonnes bactéries flore intestinale recettes Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes... Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, mycoses vaginales, candidoses, troubles métaboliques (surpoids, diabète...), fatigue et déprime inexpliquées.
La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !
Dans ce livre, découvrez :
- En prévention : les aliments à privilégier (yaourt, coeur d'artichaut, choucroute, banane...) et 50 recettes gourmandes et faciles pour en consommer chaque jour.
- Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
- Tous les conseils de l'expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale...).
Ce livre est la nouvelle édition de Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques paru en 2009.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032296 615.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La grossesse au naturel, c'est malin / Mélanie SCHMIDT-ULMANN
Titre : La grossesse au naturel, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie SCHMIDT-ULMANN, Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 222 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-468-0 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Accouchement
Femmes enceintes -- Santé et hygiène
GrossesseMots-clés : Grossesse bébé bio naturel Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Parce qu'un petit être grandit en vous, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de votre corps. Être une maman nature, c'est à la fois vous respecter, respecter votre enfant mais aussi respecter la planète.
Dans ce guide très pratique, vous découvrirez :
- Les clés d'une bonne alimentation : les ingrédients les plus riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour favoriser la bonne santé de Bébé et vous aider à garder la forme.
- Les bonnes habitudes bio au quotidien : plantes dépolluantes, cosmétiques bio, nettoyants maison (citron, bicarbonate, etc.), couches lavables...
- Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...
- Les astuces naturelles pour être en forme : massages, gymnastique douce, relaxation...
- Préparer l'arrivée de Bébé version nature : couches lavables, pyjamas en coton bio, porte-bébé physiologique...
Une mine de conseil pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de leur bébé !La grossesse au naturel, c'est malin [texte imprimé] / Mélanie SCHMIDT-ULMANN, Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 222 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-468-0 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Accouchement
Femmes enceintes -- Santé et hygiène
GrossesseMots-clés : Grossesse bébé bio naturel Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Parce qu'un petit être grandit en vous, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de votre corps. Être une maman nature, c'est à la fois vous respecter, respecter votre enfant mais aussi respecter la planète.
Dans ce guide très pratique, vous découvrirez :
- Les clés d'une bonne alimentation : les ingrédients les plus riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour favoriser la bonne santé de Bébé et vous aider à garder la forme.
- Les bonnes habitudes bio au quotidien : plantes dépolluantes, cosmétiques bio, nettoyants maison (citron, bicarbonate, etc.), couches lavables...
- Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...
- Les astuces naturelles pour être en forme : massages, gymnastique douce, relaxation...
- Préparer l'arrivée de Bébé version nature : couches lavables, pyjamas en coton bio, porte-bébé physiologique...
Une mine de conseil pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de leur bébé !Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Huiles essentielles : le guide visuel / Danièle FESTY
Titre : Huiles essentielles : le guide visuel Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 199 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-679-0 Prix : 19,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "antistress, minceur, antibactériennes, pour toute la famille..."
IndexLangues : Français (fre) Catégories : Aromathérapie
Huiles essentiellesMots-clés : Aromathérapie Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé : Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles
Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien.
Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite...
découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.
Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper
Inclus : les 15 top aroma
Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...Huiles essentielles : le guide visuel [texte imprimé] / Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 199 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-84899-679-0 : 19,00 €
La couv. porte en plus : "antistress, minceur, antibactériennes, pour toute la famille..."
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Aromathérapie
Huiles essentiellesMots-clés : Aromathérapie Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé : Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles
Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien.
Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite...
découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.
Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper
Inclus : les 15 top aroma
Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050857 615.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible HypnoNaissance / Marie F. MONGAN
PermalinkInterpréter ses rêves, c'est malin / Régine SAINT-ARNAULD
PermalinkMes petites recettes magiques brûle-graisses / Anne DUFOUR
PermalinkNe plus être fatigué, c'est malin / Alexandra CHOPARD
PermalinkLe petit guide de l'après accouchement / Alix LEDUC
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