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Titre : Les 50 règles d'or pour faire durer son couple Type de document : texte imprimé Auteurs : Emilie DEVIENNE, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2022 Collection : Les 50 règles d'or Importance : 87 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-601099-4 Prix : 4.50 € Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : Couple Conseils Relations amoureuses Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé :
Une fois les premiers émois de la rencontre passés, la routine du couple guette et les sentiments risquent de se déliter peu à peu...
Comment faire pour déjouer les pièges du quotidien et les effets pervers de l’habitude ?
Grâce à ce mini-guide, découvrez la stratégie à suivre en 50 règles essentielles pour entretenir la flamme et maintenir le cap d’une relation durable.
Et n’oubliez pas la règle n° 11 : « Ayez les qualités d’un marathonien » !Les 50 règles d'or pour faire durer son couple [texte imprimé] / Emilie DEVIENNE, Auteur . - Paris : Larousse, 2022 . - 87 p. : ill. en coul.; couv. ill. ; 13 cm. - (Les 50 règles d'or) .
ISBN : 978-2-03-601099-4 : 4.50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie du couple
Relations amoureusesMots-clés : Couple Conseils Relations amoureuses Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé :
Une fois les premiers émois de la rencontre passés, la routine du couple guette et les sentiments risquent de se déliter peu à peu...
Comment faire pour déjouer les pièges du quotidien et les effets pervers de l’habitude ?
Grâce à ce mini-guide, découvrez la stratégie à suivre en 50 règles essentielles pour entretenir la flamme et maintenir le cap d’une relation durable.
Et n’oubliez pas la règle n° 11 : « Ayez les qualités d’un marathonien » !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000125362 159.922.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2015 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-590538-3 Prix : 4,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité lâcher prise règle psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.
Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2015 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) .
ISBN : 978-2-03-590538-3 : 4,40 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité lâcher prise règle psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire
Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : impr. 2022 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600830-4 Prix : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
SérénitéMots-clés : Sérénité lâcher prise règle psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.
En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, impr. 2022 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) .
ISBN : 978-2-03-600830-4 : 4,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
SérénitéMots-clés : Sérénité lâcher prise règle psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.
En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000021188 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Dominique ROUGIER, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Collection : Les mini Larousse Importance : 91 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589613-1 Prix : 4,45€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… nombreuses sont les situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en œuvre pour rester serein en toutes circonstances !
Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ?
Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ?
S’énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ?
Les cinq piliers de la zénitude
Répérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler
Respirer avant d’exploser
Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher…
Eviter les excitants
Se faire aider si…
Et aussi :
Arrêter de s’énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d’attente…).Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver [texte imprimé] / Sophie Dominique ROUGIER, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 91 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) .
ISBN : 978-2-03-589613-1 : 4,45€
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… nombreuses sont les situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en œuvre pour rester serein en toutes circonstances !
Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ?
Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ?
S’énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ?
Les cinq piliers de la zénitude
Répérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler
Respirer avant d’exploser
Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher…
Eviter les excitants
Se faire aider si…
Et aussi :
Arrêter de s’énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d’attente…).Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000121317 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les 50 règles d'or pour ne pas stresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène MONNET, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Collection : Les mini Larousse Importance : 89 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589594-3 Prix : 4,40€ Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques.
Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne .
Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez
Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul »
Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser »
Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités »
Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »Les 50 règles d'or pour ne pas stresser [texte imprimé] / Hélène MONNET, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 89 p. : couv. ill. coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) .
ISBN : 978-2-03-589594-3 : 4,40€
Langues : Français (fre)
Catégories : Stress -- Prévention Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques.
Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne .
Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rez
Partie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul »
Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser »
Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités »
Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000128320 615.85 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink