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La relaxation au quotidien / Geneviève MANENT
Titre : La relaxation au quotidien : L'art du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Editeur : Gap : Le Souffle d'Or Année de publication : 2006 Importance : 277 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-354-7 Prix : 11 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
RelaxationMots-clés : Relaxation Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie? La relaxation est un outil de détente, un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité. Par une approche pétillante de la vie, ce guide pratique vous apportera les clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien. Vous trouverez dans chaque chapitre un point de vue pour une réflexion sur le sujet, des exercices pratiques, adaptables à chacun selon les situations, 28 relaxations à expérimenter, des textes humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques qui parlent mieux qu'un long discours, et une bibliographie. Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre!
La relaxation au quotidien : L'art du bien-être [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur . - Gap : Le Souffle d'Or, 2006 . - 277 p. : ill. de couv.
ISBN : 978-2-84058-354-7 : 11 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
RelaxationMots-clés : Relaxation Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie? La relaxation est un outil de détente, un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité. Par une approche pétillante de la vie, ce guide pratique vous apportera les clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien. Vous trouverez dans chaque chapitre un point de vue pour une réflexion sur le sujet, des exercices pratiques, adaptables à chacun selon les situations, 28 relaxations à expérimenter, des textes humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques qui parlent mieux qu'un long discours, et une bibliographie. Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre!
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000107019 615.85 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Sagesse et pouvoirs du cycle féminin / Marie Pénélope PERES
Titre : Sagesse et pouvoirs du cycle féminin : santé; fertilité, plantes amies et symbolique Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie Pénélope PERES (1973-...), Auteur ; Sarah-Maria LEBLANC, Auteur Editeur : Gap : Le Souffle d'Or Année de publication : 2017 Collection : Chrysalide Importance : 252 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-581-7 Prix : 17 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Cycle menstruel
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Cycle Femme Santé Fertilité Plantes Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Ce livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l'utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l'appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.
Sagesse et pouvoirs du cycle féminin : santé; fertilité, plantes amies et symbolique [texte imprimé] / Marie Pénélope PERES (1973-...), Auteur ; Sarah-Maria LEBLANC, Auteur . - Gap : Le Souffle d'Or, 2017 . - 252 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 21 cm. - (Chrysalide) .
ISBN : 978-2-84058-581-7 : 17 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Cycle menstruel
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Cycle Femme Santé Fertilité Plantes Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé : Ce livre est une véritable référence, un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire, consulter régulièrement et transmettre de mère à fille et de fille à mère. Des toutes premières règles à la ménopause, ce guide pratique et illustré, vous offre un véritable accompagnement naturel du cycle féminin par l'utilisation des plantes en herboristerie et des exercices de conscience corporelle. Les auteures vous dévoilent un parcours vivant et sensible de notre paysage intime, phase par phase, sans tabou ; des informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités de votre cycle féminin pour mieux l'appréhender et le vivre. Initiez-vous à la découverte des plantes amies, solutions naturelles pour vivre votre féminité avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être. Apprenez à connaître votre corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! Un ouvrage qui ne vous quittera plus.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031155 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Va au bout de tes rêves ! / Antoine (Belge) FILISSIADIS
Titre : Va au bout de tes rêves ! : Récit biographique initiatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Antoine (Belge) FILISSIADIS (1951-....), Auteur Editeur : Gap : Le Souffle d'Or Année de publication : 2001 Collection : Chrysalide Importance : 176 p. ISBN/ISSN/EAN : 2-84058-137-X Prix : 14.00 E Langues : Français (fre) Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Va au bout de tes rêves ! : Récit biographique initiatique [texte imprimé] / Antoine (Belge) FILISSIADIS (1951-....), Auteur . - Gap : Le Souffle d'Or, 2001 . - 176 p.. - (Chrysalide) .
ISBN : 2-84058-137-X : 14.00 E
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité A000006202 8-94 FIL Livre de fiction Val Histoire vécue Document en bon état Disponible Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse / Sophie METTHEY
Titre : Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse : de l'importance de la vie intra-utérine dans l'épanouissement de l'enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie METTHEY, Auteur Editeur : Gap : Le Souffle d'Or Année de publication : 2012 Collection : Naitre et grandir Importance : 218 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-456-8 Prix : 14.50 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Grossesse -- Aspect psychologique
Influences prénatales -- Aspect psychologiqueMots-clés : Grossesse Vie Intra-utérine Epanouissement Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : C'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l équilibre affectif de l enfant, sa confiance, son élan de vie et la qualité de sa relation avec ses parents. Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d aider leur enfant en gestation à vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie in utero et de sa naissance.
Ce livre riche en témoignages et conseils pratiques propose des pistes, des outils et des voyages intérieurs guidés pour se relier au c ur et à l'âme de son enfant, se préparer à l accueillir et lui transmettre concrètement la qualité d attention et d accompagnement dont il a besoin pour grandir en se sentant sécurisé, paisible et confiant.
Il permettra aux mères de vivre leur grossesse de façon plus épanouie en prenant soin de leur équilibre physique et émotionnel tout en sachant préserver leur bébé dans les moments difficiles.
C est une invitation à vivre consciemment ces « neuf mois magiques » comme une période initiatique vous amenant à renaître à vous-même, à grandir intérieurement en même temps que votre bébé, vous allégeant des poids inutiles pour transmettre le meilleur. Une invitation à préparer la naissance comme une véritable célébration de la vie.Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse : de l'importance de la vie intra-utérine dans l'épanouissement de l'enfant [texte imprimé] / Sophie METTHEY, Auteur . - Gap : Le Souffle d'Or, 2012 . - 218 p. ; 21 cm. - (Naitre et grandir) .
ISBN : 978-2-84058-456-8 : 14.50 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Grossesse -- Aspect psychologique
Influences prénatales -- Aspect psychologiqueMots-clés : Grossesse Vie Intra-utérine Epanouissement Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : C'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l équilibre affectif de l enfant, sa confiance, son élan de vie et la qualité de sa relation avec ses parents. Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d aider leur enfant en gestation à vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie in utero et de sa naissance.
Ce livre riche en témoignages et conseils pratiques propose des pistes, des outils et des voyages intérieurs guidés pour se relier au c ur et à l'âme de son enfant, se préparer à l accueillir et lui transmettre concrètement la qualité d attention et d accompagnement dont il a besoin pour grandir en se sentant sécurisé, paisible et confiant.
Il permettra aux mères de vivre leur grossesse de façon plus épanouie en prenant soin de leur équilibre physique et émotionnel tout en sachant préserver leur bébé dans les moments difficiles.
C est une invitation à vivre consciemment ces « neuf mois magiques » comme une période initiatique vous amenant à renaître à vous-même, à grandir intérieurement en même temps que votre bébé, vous allégeant des poids inutiles pour transmettre le meilleur. Une invitation à préparer la naissance comme une véritable célébration de la vie.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000056294 618.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 24/04/2024