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Bien dormir ça s'apprend / Benjamin LUBSZYNSKI
Titre : Bien dormir ça s'apprend : 2 mois de programme pour retrouver le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Benjamin LUBSZYNSKI, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : DL 2020 Importance : 223 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10307-5 Prix : 18.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnies Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Et si on réapprenait à dormir?
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?
Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...
• Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines
• Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas
• 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...
Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.Bien dormir ça s'apprend : 2 mois de programme pour retrouver le sommeil [texte imprimé] / Benjamin LUBSZYNSKI, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur . - Monaco : Le Rocher, DL 2020 . - 223 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-268-10307-5 : 18.70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Sommeil
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnies Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Et si on réapprenait à dormir?
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?
Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...
• Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines
• Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas
• 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...
Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000099081 613.7 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Bien heureuse vieillesse / Robert REDEKER
Titre : Bien heureuse vieillesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Robert REDEKER (1954-....), Auteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : impr. 2015 Importance : 207 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07903-5 Prix : 17,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Vieillesse -- Philosophie Mots-clés : Vieillesse personnes âgées société jeunisme Index. décimale : 159.922.6 Psychologie influencée par l'âge et la maturité. Résumé : Vous prenez de l'âge ? Réjouissez-vous ! Vous abordez les rives d'une grande et belle aventure. Celle d'une humanité vraie. Bienheureuse est la vieillesse ! Prenant à contrepied bien des idées reçues, Robert Redeker remet à l'honneur et en pleine lumière ce moment de la vie qui suscite de nos jours tant de crainte et de refoulement. Quel peut être, dans ces conditions, l'avenir de la vieillesse ? Faut-il singer, dans son apparence physique, ses vêtements ou ses choix de vie, le jeunisme ambiant pour rester vivant ? Il faut savoir accepter la vieillesse pour l'assumer et la vivre, répond le philosophe dans un livre puissant et prophétique. Bien comprise, la vieillesse est résistance non d'un passé mort et idéalisé mais de la vie qui vient du fond des temps. Elle assure le maintien dans l'être des racines que la société travaille à détruire, dont elle ne veut plus entendre parler. Il faut sauver la vieillesse de l'élimination : car sans elle, c'est notre civilisation qui risque de s'éteindre. Et si la vieillesse était l'avenir et le salut du monde ?
Bien heureuse vieillesse [texte imprimé] / Robert REDEKER (1954-....), Auteur . - Monaco : Le Rocher, impr. 2015 . - 207 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-268-07903-5 : 17,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Vieillesse -- Philosophie Mots-clés : Vieillesse personnes âgées société jeunisme Index. décimale : 159.922.6 Psychologie influencée par l'âge et la maturité. Résumé : Vous prenez de l'âge ? Réjouissez-vous ! Vous abordez les rives d'une grande et belle aventure. Celle d'une humanité vraie. Bienheureuse est la vieillesse ! Prenant à contrepied bien des idées reçues, Robert Redeker remet à l'honneur et en pleine lumière ce moment de la vie qui suscite de nos jours tant de crainte et de refoulement. Quel peut être, dans ces conditions, l'avenir de la vieillesse ? Faut-il singer, dans son apparence physique, ses vêtements ou ses choix de vie, le jeunisme ambiant pour rester vivant ? Il faut savoir accepter la vieillesse pour l'assumer et la vivre, répond le philosophe dans un livre puissant et prophétique. Bien comprise, la vieillesse est résistance non d'un passé mort et idéalisé mais de la vie qui vient du fond des temps. Elle assure le maintien dans l'être des racines que la société travaille à détruire, dont elle ne veut plus entendre parler. Il faut sauver la vieillesse de l'élimination : car sans elle, c'est notre civilisation qui risque de s'éteindre. Et si la vieillesse était l'avenir et le salut du monde ?
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011338 159.922.6 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Bleu comme Van Gogh / Catherine RIHOIT
Titre : Bleu comme Van Gogh : roman Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine RIHOIT (1950-....), Auteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2008 Importance : 347 p. Présentation : couv.ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-06585-4 Prix : 21.00 E Langues : Français (fre) Mots-clés : TERRORISME Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Bleu comme Van Gogh : roman [texte imprimé] / Catherine RIHOIT (1950-....), Auteur . - Monaco : Le Rocher, 2008 . - 347 p. : couv.ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-268-06585-4 : 21.00 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : TERRORISME Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité H060007444 8-3 RIH Livre de fiction Etudiant Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 27/04/2024 Bobby Pendragon, 1. Le marchand de peur / D. J. MACHALE
Titre de série : Bobby Pendragon, 1 Titre : Le marchand de peur Type de document : texte imprimé Auteurs : D. J. MACHALE (1956-....), Auteur ; Thomas BAUDURET, Traducteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2006 Importance : 349 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-04777-5 Prix : 13.50 € Note générale : Titre original : "Pendragon 1. The Merchant of Death" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Bobby Pendragon est un adolescent de 14 ans qui ne pense guère qu'à gagner son prochain match de basket et à la ravissante Courtney... Mais un beau jour, son oncle Press, un vieil original auquel Bobby porte beaucoup d'affection, l'appelle à la rescousse. Via un mystérieux tunnel spatio-temporel, il entraîne Bobby dans un autre univers : le monde médiéval de Denduron. Bobby Pendragon ignore encore que l'oncle Press est un Voyageur, capable de passer d'un monde à l'autre pour y rétablir l'équilibre entre les forces du Bien et celles du Mal. II se retrouve à la tête de la révolte d'un peuple de mineurs, victime d'une reine cruelle, Kagan; un affrontement dont dépend l'avenir de Denduron tout entier ! Mais Bobby devra d'abord sauver son oncle, enlevé et condamné à mort par le mystérieux Saint Dane. Et surtout, il aura fort à faire pour rester lui-même en vie... Le Marchand de peur est le premier tome d'une grande saga fantastique, un vaste cycle initiatique qui mènera Bobby de monde en monde et d'épreuves en épreuves.
Bobby Pendragon, 1. Le marchand de peur [texte imprimé] / D. J. MACHALE (1956-....), Auteur ; Thomas BAUDURET, Traducteur . - Monaco : Le Rocher, 2006 . - 349 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-268-04777-5 : 13.50 €
Titre original : "Pendragon 1. The Merchant of Death"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Bobby Pendragon est un adolescent de 14 ans qui ne pense guère qu'à gagner son prochain match de basket et à la ravissante Courtney... Mais un beau jour, son oncle Press, un vieil original auquel Bobby porte beaucoup d'affection, l'appelle à la rescousse. Via un mystérieux tunnel spatio-temporel, il entraîne Bobby dans un autre univers : le monde médiéval de Denduron. Bobby Pendragon ignore encore que l'oncle Press est un Voyageur, capable de passer d'un monde à l'autre pour y rétablir l'équilibre entre les forces du Bien et celles du Mal. II se retrouve à la tête de la révolte d'un peuple de mineurs, victime d'une reine cruelle, Kagan; un affrontement dont dépend l'avenir de Denduron tout entier ! Mais Bobby devra d'abord sauver son oncle, enlevé et condamné à mort par le mystérieux Saint Dane. Et surtout, il aura fort à faire pour rester lui-même en vie... Le Marchand de peur est le premier tome d'une grande saga fantastique, un vaste cycle initiatique qui mènera Bobby de monde en monde et d'épreuves en épreuves.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000004066 8-3 MAC Livre de fiction Boncelles Adolescents Document en bon état Disponible I000006537 8-3 MAC Livre de fiction Etudiant Adolescents Document en bon état Disponible Bobby Pendragon, 10. Les soldats de Halla / D. J. MACHALE
Titre de série : Bobby Pendragon, 10 Titre : Les soldats de Halla Type de document : texte imprimé Auteurs : D. J. MACHALE (1956-....), Auteur ; Thomas BAUDURET, Traducteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2010 Importance : 541 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-06963-0 Note générale : Titre original : "Pendragon 10. The soldiers of Halla" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Bobby Pendragon n'est pas un adolescent comme les autres : il est un Voyageur, doué de la faculté de passer d'un monde à l'autre pour établir l'équilibre entre les forces du Bien et du Mal, incarnées par le machiavélique Saint Dane. Pour Bobby Pendragon et les Voyageurs, la fin est proche. Alors que Ravinia, la secte maléfique propageant la philosophie élitiste de Saint Dane, semble dominer tous les territoires de Halla, Bobby retrouve l'oncle Press et les Voyageurs qu'il avait vus mourir des années plus tôt. Aujourd'hui, ils sont tous prêts à mettre en oeuvre l'ultime bataille pour sauver Halla, cette terre qui assurera la victoire définitive contre les forces du Mal. Bobby et les Voyageurs pourront enfin répondre à tous ces mystères qui les tourmentent : pourquoi sont-ils devenus des Voyageurs ? Pourquoi sont-ils revenus à la vie ? D'où Saint Dane détient-il tous ses pouvoirs ? Fini les secrets, fini les mystères. Ils apprendront qui ils sont réellement, et ce qui les attendra lorsque la bataille sera terminée... Après Le Marchand de peur, La Cité perdue de Faar, La guerre qui n'existait pas, Cauchemar virtuel, La Cité de l'Eau noire, Les Rivières de Zadaa, Les jeux de Quillan et Les Pèlerins de Rayne.
Bobby Pendragon, 10. Les soldats de Halla [texte imprimé] / D. J. MACHALE (1956-....), Auteur ; Thomas BAUDURET, Traducteur . - Monaco : Le Rocher, 2010 . - 541 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-268-06963-0
Titre original : "Pendragon 10. The soldiers of Halla"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Bobby Pendragon n'est pas un adolescent comme les autres : il est un Voyageur, doué de la faculté de passer d'un monde à l'autre pour établir l'équilibre entre les forces du Bien et du Mal, incarnées par le machiavélique Saint Dane. Pour Bobby Pendragon et les Voyageurs, la fin est proche. Alors que Ravinia, la secte maléfique propageant la philosophie élitiste de Saint Dane, semble dominer tous les territoires de Halla, Bobby retrouve l'oncle Press et les Voyageurs qu'il avait vus mourir des années plus tôt. Aujourd'hui, ils sont tous prêts à mettre en oeuvre l'ultime bataille pour sauver Halla, cette terre qui assurera la victoire définitive contre les forces du Mal. Bobby et les Voyageurs pourront enfin répondre à tous ces mystères qui les tourmentent : pourquoi sont-ils devenus des Voyageurs ? Pourquoi sont-ils revenus à la vie ? D'où Saint Dane détient-il tous ses pouvoirs ? Fini les secrets, fini les mystères. Ils apprendront qui ils sont réellement, et ce qui les attendra lorsque la bataille sera terminée... Après Le Marchand de peur, La Cité perdue de Faar, La guerre qui n'existait pas, Cauchemar virtuel, La Cité de l'Eau noire, Les Rivières de Zadaa, Les jeux de Quillan et Les Pèlerins de Rayne.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000004075 8-3 MAC Livre de fiction Boncelles Adolescents Document en bon état Disponible Bobby Pendragon, 2. La Cité perdue de Faar / D. J. MACHALE
PermalinkBobby Pendragon, 4. Cauchemar virtuel / D. J. MACHALE
PermalinkBobby Pendragon, 5. La Cité de l'eau noire / D. J. MACHALE
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