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Le régime protéiné / Jean-Charles, Dr. THERESY
Titre : Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-170-6 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids [texte imprimé] / Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 95 p. : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-170-6 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : Régime protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000040055 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Remèdes naturels sans ordonance / Christophe DIDIERLAURENT
Titre : Remèdes naturels sans ordonance Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe DIDIERLAURENT, Directeur de publication Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2012 Importance : 239 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-161-4 Prix : 20 € Note générale : Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Aromathérapie
Homéopathie
PhytothérapieMots-clés : Remèdes naturels Phytothérapie Aromathérapie Homéopathie Oligoéléments Vitamines Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Nous sommes nombreux aujourd'hui à rechercher des solutions plus naturelles pour soigner nos maux quotidiens. Les études scientifiques le prouvent, la phytothérapie, l'homéopathie, l'aromathérapie sont efficaces sans présenter les inconvénients des médicaments chimiques. Les solutions naturelles recèlent d'une mine de bienfaits. Ce guide de santé répertorie plus de 300 remèdes naturels. Découvrez comment, grâce à des fiches-conseils claires et précises pour la santé de toute la famille, traiter chaque affection avec la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, les vitamines et les oligoéléments.
Remèdes naturels sans ordonance [texte imprimé] / Christophe DIDIERLAURENT, Directeur de publication . - Monaco : Alpen, DL 2012 . - 239 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-35934-161-4 : 20 €
Lexique
Langues : Français (fre)
Catégories : Aromathérapie
Homéopathie
PhytothérapieMots-clés : Remèdes naturels Phytothérapie Aromathérapie Homéopathie Oligoéléments Vitamines Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Nous sommes nombreux aujourd'hui à rechercher des solutions plus naturelles pour soigner nos maux quotidiens. Les études scientifiques le prouvent, la phytothérapie, l'homéopathie, l'aromathérapie sont efficaces sans présenter les inconvénients des médicaments chimiques. Les solutions naturelles recèlent d'une mine de bienfaits. Ce guide de santé répertorie plus de 300 remèdes naturels. Découvrez comment, grâce à des fiches-conseils claires et précises pour la santé de toute la famille, traiter chaque affection avec la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, les vitamines et les oligoéléments.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046608 615.83 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les remèdes de la ruche / Christian BLANCHARD
Titre : Les remèdes de la ruche : découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche! Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian BLANCHARD, Auteur ; Gaëlle IMBERT, Auteur ; Roch DOMEREGO, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2009 Collection : C'est naturel, c'est ma santé Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-025-9 Prix : 9.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Produits du rucher -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Propolis Santé Remèdes miel ruches apiculture abeilles gelée royale pollen Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche ! Ils sont vieux comme le monde. Ils sont dorés, blancs, ambrés ou bruns. Ils sont d’une douceur inimitable et d’une efficacité redoutable contre un grand nombre de maladies. « Ils » ce sont les produits de la ruche : miel, pollen, propolis, gelée royale, cire, venin... À tous les âges de la vie, ils sont là pour aider à mieux vivre au quotidien, mais aussi à soulager les maladies cardiovasculaires, rhumatismales, oculaires, cutanées, hépatiques, nerveuses, etc. Ils sont les champions de la forme, de la prévention et même des traitements des infections les plus sévères. Les produits de la ruche s’utilisent seuls, ensemble, ou en association avec des huiles essentielles.
Les remèdes de la ruche : découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche! [texte imprimé] / Christian BLANCHARD, Auteur ; Gaëlle IMBERT, Auteur ; Roch DOMEREGO, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2009 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est naturel, c'est ma santé) .
ISBN : 978-2-35934-025-9 : 9.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Produits du rucher -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Propolis Santé Remèdes miel ruches apiculture abeilles gelée royale pollen Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche ! Ils sont vieux comme le monde. Ils sont dorés, blancs, ambrés ou bruns. Ils sont d’une douceur inimitable et d’une efficacité redoutable contre un grand nombre de maladies. « Ils » ce sont les produits de la ruche : miel, pollen, propolis, gelée royale, cire, venin... À tous les âges de la vie, ils sont là pour aider à mieux vivre au quotidien, mais aussi à soulager les maladies cardiovasculaires, rhumatismales, oculaires, cutanées, hépatiques, nerveuses, etc. Ils sont les champions de la forme, de la prévention et même des traitements des infections les plus sévères. Les produits de la ruche s’utilisent seuls, ensemble, ou en association avec des huiles essentielles.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035361 615.83 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Rester jeune après 60 ans / Estelle LEFEVRE
Titre : Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 85 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916784-36-6 Prix : 10.15 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Un programme complet pour rester au top de sa forme. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Rester jeune après 60 ans : une nouvelle jeunesse [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 85 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916784-36-6 : 10.15 €
Lexique. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Vieillissement -- PréventionMots-clés : Gym Alimentation Personnes âgées Gérontologie Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Un programme complet pour rester au top de sa forme. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031147 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Retrouvez votre souplesse / Claudine PONS
Titre : Retrouvez votre souplesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudine PONS, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2010 Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-008-2 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : Souplesse Sport Exercices Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture, etc.) vous permettront de renouer evec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolement pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
Retrouvez votre souplesse [texte imprimé] / Claudine PONS, Auteur . - Monaco : Alpen, 2010 . - 95 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-008-2 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : Souplesse Sport Exercices Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé : Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture, etc.) vous permettront de renouer evec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolement pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000011524 796.012 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Rhumatismes : votre ordonnance naturelle / Max TETAU
PermalinkSe soigner avec un guérisseur / Alessandra MORO BURONZO
PermalinkLes secrets de santé des antioxydants / Céline CAUSSE
PermalinkLe sommeil retrouvé / Mireille PEYRONNET
PermalinkStress contrôle / Daniel GLOAGUEN
PermalinkVaincre enfin la cellulite / Heike HOFLER
PermalinkLes vertus du citron / Sophie CHAVEROU
PermalinkLes vertus des épices / Isabelle BRETTE
PermalinkLes vertus des épinards / Virginie SALICETI VARTANIAN
PermalinkLes vertus des fleurs de Bach / Alessandra MORO BURONZO
PermalinkLes vertus de l'huile d'olive / Maria BARDOULAT
PermalinkLes vertus du thé
PermalinkVotre santé par les huiles essentielles / Daniel SCIMECA
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