Découvrez les vertus du magnésium / Estelle LEFEVRE

Public ISBD Titre : Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2018 Importance : 135 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-492-9 Prix : 10€ Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Teneur en magnésium Carence en magnésium Magnésium dans l'organisme Mots-clés : magnésium  alimentation Index. décimale : 615.3 Médicaments selon leur origine. Résumé : Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium. Découvrez les vertus du magnésium : lutter contre l'anxiété, combattre l'irritabilité; retrouver la bonne humeur [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, 2018 . - 135 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-35934-492-9 : 10€ Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Teneur en magnésium Carence en magnésium Magnésium dans l'organisme Mots-clés : magnésium  alimentation Index. décimale : 615.3 Médicaments selon leur origine. Résumé : Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2. C'est dire son importance et la nécessité de reconnaître les signes de carence, les situations qui épuisent nos réserves et les solutions pour couvrir les besoins de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre des conseils pour adapter votre alimentation et choisir les compléments alimentaires qui optimisent l'assimilation du magnésium.

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410000032295	615.3	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le dictionnaire des remèdes naturels / Daniel SCIMECA

Public ISBD Titre : Le dictionnaire des remèdes naturels : 140 remèdes : 250 préparations santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel SCIMECA, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2019 Importance : 235 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-97380-05-2 Prix : 24,50 € Note générale : Sommaire Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie Plantes médicinales Mots-clés : phytothérapie  soin par les plantes  plantes médicinales  remèdes naturels  naturopathie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Connaître les remèdes naturels et savoir les utiliser au quotidien est l'apprentissage d'une autre manière de se soigner. Découvrez dans ce livre plus de 100 remèdes naturels, leur origine, leur intérêt pour notre santé et plus de 300 recettes simples à réaliser pour soigner toute la famille au quotidien. Qu'y a-t-il de commun entre l'argile, l'ortie, l'aloe vera ou le bicarbonate ? Ce sont des remèdes naturels. Les connaître et savoir les utiliser est l'apprentissage d'une autre manière de se soigner au quotidien. Découvrez dans ce livre plus de 100 remèdes naturels, leur origine, leur intérêt pour notre santé et plus de 300 recettes simples à réaliser pour soigner toute la famille au quotidien. Le dictionnaire des remèdes naturels : 140 remèdes : 250 préparations santé [texte imprimé] / Daniel SCIMECA, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2019 . - 235 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 979-10-97380-05-2 : 24,50 € Sommaire Langues : Français (fre) Catégories : Phytothérapie Plantes médicinales Mots-clés : phytothérapie  soin par les plantes  plantes médicinales  remèdes naturels  naturopathie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Connaître les remèdes naturels et savoir les utiliser au quotidien est l'apprentissage d'une autre manière de se soigner. Découvrez dans ce livre plus de 100 remèdes naturels, leur origine, leur intérêt pour notre santé et plus de 300 recettes simples à réaliser pour soigner toute la famille au quotidien. Qu'y a-t-il de commun entre l'argile, l'ortie, l'aloe vera ou le bicarbonate ? Ce sont des remèdes naturels. Les connaître et savoir les utiliser est l'apprentissage d'une autre manière de se soigner au quotidien. Découvrez dans ce livre plus de 100 remèdes naturels, leur origine, leur intérêt pour notre santé et plus de 300 recettes simples à réaliser pour soigner toute la famille au quotidien.

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410000046610	615.83	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Docteur, j'ai un psoriasis / Nadine POMAREDE

Public ISBD Titre : Docteur, j'ai un psoriasis : un guide incontournable pour comprendre le psoriasis et le soigner avec succès Type de document : texte imprimé Auteurs : Nadine POMAREDE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2010 Collection : C'est naturel, c'est ma santé Importance : 93 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-047-1 Prix : 9,90 € Note générale : Index. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Psoriasis -- Thérapeutique Mots-clés : Psoriasis  maladies  peau  dermatologie Index. décimale : 616.517 Psoriasis. CR 616.5 Résumé : Maladie chronique touchant l'organe de communication avec l'extérieur - la peau - le psoriasis a un retentissement important sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Le Dr Nadine Pomarede, dermatologue, met à profit son expérience clinique pour faire le point sur cette maladie, ses traitements et les nouveaux médicaments qui viennent d'être mis au point. Elle insiste également sur des aspects moins médicaux mais non moins importants: le stress, les répercussions sur la vie familiale et sociale et ces précieux gestes quotidiens qui permettent d'optimiser les traitements ou de camoufler les plaques disgracieuses. Découvrez sans attendre : Les bienfaits de la photothérapie ; Comment fonctionnent les traitements biologiques; Ce que les cures thermales peuvent vous apporter; Quels cosmétiques choisir; Comment les oméga-3 peuvent vous aider; Les stratégies qui permettent des soins efficaces sur le long terme. Docteur, j'ai un psoriasis : un guide incontournable pour comprendre le psoriasis et le soigner avec succès [texte imprimé] / Nadine POMAREDE, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2010 . - 93 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est naturel, c'est ma santé) . ISBN : 978-2-35934-047-1 : 9,90 € Index. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Psoriasis -- Thérapeutique Mots-clés : Psoriasis  maladies  peau  dermatologie Index. décimale : 616.517 Psoriasis. CR 616.5 Résumé : Maladie chronique touchant l'organe de communication avec l'extérieur - la peau - le psoriasis a un retentissement important sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Le Dr Nadine Pomarede, dermatologue, met à profit son expérience clinique pour faire le point sur cette maladie, ses traitements et les nouveaux médicaments qui viennent d'être mis au point. Elle insiste également sur des aspects moins médicaux mais non moins importants: le stress, les répercussions sur la vie familiale et sociale et ces précieux gestes quotidiens qui permettent d'optimiser les traitements ou de camoufler les plaques disgracieuses. Découvrez sans attendre : Les bienfaits de la photothérapie ; Comment fonctionnent les traitements biologiques; Ce que les cures thermales peuvent vous apporter; Quels cosmétiques choisir; Comment les oméga-3 peuvent vous aider; Les stratégies qui permettent des soins efficaces sur le long terme.

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410000053218	616.5	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Docteur, je ronfle... / Gabrielle CREMER

Public ISBD Titre : Docteur, je ronfle... : pour en finir avec le ronflement Type de document : texte imprimé Auteurs : Gabrielle CREMER, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2010 Importance : 95 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-019-8 Prix : 10.95 E Note générale : lexique - bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ronflement -- Thérapeutique Syndrome des apnées du sommeil Mots-clés : APNEE  RONFLER  SOMMEIL  RONFLEMENT Index. décimale : 616.211-008.4 Respiration déficiente. Eternuement. Ronflement [Apnées du sommeil]. CR 616.2 Résumé : Après l'âge de 40 ans, plus de 60 % des hommes et 40 % des femmes ronflent épisodiquement pendant leur sommeil. Si le ronflement banal n'a aucun impact négatif sur notre santé, il peut toutefois masquer une pathologie moins anodine : le Syndrome d'Apnées du Sommeil. Ce dernier, s'il es sévère, doit être traité correctement. Faute de quoi il peut avoir un retentissement sur la vie de tous les jours et sur la santé à moyen et long terme. Pour vous et pour les professionnels de la santé, il est donc essentiel de faire la disctinction entre un ronflement banal et un Syndrome d'Apnées du Sommeil. Docteur, je ronfle... : pour en finir avec le ronflement [texte imprimé] / Gabrielle CREMER, Auteur . - Monaco : Alpen, 2010 . - 95 p. : ill. ISBN : 978-2-35934-019-8 : 10.95 E lexique - bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ronflement -- Thérapeutique Syndrome des apnées du sommeil Mots-clés : APNEE  RONFLER  SOMMEIL  RONFLEMENT Index. décimale : 616.211-008.4 Respiration déficiente. Eternuement. Ronflement [Apnées du sommeil]. CR 616.2 Résumé : Après l'âge de 40 ans, plus de 60 % des hommes et 40 % des femmes ronflent épisodiquement pendant leur sommeil. Si le ronflement banal n'a aucun impact négatif sur notre santé, il peut toutefois masquer une pathologie moins anodine : le Syndrome d'Apnées du Sommeil. Ce dernier, s'il es sévère, doit être traité correctement. Faute de quoi il peut avoir un retentissement sur la vie de tous les jours et sur la santé à moyen et long terme. Pour vous et pour les professionnels de la santé, il est donc essentiel de faire la disctinction entre un ronflement banal et un Syndrome d'Apnées du Sommeil.

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410000089484	616.211	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000119438	616.211	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Eliminez le sel, retrouvez la forme ! / Marie-Dominique, Dr. MATRAY

Public ISBD Titre : Eliminez le sel, retrouvez la forme ! : moins de sel, plus de potassium : la clé de votre santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie-Dominique, Dr. MATRAY, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2007 Collection : C'est naturel, c'est ma santé Importance : 94 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-914923-12-5 Prix : 10.51 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Prévention Sel -- Effets physiologiques Mots-clés : Sel  Santé  diététique  nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Un Français consomme dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre cœur, pour nos artères, pour nos os, trop pour notre équilibre. Comment en sommes-nous arrivés à avaler de telles quantités ? Le sel a toujours tenu une place particulière dans la vie des hommes. Nos papilles l'adorent, mais... Le docteur Marie-Dominique Matray dresse un réquisitoire convaincant contre ce lent empoisonnement. Elle nous explique comment l'excès de sel augmente les risques de maladie chronique et comment un simple changement alimentaire peut nous aider à renouer avec la santé. Il tient en quelques mots : moins de sel, plus de potassium. Avec ce livre unique en son genre, vous saurez : • traquer le sel caché • cuisiner moins salé sans rien enlever à la saveur de vos repas • choisir les aliments riches en potassium pour lutter contre l'hypertension • rechercher les nouveaux sels, pauvres en sodium et riches en potassium. Eliminez le sel, retrouvez la forme ! : moins de sel, plus de potassium : la clé de votre santé [texte imprimé] / Marie-Dominique, Dr. MATRAY, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2007 . - 94 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est naturel, c'est ma santé) . ISBN : 978-2-914923-12-5 : 10.51 € Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Prévention Sel -- Effets physiologiques Mots-clés : Sel  Santé  diététique  nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Un Français consomme dix grammes de sel par jour. C'est trop pour notre cœur, pour nos artères, pour nos os, trop pour notre équilibre. Comment en sommes-nous arrivés à avaler de telles quantités ? Le sel a toujours tenu une place particulière dans la vie des hommes. Nos papilles l'adorent, mais... Le docteur Marie-Dominique Matray dresse un réquisitoire convaincant contre ce lent empoisonnement. Elle nous explique comment l'excès de sel augmente les risques de maladie chronique et comment un simple changement alimentaire peut nous aider à renouer avec la santé. Il tient en quelques mots : moins de sel, plus de potassium. Avec ce livre unique en son genre, vous saurez : • traquer le sel caché • cuisiner moins salé sans rien enlever à la saveur de vos repas • choisir les aliments riches en potassium pour lutter contre l'hypertension • rechercher les nouveaux sels, pauvres en sodium et riches en potassium.

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410000025797	613. 2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les enfants hyperactifs / Céline CAUSSE

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