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Titre : Brûleurs de graisses : aliments, nutriments, régimes Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion GRILLPARZER, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2003 Collection : Santé & Bien-être Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1479-6 Prix : 10.94 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
Régimes amaigrissantsMots-clés : RÉGIME AMAIGRISSANT GRAISSE CALORIES Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
En mangeant mieux vous pouvez faire disparaître la faim et les kilos et retrouver votre bonne humeur. Apprenez à connaître votre métabolisme et à manger les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses.
Brûleurs de graisses : aliments, nutriments, régimes [texte imprimé] / Marion GRILLPARZER, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2003 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Santé & Bien-être) .
ISBN : 978-2-7114-1479-6 : 10.94 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
Régimes amaigrissantsMots-clés : RÉGIME AMAIGRISSANT GRAISSE CALORIES Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000028377 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Brûlez des calories sans y penser! Type de document : texte imprimé Auteurs : Peta BEE, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2008 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1958-6 Prix : 22.00 € Langues : Français (fre) Mots-clés : EXERCICE SPORT CALORIE Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques. Résumé :
Pourquoi dépenser une fortune dans une carte d'abonnement à un club de gym que vous n'utiliserez que deux fois avant de la remiser au fond d'un placard ? Avez-vous vraiment envie d'enfiler un collant en lycra fort peu seyant pour aller suer dans une salle de gym sur des machines high-tech dont vous ne comprenez pas le fonctionnement, et ce pour un résultat plus qu'aléatoire ? Car il est prouvé que la majorité du temps passé dans un club de gym l'est au bar, à bavarder ou à attendre son tour devant les machines... Et pourquoi se l'imposer, alors que faire les vitres permet de dépenser 250 calories, laver la voiture, 330, et repasser, 310 ? Sans compter tous les petits mouvements continus que vous faites tous les jours sans y penser, et qui vous permettent à eux seuls de dépenser 250 calories quotidiennement... , que ce soit allongé sur le canapé, assis au bureau, debout dans les transports, en vadrouille dans les magasins ou en promenade dans un parc avec les enfants ou le chien. Assimilées sans douleur (ni sueur) à votre vie de tous les jours, ces petites routines permettent de se dépenser... sans même y penser ! Enfin une manière sereine et intelligente de perdre du poids, de gérer votre stress et de tonifier votre corps ! Grâce à de nombreux conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre et à des recommandations simples, introduisez plus de mouvement dans votre vie quotidienne pour être en forme... (presque) sans efforts.
Brûlez des calories sans y penser! [texte imprimé] / Peta BEE, Auteur . - Paris : Vigot, 2008 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7114-1958-6 : 22.00 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : EXERCICE SPORT CALORIE Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000098000 796 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Calligraphie, enluminure & lettrage Type de document : texte imprimé Auteurs : Cari FERRARO, Auteur ; Eugene METCALF, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2018 Collection : Dessiner, mode d'emploi Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 32 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2508-2 Prix : 19.90 Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Calligraphie
Enluminure
LettrageIndex. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé :
Apprenez à calligraphier facilement, initiez-vous à l'enluminure et testez vos talents en lettrage moderne grâce aux modèles de cet ouvrage, comprenant plus de 1 000 illustrations. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre technique de dessin d'alphabets, vous allez découvrir, dans ce livre, l'art de la calligraphie, de l'enluminure et du lettrage. Amplement illustrés, les pas à pas vous aideront à maîtriser tous les secrets de la belle écriture. Exercez-vous avec des modèles simples avant de reproduire des typographies plus complexes, ouvrant un champ infini de possibilités créatives. Après avoir découvert les outils et le matériel indispensables pour pratiquer chaque technique, suivez les quelque 50 exemples en images. Ils vous expliqueront comment tracer traits et courbes pour donner vie à différents styles d'écritures : scripte, gothique, italique, lettrines... Puis, vous apprendrez à ornementer vos alphabets de belles enluminures réalisées à l'encre ou à la peinture. Enfin, vous vous exercerez au lettrage, dont l'expression créative vous permettra de donner libre cours à votre inspiration. A force d'entraînement et à l'aide des nombreux conseils fournis, vous saurez composer et mettre en valeur vos citations préférées. Cet ouvrage pratique, enrichi d'astuces de professionnels, vous permettra de maîtriser les bases de la calligraphie, de l'enluminure et du lettrage, et de créer de superbes oeuvres issues de votre imagination.
Calligraphie, enluminure & lettrage [texte imprimé] / Cari FERRARO, Auteur ; Eugene METCALF, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2018 . - 192 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 32 cm. - (Dessiner, mode d'emploi) .
ISBN : 978-2-7114-2508-2 : 19.90
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Calligraphie
Enluminure
LettrageIndex. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000116231 003.077 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Chants d'oiseaux de nos jardins Type de document : texte imprimé Auteurs : Hannu JANNES, Auteur ; Owen ROBERTS, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2012 Importance : 40 p. Présentation : ill., photogr. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2183-1 Prix : 11 € Langues : Français (fre) Catégories : Oiseaux des jardins Mots-clés : oiseaux chants Index. décimale : 598.2 Oiseaux en général. Ornithologie. Résumé :
Apprenez à reconnaître les oiseaux par leur chant !
Très loquaces mais peu visibles, ces véritables virtuoses des parcs et jardins sont désormais facilement identifiables grâce à cet ouvrage composé d'un livre et d'un CD présentant les chants et les cris des 60 oiseaux les plus répandus de nos régions.
Écoutez le chant ou le cri de chaque oiseau enregistré sur le CD, et découvrez dans le livre une photographie couleur, les informations essentielles à connaître sur son mode de vie (habitat, nidification, répartition, alimentation, etc.) et une brève transcription phonétique de son chant ou de son cri enregistré dans la nature que vous pouvez écouter grâce au CD.Chants d'oiseaux de nos jardins [texte imprimé] / Hannu JANNES, Auteur ; Owen ROBERTS, Auteur . - Paris : Vigot, 2012 . - 40 p. : ill., photogr.
ISBN : 978-2-7114-2183-1 : 11 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Oiseaux des jardins Mots-clés : oiseaux chants Index. décimale : 598.2 Oiseaux en général. Ornithologie. Résumé :
Très loquaces mais peu visibles, ces véritables virtuoses des parcs et jardins sont désormais facilement identifiables grâce à cet ouvrage composé d'un livre et d'un CD présentant les chants et les cris des 60 oiseaux les plus répandus de nos régions.
Écoutez le chant ou le cri de chaque oiseau enregistré sur le CD, et découvrez dans le livre une photographie couleur, les informations essentielles à connaître sur son mode de vie (habitat, nidification, répartition, alimentation, etc.) et une brève transcription phonétique de son chant ou de son cri enregistré dans la nature que vous pouvez écouter grâce au CD.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000089593 598.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Chevaux et poneys, les races Type de document : texte imprimé Auteurs : Carolyn HENDERSON, Auteur ; Gwenaël HUBERT, Traducteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : impr. 1999 Collection : Club hippique Importance : 48 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm Prix : 11,08 € Note générale : Trad. de: "Horse & poney care". - Glossaire. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Cheval -- Ouvrages pour la jeunesse
Poney -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Cheval poney équitation soins Index. décimale : 636.1 Equidés domestiques. Chevaux. Résumé :
La série " Club hippique " offre aux jeunes amateurs d'équitation la possibilité de se constituer une précieuse bibliothèque sur leur activité préférée. Ils trouveront dans chacun de ces livres clairs et très bien illustrés, des conseils d'experts sur tout ce qu'ils veulent savoir sur les races de chevaux et de poneys, le toilettage, les soins vétérinaires et les différentes techniques de monte. Cette collection pratique s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux cavaliers confirmés. Elle permet aux jeunes passionnés d'en savoir plus sur l'équitation et les soins à apporter à leur cheval et à leur poney.
Chevaux et poneys, les races [texte imprimé] / Carolyn HENDERSON, Auteur ; Gwenaël HUBERT, Traducteur . - Paris : Vigot, impr. 1999 . - 48 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Club hippique) .
11,08 €
Trad. de: "Horse & poney care". - Glossaire. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Cheval -- Ouvrages pour la jeunesse
Poney -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Cheval poney équitation soins Index. décimale : 636.1 Equidés domestiques. Chevaux. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000067540 636.1 Livre documentaire Cité Jeunesse Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
