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Thierry Souccar
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Titre : Soleil, mensonges et propagande Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2010 Importance : 192 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-39-3 Prix : 15,70 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : soleil vitamine d crème solaire cancer Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé :
Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide ! Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien ! Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.Vous apprendrez :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessairesSoleil, mensonges et propagande [texte imprimé] / Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2010 . - 192 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916878-39-3 : 15,70 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : soleil vitamine d crème solaire cancer Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessairesExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019539 613.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La solution magnésium Type de document : texte imprimé Auteurs : Marianne MOUSAIN-BOSC, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2010 Importance : 160 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-52-2 Prix : 12,50 € Note générale : Bibliogr. p. 155-160. Glossaire. - La couv. porte en plus : "hyperactivité, autisme, épilepsie, dépression" Langues : Français (fre) Catégories : Carence en magnésium
Magnésium dans l'organismeMots-clés : Magnésium Corps Organisme Carence Hyperactivité oligo-éléments Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé :
Quel point commun entre dépression, hyperactivité, épilepsie, autisme et maladie d'Alzheimer ? Selon le Dr Mousain-Bosc : un déficit anormal en magnésium. Spécialiste du magnésium, cette pédiatre raconte comment elle a amélioré de façon spectaculaire la vie quotidienne de nombreux enfants hyperactifs, autistes, épileptiques, spasmophiles avec un traitement à base de magnésium, un minéral oublié et pourtant plus efficace et plus sûr que de nombreux médicaments. Dans La solution magnésium, elle explique comment le déficit en magnésium se développe, pourquoi il est si fréquent (75 % des Français sont carencés), qui est concerné et pourquoi il peut avoir des répercussions dramatiques sur notre santé. Découvrez dans ce livre : - Quelles maladies peuvent être traitées par le magnésium - Comment éviter de donner de la Ritaline à un enfant hyperactif - Quels aliments riches en magnésium nous conservent en bonne santé - Quelles vitamines et quels minéraux augmentent l'efficacité du magnésium - Quelles spécialités à base de magnésium privilégier - Des recettes riches en magnésium pour toute la famille
La solution magnésium [texte imprimé] / Marianne MOUSAIN-BOSC, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2010 . - 160 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-916878-52-2 : 12,50 €
Bibliogr. p. 155-160. Glossaire. - La couv. porte en plus : "hyperactivité, autisme, épilepsie, dépression"
Langues : Français (fre)
Catégories : Carence en magnésium
Magnésium dans l'organismeMots-clés : Magnésium Corps Organisme Carence Hyperactivité oligo-éléments Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035313 615.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Supernutrition du cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Max LUGAVERE, Auteur ; Paul GREWAL, Auteur ; Nelly AUBAUD-DAVIS, Traducteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2019 Importance : 440 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-371-0 Prix : 25 € Note générale : Trad. de : "Genius food" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Cerveau -- Aspect nutritionnel
Cerveau -- Vieillissement -- Prévention
DiététiqueMots-clés : cerveau neurones intelligence nutrition alimentation diététique aliments Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Devenez + intelligent + heureux + productif tout en protégeant votre cerveau du vieillissement
Découvrez le lien étonnant entre les performances de votre cerveau et ce que vous mangez, et adoptez le régime alimentaire qui optimise la mémoire, la créativité, la concentration et prévient le vieillissement cérébral.
Lorsque sa mère a reçu un diagnostic de démence, Max Lugavere a mis sa carrière entre parenthèses pour partir à la découverte du cerveau – ce qui le rend performant et ce qui le rend malade. Pendant cinq ans, il a recueilli et décrypté l'ensemble des données scientifiques récentes, s'est entretenu avec des dizaines de chercheurs et de cliniciens de premier plan dans le monde entier.
Son livre est le fruit de ce travail de recherche hors normes, un guide complet et très clair sur la manière de préserver la santé du cerveau et améliorer son fonctionnement. Il révèle comment les aliments que nous mangeons affectent directement notre capacité à se concentrer, apprendre, se souvenir, créer, et maintenir l'équilibre émotionnel.
En s'appuyant sur les recherches de pointe sur la prévention de la démence, l'optimisation cognitive et la science nutritionnelle, Max Lugavere livre avec humour et enthousiasme des conseils pratiques très simples, souvent révolutionnaires, pour améliorer la puissance de votre cerveau.
Vous découvrirez :
• Qu'une seule huile est vraiment indispensable en cuisine
• Pourquoi vous devriez fuir les aliments industriels et les céréales
• Quels bénéfices surprenants vous pouvez tirer du jeûne et d'une alimentation pauvre en glucides
• Comment prendre soin de votre microbiote pour être plus optimiste
• Quels médicaments abandonner d'urgence
• Quels exercices physiques sont vraiment bénéfiques pour le cerveau
ET AUSSI LES 10 SUPERALIMENTS DU CERVEAU
+ UN PROGRAMME DE 15 JOURS POUR OPTIMISER VOTRE ALIMENTATIONSupernutrition du cerveau [texte imprimé] / Max LUGAVERE, Auteur ; Paul GREWAL, Auteur ; Nelly AUBAUD-DAVIS, Traducteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2019 . - 440 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-36549-371-0 : 25 €
Trad. de : "Genius food"
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Cerveau -- Aspect nutritionnel
Cerveau -- Vieillissement -- Prévention
DiététiqueMots-clés : cerveau neurones intelligence nutrition alimentation diététique aliments Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Découvrez le lien étonnant entre les performances de votre cerveau et ce que vous mangez, et adoptez le régime alimentaire qui optimise la mémoire, la créativité, la concentration et prévient le vieillissement cérébral.
Lorsque sa mère a reçu un diagnostic de démence, Max Lugavere a mis sa carrière entre parenthèses pour partir à la découverte du cerveau – ce qui le rend performant et ce qui le rend malade. Pendant cinq ans, il a recueilli et décrypté l'ensemble des données scientifiques récentes, s'est entretenu avec des dizaines de chercheurs et de cliniciens de premier plan dans le monde entier.
Son livre est le fruit de ce travail de recherche hors normes, un guide complet et très clair sur la manière de préserver la santé du cerveau et améliorer son fonctionnement. Il révèle comment les aliments que nous mangeons affectent directement notre capacité à se concentrer, apprendre, se souvenir, créer, et maintenir l'équilibre émotionnel.
En s'appuyant sur les recherches de pointe sur la prévention de la démence, l'optimisation cognitive et la science nutritionnelle, Max Lugavere livre avec humour et enthousiasme des conseils pratiques très simples, souvent révolutionnaires, pour améliorer la puissance de votre cerveau.
Vous découvrirez :
• Qu'une seule huile est vraiment indispensable en cuisine
• Pourquoi vous devriez fuir les aliments industriels et les céréales
• Quels bénéfices surprenants vous pouvez tirer du jeûne et d'une alimentation pauvre en glucides
• Comment prendre soin de votre microbiote pour être plus optimiste
• Quels médicaments abandonner d'urgence
• Quels exercices physiques sont vraiment bénéfiques pour le cerveau
ET AUSSI LES 10 SUPERALIMENTS DU CERVEAU
+ UN PROGRAMME DE 15 JOURS POUR OPTIMISER VOTRE ALIMENTATIONExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026472 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Toxic croquettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Jutta ZIEGLER (1955-...), Auteur ; Lise DESCHAMPS, Traducteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2014 Importance : 219 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-084-9 Note générale : La couv. porte en plus "Aliments industriels, antibiotiques, vaccins,... Pourquoi ils rendent nos animaux malades. Comment s'en passer" Langues : Français (fre) Catégories : Animaux -- Nutrition Index. décimale : 591.131.1 Nutrition en général. Comportement alimentaire. Ingestion (façon de prendre la nourriture) Résumé :
Aidez votre animal à vivre plus longtemps et en meilleure santé
Des millions de chiens et de chats sont nourris aux croquettes et aux pâtés industriels. Une aubaine pour les fabricants... mais une catastrophe pour la santé des animaux.
La vétérinaire Jutta Ziegler s'est penchée sur la composition des croquettes. Son verdict : formulation inadaptée, ingrédients de mauvaise qualité, les croquettes sont en grande
partie responsables de la flambée du diabète, du surpoids, des maladies rénales, des allergies... observée chez les animaux de compagnie, mais aussi et surtout de la diminution de leur
durée de vie.
Elle pointe au passage la dégradation de la qualité des soins vétérinaires sous l'effet de la course au profit : vaccinations inutiles, recours excessif aux antibiotiques et à la cortisone... Des traitements nocifs qui fragilisent les animaux et augmentent paradoxalement
leur risque de maladie.
À partir de cas cliniques et avec une bonne dose d'humour, l'auteur explique comment repérer et remettre en question les régimes et les soins vétérinaires qui ne se justifient pas.
Vous saurez :
Comment donner à votre animal une alimentation « naturelle »
qui respecte ses besoins nutritionnels et lui permettra de vivre
longtemps en bonne santé
Quels sont les vaccins vraiment indispensables et ceux qui
sont inutiles
Comment distinguer, dès la salle d'attente, un vétérinaire qui se préoccupe davantage de la santé des animaux que de son porte-monnaieToxic croquettes [texte imprimé] / Jutta ZIEGLER (1955-...), Auteur ; Lise DESCHAMPS, Traducteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2014 . - 219 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-36549-084-9
La couv. porte en plus "Aliments industriels, antibiotiques, vaccins,... Pourquoi ils rendent nos animaux malades. Comment s'en passer"
Langues : Français (fre)
Catégories : Animaux -- Nutrition Index. décimale : 591.131.1 Nutrition en général. Comportement alimentaire. Ingestion (façon de prendre la nourriture) Résumé :
Des millions de chiens et de chats sont nourris aux croquettes et aux pâtés industriels. Une aubaine pour les fabricants... mais une catastrophe pour la santé des animaux.
La vétérinaire Jutta Ziegler s'est penchée sur la composition des croquettes. Son verdict : formulation inadaptée, ingrédients de mauvaise qualité, les croquettes sont en grande
partie responsables de la flambée du diabète, du surpoids, des maladies rénales, des allergies... observée chez les animaux de compagnie, mais aussi et surtout de la diminution de leur
durée de vie.
Elle pointe au passage la dégradation de la qualité des soins vétérinaires sous l'effet de la course au profit : vaccinations inutiles, recours excessif aux antibiotiques et à la cortisone... Des traitements nocifs qui fragilisent les animaux et augmentent paradoxalement
leur risque de maladie.
À partir de cas cliniques et avec une bonne dose d'humour, l'auteur explique comment repérer et remettre en question les régimes et les soins vétérinaires qui ne se justifient pas.
Vous saurez :
Comment donner à votre animal une alimentation « naturelle »
qui respecte ses besoins nutritionnels et lui permettra de vivre
longtemps en bonne santé
Quels sont les vaccins vraiment indispensables et ceux qui
sont inutiles
Comment distinguer, dès la salle d'attente, un vétérinaire qui se préoccupe davantage de la santé des animaux que de son porte-monnaieExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124431 591.131.1 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Vaincre la sclérose en plaques : [nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale] Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien VENESSON, Auteur ; Emilie VENESSON, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2016 Importance : 237 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-154-9 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliographie p. 207-237 Langues : Français (fre) Catégories : Sclérose en plaques -- Diétothérapie
Sclérose en plaques -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : Sclérose en plaques maladies neurologiques auto-immunes nerfs Index. décimale : 616-004 Sclérose. Cirrhose. [Sclérose en plaques]. Résumé :
La sclérose en plaques (SEP) est réputée incurable. Les médicaments
enrayent les poussées et améliorent la qualité de vie, mais n'empêchent pas la progression de la maladie. Pourtant ce livre montre qu'en changeant radicalement d'alimentation et en suivant un programme d'exercices ciblés, on peut retrouver une vie normale.
Touchée par la SEP à l'âge de 23 ans, Émilie est résignée à marcher avec une canne et endurer les handicaps de la maladie quand elle rencontre
Julien Venesson, journaliste scientifique spécialiste de nutrition.
Il se penche sur la biologie de la SEP, se plonge dans la littérature scientifique et de là conçoit un régime riche en vitamines, minéraux, acides gras essentiels, exempt des facteurs nutritionnels qui favorisent l'auto-immunité.
Peu à peu l'état d'Émilie s'améliore. L'auto-immunité et l'inflammation
diminuent. Les poussées s'espacent et finissent par disparaître.
Aujourd'hui, à 34 ans, elle n'a plus de séquelles, plus de trace de handicap, sa vie est redevenue normale.
C'est ce programme alimentaire, couplé à des mesures d'hygiène de vie, que Julien et Émilie vous proposent de suivre. Leur message : oui, il est
possible de stopper l'évolution de la SEP.
Leur livre vous donne les moyens de recouvrer la santé avec :
- Des explications sur les facteurs qui favorisent la maladie.
- Des conseils nutritionnels précis pour optimiser les nutriments protecteurs et éliminer les aliments qui posent problème à commencer par le
sel et les céréales à gluten.
- Des exemples de recettes simples et savoureuses.
- Un protocole de rééducation qui va bien au-delà de ce que propose la
kinésithérapie, pour récupérer complètement les fonctions motrices
lésées.
Ce livre offre sans doute l'une des meilleures stratégies contre la sclérose
en plaques aujourd'hui.Vaincre la sclérose en plaques : [nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale] [texte imprimé] / Julien VENESSON, Auteur ; Emilie VENESSON, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2016 . - 237 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-36549-154-9 : 19,90 €
Bibliographie p. 207-237
Langues : Français (fre)
Catégories : Sclérose en plaques -- Diétothérapie
Sclérose en plaques -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : Sclérose en plaques maladies neurologiques auto-immunes nerfs Index. décimale : 616-004 Sclérose. Cirrhose. [Sclérose en plaques]. Résumé :
enrayent les poussées et améliorent la qualité de vie, mais n'empêchent pas la progression de la maladie. Pourtant ce livre montre qu'en changeant radicalement d'alimentation et en suivant un programme d'exercices ciblés, on peut retrouver une vie normale.
Touchée par la SEP à l'âge de 23 ans, Émilie est résignée à marcher avec une canne et endurer les handicaps de la maladie quand elle rencontre
Julien Venesson, journaliste scientifique spécialiste de nutrition.
Il se penche sur la biologie de la SEP, se plonge dans la littérature scientifique et de là conçoit un régime riche en vitamines, minéraux, acides gras essentiels, exempt des facteurs nutritionnels qui favorisent l'auto-immunité.
Peu à peu l'état d'Émilie s'améliore. L'auto-immunité et l'inflammation
diminuent. Les poussées s'espacent et finissent par disparaître.
Aujourd'hui, à 34 ans, elle n'a plus de séquelles, plus de trace de handicap, sa vie est redevenue normale.
C'est ce programme alimentaire, couplé à des mesures d'hygiène de vie, que Julien et Émilie vous proposent de suivre. Leur message : oui, il est
possible de stopper l'évolution de la SEP.
Leur livre vous donne les moyens de recouvrer la santé avec :
- Des explications sur les facteurs qui favorisent la maladie.
- Des conseils nutritionnels précis pour optimiser les nutriments protecteurs et éliminer les aliments qui posent problème à commencer par le
sel et les céréales à gluten.
- Des exemples de recettes simples et savoureuses.
- Un protocole de rééducation qui va bien au-delà de ce que propose la
kinésithérapie, pour récupérer complètement les fonctions motrices
lésées.
Ce livre offre sans doute l'une des meilleures stratégies contre la sclérose
en plaques aujourd'hui.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050882 616-004 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalink
