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Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi / Frédéric CHAPELLE
Titre : Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric CHAPELLE, Auteur ; Benoît MONIE, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2007 Collection : Guide pour s'aimer soi-même Importance : 304 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1882-0 Prix : 24.21 € Note générale : Bibliogr. p.305 Langues : Français (fre) Catégories : Gestion du stress
Stress -- PréventionMots-clés : RELAXATION GUIDE PROGRAMME HYGIENE STRESS GESTION PREVENTION COMMUNICATION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi [texte imprimé] / Frédéric CHAPELLE, Auteur ; Benoît MONIE, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2007 . - 304 p. : couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (Guide pour s'aimer soi-même) .
ISBN : 978-2-7381-1882-0 : 24.21 €
Bibliogr. p.305
Langues : Français (fre)
Catégories : Gestion du stress
Stress -- PréventionMots-clés : RELAXATION GUIDE PROGRAMME HYGIENE STRESS GESTION PREVENTION COMMUNICATION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie. Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011241 159. 913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Bonnes nouvelles des étoiles / Jean-Pierre LUMINET
Titre : Bonnes nouvelles des étoiles Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Pierre LUMINET (1951-....), Auteur ; Elisa (Belge) BRUNE (1966-2018), Collaborateur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2011 Collection : Odile Jacob poches Importance : 328 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2621-4 Prix : 9,50€ Langues : Français (fre) Index. décimale : 524 Etoiles. Systèmes stellaires. Univers. [Exoplanètes]. Résumé : Parler de l'Univers, c'est parler de nous-mêmes. Savoir qui nous sommes : un composé d'atomes fabriqués dans le Big Bang et dans les étoiles. Savoir d'où nous venons : de météores qui ont emporté les molécules du vivant à travers les espaces intersidéraux. Savoir si nous sommes seuls : la chasse est désormais ouverte aux exoterres qui pourraient loger nos cousins. Savoir où nous allons : planètes, étoiles et galaxies sont-elles condamnées à l'engloutissement dans des trous noirs ? L'Univers se dilatera-t-il indéfiniment ? Jean-Pierre Luminet et Élisa Brune donnent les réponses qu'apportent les observations toujours plus précises de nos télescopes satellitaires. Dans un style flamboyant, ils nous expliquent comment nos modèles théoriques permettent de les comprendre et d'anticiper de sidérantes révolutions. Jean-Pierre Luminet est directeur de recherches au CNRS, astrophysicien à l'Observatoire de Paris. Il a publié une vingtaine d'essais, romans et recueils de poèmes, traduits en une douzaine de langues. Élisa Brune est écrivain et journaliste scientifique.
Bonnes nouvelles des étoiles [texte imprimé] / Jean-Pierre LUMINET (1951-....), Auteur ; Elisa (Belge) BRUNE (1966-2018), Collaborateur . - Paris : Odile Jacob, DL 2011 . - 328 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Odile Jacob poches) .
ISBN : 978-2-7381-2621-4 : 9,50€
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 524 Etoiles. Systèmes stellaires. Univers. [Exoplanètes]. Résumé : Parler de l'Univers, c'est parler de nous-mêmes. Savoir qui nous sommes : un composé d'atomes fabriqués dans le Big Bang et dans les étoiles. Savoir d'où nous venons : de météores qui ont emporté les molécules du vivant à travers les espaces intersidéraux. Savoir si nous sommes seuls : la chasse est désormais ouverte aux exoterres qui pourraient loger nos cousins. Savoir où nous allons : planètes, étoiles et galaxies sont-elles condamnées à l'engloutissement dans des trous noirs ? L'Univers se dilatera-t-il indéfiniment ? Jean-Pierre Luminet et Élisa Brune donnent les réponses qu'apportent les observations toujours plus précises de nos télescopes satellitaires. Dans un style flamboyant, ils nous expliquent comment nos modèles théoriques permettent de les comprendre et d'anticiper de sidérantes révolutions. Jean-Pierre Luminet est directeur de recherches au CNRS, astrophysicien à l'Observatoire de Paris. Il a publié une vingtaine d'essais, romans et recueils de poèmes, traduits en une douzaine de langues. Élisa Brune est écrivain et journaliste scientifique.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000100474 524 Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Brèves réponses aux grandes questions / Stephen William HAWKING
Titre : Brèves réponses aux grandes questions Type de document : texte imprimé Auteurs : Stephen William HAWKING (1942-2018), Auteur ; Tatiana de LOEWE, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2018 Collection : sciences num. 5 Importance : 235 p. Présentation : couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4567-3 Prix : 19,95 € Note générale : Trad. de : "Brief answers to the Big Questions" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Cosmologie Mots-clés : Trou noir Cosmos Univers Espace Index. décimale : 524.8 Univers. Cosmologie. Résumé : Dieu existe-t-il ? Comment l’Univers a-t-il commencé ? Y a-t-il de la vie intelligente ailleurs ? Peut-on prévoir l’avenir ? Qu’y a-t-il à l’intérieur d’un trou noir ? Peut-on voyager dans le temps ? L’espèce humaine pourra-t-elle survivre sur la Terre ? Faut-il coloniser l’espace ? Serons-nous dépassés par l’intelligence artificielle ? Que nous réserve l’avenir ? Telles sont quelques-unes des grandes questions que Stephen Hawking éclaire dans ce livre auquel il a travaillé jusqu’à sa mort. Tout au long de son exceptionnelle carrière, Stephen Hawking a approfondi notre connaissance de l’Univers et dévoilé quelques-uns de ses plus grands mystères. Mais, alors même que ses travaux sur les trous noirs, la gravité quantique, les temps imaginaires lui faisaient explorer les confins de l’Univers, il a toujours pensé que la science permettrait de résoudre les problèmes de la planète. Passionnant, ambitieux, ô combien intellectuellement stimulant et plein d’humour, le dernier livre de Stephen Hawking, l’un des plus grands esprits de notre temps, nous invite à nous confronter à notre humaine condition et au destin de notre planète.
Brèves réponses aux grandes questions [texte imprimé] / Stephen William HAWKING (1942-2018), Auteur ; Tatiana de LOEWE, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2018 . - 235 p. : couv. ill. en coul.. - (sciences; 5) .
ISBN : 978-2-7381-4567-3 : 19,95 €
Trad. de : "Brief answers to the Big Questions"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Cosmologie Mots-clés : Trou noir Cosmos Univers Espace Index. décimale : 524.8 Univers. Cosmologie. Résumé : Dieu existe-t-il ? Comment l’Univers a-t-il commencé ? Y a-t-il de la vie intelligente ailleurs ? Peut-on prévoir l’avenir ? Qu’y a-t-il à l’intérieur d’un trou noir ? Peut-on voyager dans le temps ? L’espèce humaine pourra-t-elle survivre sur la Terre ? Faut-il coloniser l’espace ? Serons-nous dépassés par l’intelligence artificielle ? Que nous réserve l’avenir ? Telles sont quelques-unes des grandes questions que Stephen Hawking éclaire dans ce livre auquel il a travaillé jusqu’à sa mort. Tout au long de son exceptionnelle carrière, Stephen Hawking a approfondi notre connaissance de l’Univers et dévoilé quelques-uns de ses plus grands mystères. Mais, alors même que ses travaux sur les trous noirs, la gravité quantique, les temps imaginaires lui faisaient explorer les confins de l’Univers, il a toujours pensé que la science permettrait de résoudre les problèmes de la planète. Passionnant, ambitieux, ô combien intellectuellement stimulant et plein d’humour, le dernier livre de Stephen Hawking, l’un des plus grands esprits de notre temps, nous invite à nous confronter à notre humaine condition et au destin de notre planète.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000015308 524.8 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible La brioche tue plus que le cholestérol / Edouard PELISSIER
Titre : La brioche tue plus que le cholestérol : combattre l'inflammation Type de document : texte imprimé Auteurs : Edouard PELISSIER, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2012 Importance : 395 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2795-2 Prix : 22,90 € Note générale : Bibliogr. p.359-385 Langues : Français (fre) Catégories : Inflammation -- Prévention
Santé et hygièneMots-clés : Inflammation Santé Hygiène Alimentation Médecine Pathologie clinique Index. décimale : 616-002 Inflammation. Irritation. Engorgement (hypérémie). Congestion muqueuse Résumé : Quel est le facteur commun à l'origine des maladies qui frappent de plus en plus souvent, aujourd'hui (cancer, obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, bronchite chronique, dépression...) ? On sait que ce facteur commun à ces maladies, en apparence aussi différentes, est l'inflammation systémique. Mais comment agit-elle sur l'organisme et comment favorise-t-elle leur développement ? C'est ce que nous explique Edouard Pélissier qui, de son point de vue de chirurgien, constate les méfaits profonds de l'inflammation sur les organismes. En conséquence, il est possible de se prémunir contre ces maladies changement de mode de vie, nouvelles habitudes alimentaires, etc.
La brioche tue plus que le cholestérol : combattre l'inflammation [texte imprimé] / Edouard PELISSIER, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2012 . - 395 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-2795-2 : 22,90 €
Bibliogr. p.359-385
Langues : Français (fre)
Catégories : Inflammation -- Prévention
Santé et hygièneMots-clés : Inflammation Santé Hygiène Alimentation Médecine Pathologie clinique Index. décimale : 616-002 Inflammation. Irritation. Engorgement (hypérémie). Congestion muqueuse Résumé : Quel est le facteur commun à l'origine des maladies qui frappent de plus en plus souvent, aujourd'hui (cancer, obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, bronchite chronique, dépression...) ? On sait que ce facteur commun à ces maladies, en apparence aussi différentes, est l'inflammation systémique. Mais comment agit-elle sur l'organisme et comment favorise-t-elle leur développement ? C'est ce que nous explique Edouard Pélissier qui, de son point de vue de chirurgien, constate les méfaits profonds de l'inflammation sur les organismes. En conséquence, il est possible de se prémunir contre ces maladies changement de mode de vie, nouvelles habitudes alimentaires, etc.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000027954 616-002 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le burn-out parental / Moïra MIKOLAJCZAK
Titre : Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir Type de document : texte imprimé Auteurs : Moïra MIKOLAJCZAK (1979-....), Auteur ; Isabelle ROSKAM, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2017 Importance : 192 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3519-3 Prix : 22,35 € Langues : Français (fre) Catégories : Fatigue mentale
Parents -- Psychologie
Parents et enfantsMots-clés : Burn-out Fatigue Pyschologie Enfant Stress Parentalité Parent Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental
Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir [texte imprimé] / Moïra MIKOLAJCZAK (1979-....), Auteur ; Isabelle ROSKAM, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2017 . - 192 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-3519-3 : 22,35 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Fatigue mentale
Parents -- Psychologie
Parents et enfantsMots-clés : Burn-out Fatigue Pyschologie Enfant Stress Parentalité Parent Index. décimale : 37.018.1 Education familiale. Résumé : Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent. Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019652 159.913 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 0000072346 37.018.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le cerveau endommagé / Barbara DEMENEIX
PermalinkLe cerveau, la machine et l'humain / Pierre-Marie LLEDO
PermalinkLes chemins de la Protohistoire / Jean GUILAINE
PermalinkChoc de l'Islam (Le) / Marc FERRO
PermalinkChoisir une psychothérapie efficace / Jean COTTRAUX
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