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Leduc.s
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Faire des pauses pour se (re)trouver / Anne DUCROCQ
Titre : Faire des pauses pour se (re)trouver Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUCROCQ, Auteur ; Clémentine DU PONTAVICE (1976-....), Dessinateur ; Marianne FAURE-DESFORGES, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2018 Collection : Pratique Importance : 269 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0988-0 Prix : 18,00 € Note générale : Bibliogr.; filmogr. . - La couv. porte en plus: "Inclus un carnet d'adresses de lieux où faire des pauses et des retraites" Langues : Français (fre) Catégories : Pleine conscience
Réalisation de soi
Retraites spirituellesMots-clés : développement personnel pleine conscience lâcher prise conseils retraite spirituelle Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Dans notre monde bousculé où tout va toujours plus vite, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie… Anne Ducrocq vous fait découvrir tous les bienfaits des pauses (calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle…) et vous initie pas à pas à cet art délicat :
5 minutes pour vous laver les mains en sentant l'eau couler sur votre peau ;
- 30 minutes pour marcher dans un parc et s'ouvrir au monde qui nous entoure ;
- et pourquoi pas un jour off ou un vrai week-end de retraite ?
« Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son coeur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que 15 minutes… »
AVEC DES CONSEILS DE LIVRES ET DE FILMS À DÉCOUVRIRFaire des pauses pour se (re)trouver [texte imprimé] / Anne DUCROCQ, Auteur ; Clémentine DU PONTAVICE (1976-....), Dessinateur ; Marianne FAURE-DESFORGES, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2018 . - 269 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Pratique) .
ISBN : 979-10-285-0988-0 : 18,00 €
Bibliogr.; filmogr. . - La couv. porte en plus: "Inclus un carnet d'adresses de lieux où faire des pauses et des retraites"
Langues : Français (fre)
Catégories : Pleine conscience
Réalisation de soi
Retraites spirituellesMots-clés : développement personnel pleine conscience lâcher prise conseils retraite spirituelle Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Dans notre monde bousculé où tout va toujours plus vite, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie… Anne Ducrocq vous fait découvrir tous les bienfaits des pauses (calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle…) et vous initie pas à pas à cet art délicat :
5 minutes pour vous laver les mains en sentant l'eau couler sur votre peau ;
- 30 minutes pour marcher dans un parc et s'ouvrir au monde qui nous entoure ;
- et pourquoi pas un jour off ou un vrai week-end de retraite ?
« Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son coeur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que 15 minutes… »
AVEC DES CONSEILS DE LIVRES ET DE FILMS À DÉCOUVRIRExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046651 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Les fleurs de Bach, c'est malin / Anne-Sophie LUGUET-SABOULARD
Titre : Les fleurs de Bach, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Sophie LUGUET-SABOULARD, Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2014 Collection : C'est malin Importance : 223 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-729-2 Prix : 6,00 € Note générale : Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Fleurs de Bach Mots-clés : fleurs de Bach huiles essentielles homéopathie remèdes naturels Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé : Pour tous les maux quotidiens (angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête...), pensez aux fleurs de Bach ! Elles agissent suivant une logique imparable : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi !
Découvrez vite dans ce livre :
Tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach.
Celles qui vous correspondent parmi les 38 et comment faire votre autodiagnostic puis préparer vos élixirs maison.
Les conseils pour en faire profiter toute la famille (troubles du sommeil, phobies, stress des concours...). À chaque problème sa solution !
Les autres remèdes naturels en complément : huiles essentielles, homéopathie, nutrition...
Le petit + : Téléchargez des compléments malins pour bien choisir et utiliser les fleurs qui vous correspondent !
TOUS LES BIENFAITS ET LES UTILISATIONS
DE CES FLEURS MIRACULEUSES
Ce livre est la réédition du titre Se soigner au naturel avec les fleurs de Bach, paru en 2011.Les fleurs de Bach, c'est malin [texte imprimé] / Anne-Sophie LUGUET-SABOULARD, Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2014 . - 223 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (C'est malin) .
ISBN : 978-2-84899-729-2 : 6,00 €
Bibliogr. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Fleurs de Bach Mots-clés : fleurs de Bach huiles essentielles homéopathie remèdes naturels Index. décimale : 615.89 Remèdes populaires. [Plantes médicinales, aromathérapie, hydrolats, fleurs de Bach]. Résumé : Pour tous les maux quotidiens (angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête...), pensez aux fleurs de Bach ! Elles agissent suivant une logique imparable : si vos émotions sont apaisées, votre corps le sera aussi !
Découvrez vite dans ce livre :
Tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach.
Celles qui vous correspondent parmi les 38 et comment faire votre autodiagnostic puis préparer vos élixirs maison.
Les conseils pour en faire profiter toute la famille (troubles du sommeil, phobies, stress des concours...). À chaque problème sa solution !
Les autres remèdes naturels en complément : huiles essentielles, homéopathie, nutrition...
Le petit + : Téléchargez des compléments malins pour bien choisir et utiliser les fleurs qui vous correspondent !
TOUS LES BIENFAITS ET LES UTILISATIONS
DE CES FLEURS MIRACULEUSES
Ce livre est la réédition du titre Se soigner au naturel avec les fleurs de Bach, paru en 2011.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050853 615.89 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible En forme pendant et après la grossesse / WOODWARD, Lucile
Titre : En forme pendant et après la grossesse Type de document : texte imprimé Auteurs : WOODWARD, Lucile, Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur ; SCARLATINE, Dessinateur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2015 Collection : C'est malin Sous-collection : Parentalité Importance : 191 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0041-2 Prix : 6,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Gymnastique prénatale et postnataleMots-clés : grossesse forme physique exercices sport Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !
Au programme dans ce guide très pratique :
Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).
GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !En forme pendant et après la grossesse [texte imprimé] / WOODWARD, Lucile, Auteur ; FOTOLIA, Dessinateur ; SCARLATINE, Dessinateur . - Paris : Leduc.s, DL 2015 . - 191 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (C'est malin. Parentalité) .
ISBN : 979-10-285-0041-2 : 6,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes enceintes -- Santé et hygiène
Gymnastique prénatale et postnataleMots-clés : grossesse forme physique exercices sport Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé : Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !
Au programme dans ce guide très pratique :
Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).
GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059193 618.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Frères, soeurs / Virginie MEGGLE
Titre : Frères, soeurs : guérir de ses blessures d'enfance Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie MEGGLE, Auteur ; Alix LEDUC, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2015 Importance : 191 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0051-1 Prix : 17,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Frères et soeurs
Rivalité fraternelleMots-clés : Frères Soeurs Famille psychologie Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Aîné, petit dernier ou « mal-aimé », vous avez souffert de votre place dans la famille et de vos relations avec vos frères et soeurs ? Encore aujourd'hui, vous vous sentez vulnérable, frustré(e) ou en colère ? Pour ne plus souffrir de ces blessures passées, apprenez à repérer les noeuds douloureux, vous libérer des situations pénibles et ne plus projeter sur vos enfants vos propres difficultés.
Dans ce livre émouvant, tout en subtilité :
- Des témoignages de frères et soeurs en souffrance, décryptés par une psychanalyste pour mieux comprendre les peurs et blocages inconscients.
- Des pistes de réflexion et des conseils concrets pour retisser des liens et (re)construire votre propre identité.Frères, soeurs : guérir de ses blessures d'enfance [texte imprimé] / Virginie MEGGLE, Auteur ; Alix LEDUC, Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2015 . - 191 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-0051-1 : 17,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Frères et soeurs
Rivalité fraternelleMots-clés : Frères Soeurs Famille psychologie Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Aîné, petit dernier ou « mal-aimé », vous avez souffert de votre place dans la famille et de vos relations avec vos frères et soeurs ? Encore aujourd'hui, vous vous sentez vulnérable, frustré(e) ou en colère ? Pour ne plus souffrir de ces blessures passées, apprenez à repérer les noeuds douloureux, vous libérer des situations pénibles et ne plus projeter sur vos enfants vos propres difficultés.
Dans ce livre émouvant, tout en subtilité :
- Des témoignages de frères et soeurs en souffrance, décryptés par une psychanalyste pour mieux comprendre les peurs et blocages inconscients.
- Des pistes de réflexion et des conseils concrets pour retisser des liens et (re)construire votre propre identité.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015311 159.922.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Gérer les colères et les pleurs / Alix LEDUC
Titre : Gérer les colères et les pleurs : de vos enfants de 1 à 5 ans Type de document : texte imprimé Auteurs : Alix LEDUC, Auteur ; Marta de TENA, Auteur ; Martine TEILLAC, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2017 Collection : C'est malin Sous-collection : Parentalité Importance : 191 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0442-7 Prix : 15,00 € Note générale : La couv. porte en plus: "Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance" Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Chez l'enfant
Parents et enfantsMots-clés : enfants éducation émotions psychologie Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance !
On a tous connu, en tant que parents, ce sentiment d'impuissance et de solitude face aux crises de nos enfants : « veux doudou ! », « pas dodo ! », « pas brocolis ! », « encore le manèèèège ! ».
Voici les réponses aux questions que vous vous posez.
- Les vrais enjeux de ces crises, tant du côté des petits que de celui des parents, afin de prendre du recul et déculpabiliser !
- Un classement par thèmes pour s'y retrouver : les repas, le coucher, l'autorité, la fratrie, les copains...
- Des témoignages de parents pour se rendre compte que vous êtes loin d'être seuls !
- Des conseils à partir de cas concrets à mettre en pratique immédiatement : mon enfant fait des cauchemars, il mord sa sœur, il est mauvais joueur...
- Des notions clés expliquées dans des encadrés : l'attachement, l'obéissance, les punitions...
GÉRER LES COLÈRES ET LES PLEURS DE VOS TOUT-PETITS AVEC SÉRÉNITÉ ET BIENVEILLANCE.Gérer les colères et les pleurs : de vos enfants de 1 à 5 ans [texte imprimé] / Alix LEDUC, Auteur ; Marta de TENA, Auteur ; Martine TEILLAC, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, DL 2017 . - 191 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin. Parentalité) .
ISBN : 979-10-285-0442-7 : 15,00 €
La couv. porte en plus: "Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance"
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Chez l'enfant
Parents et enfantsMots-clés : enfants éducation émotions psychologie Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Traverser les crises de vos tout-petits avec bienveillance !
On a tous connu, en tant que parents, ce sentiment d'impuissance et de solitude face aux crises de nos enfants : « veux doudou ! », « pas dodo ! », « pas brocolis ! », « encore le manèèèège ! ».
Voici les réponses aux questions que vous vous posez.
- Les vrais enjeux de ces crises, tant du côté des petits que de celui des parents, afin de prendre du recul et déculpabiliser !
- Un classement par thèmes pour s'y retrouver : les repas, le coucher, l'autorité, la fratrie, les copains...
- Des témoignages de parents pour se rendre compte que vous êtes loin d'être seuls !
- Des conseils à partir de cas concrets à mettre en pratique immédiatement : mon enfant fait des cauchemars, il mord sa sœur, il est mauvais joueur...
- Des notions clés expliquées dans des encadrés : l'attachement, l'obéissance, les punitions...
GÉRER LES COLÈRES ET LES PLEURS DE VOS TOUT-PETITS AVEC SÉRÉNITÉ ET BIENVEILLANCE.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015251 159.922.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 0000099604 159.922.7 Livre de fiction Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le grand art de la petite conversation / Debra FINE
PermalinkLe grand guide des pierres de soin au féminin / Catherine MAYET
PermalinkLe grand livre de l'alimentation végétalienne / Alice GREETHAM
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PermalinkLe grand livre du développement de bébé / Hetty van de RIJT
PermalinkLe grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose / Jean-Jacques GARET
PermalinkGuérir de nos dépendances / Frédérique de GRAVELAINE
PermalinkLe guide anti-gaspi / Lucie BASCH
PermalinkGuide familial des vitamines, Minéraux, Oméga 3, Probiotiques, Etc / Danièle FESTY
PermalinkGuide des nouveaux grands parents (Le) / Pierre LECARME
PermalinkGuide de poche d'aromathérapie / Danièle FESTY
PermalinkLe guide visuel de l'homéopathie / Albert-Claude QUEMOUN
PermalinkL'homéopathie pour un enfant bien dans sa peau / DESFONTAINES, Véronique
PermalinkL'huile d'olive c'est malin / Julie FRÉDÉRIQUE
PermalinkLes huiles essentielles, c'est malin / Danièle FESTY
PermalinkLes huiles essentielles ça marche! / Danièle FESTY
PermalinkLes huiles végétales c'est malin / Julien (Belge) KAIBECK
PermalinkL'intelligence naturelle de l'intestin / Michael MOSLEY
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