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Titre : Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Christel PETITCOLLIN, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2011 Collection : Poches jouvence num. 24 Importance : 157 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-923-5 Prix : 9,57 € Langues : Français (fre) Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : Développement personnel Victime Bourreau Sauveur Manipulation Relations Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
À chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s'il n'y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standard et obéissent à des règles quasi immuables. Vous retrouverez parmi les protagonistes de vos difficultés relationnelles, un des profils suivants : Une victime : elle est pure et innocente, passive et impuissante, plaintive et pitoyable, mais étrangement gaffeuse et parfois exaspérante.Un bourreau : critique et dévalorisant, blessant et cruel, menaçant voire violent, et surtout empli d'une frustration qu'il cherche à évacuer sur... une victime innocente, bien sûr.Un sauveur : bon et généreux, fort et altruiste, protecteur et infantilisant, mais surtout très culpabilisant «Avec tout ce que j'ai fait pour toi !» est son leitmotiv.Bonne nouvelle : sortir du triangle dramatique, c'est possible, et ce livre vous y invite ! Christel Petitcollin est conseil et formatrice en développement personnel et conférencière. Elle intervient très souvent dans les médias : presse et radios. Elle est l'auteur à succès de nombreux livres : S'affirmer et oser dire non, Bien communiquer avec son enfant, Scénario de vie gagnant, Émotions, mode d'emploi, Les clés de l'harmonie familiale, Réussir son couple, Du divorce à la famille recomposée et Savoir écouter, ça s'apprend ! (Éd. Jouvence).
Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? [texte imprimé] / Christel PETITCOLLIN, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2011 . - 157 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Poches jouvence; 24) .
ISBN : 978-2-88353-923-5 : 9,57 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : Développement personnel Victime Bourreau Sauveur Manipulation Relations Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017207 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 02/10/2024
Titre : Vivre la pleine conscience en famille Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie RAYNAL, Auteur ; Yasmine LIÉNARD, Préfacier, etc. ; Anouk DUBOIS, Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Parentalité heureuse num. 22 Importance : 158 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-217-9 Langues : Français (fre) Catégories : Pleine conscience Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
La vie familiale est le théâtre de beaucoup d'émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. Pour mieux comprendre ces émotions, pour entrainer notre capacité d'attention et de présence, pour pacifier notre mental, nous avons nécessairement besoin d' outils et de conseils avisés . Grâce à ce guide pratique sur la pleine conscience, vous installerez des comportements et des habitudes propices à une vie familiale plus harmonieuse.
Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.Vivre la pleine conscience en famille [texte imprimé] / Sophie RAYNAL, Auteur ; Yasmine LIÉNARD, Préfacier, etc. ; Anouk DUBOIS, Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2019 . - 158 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Parentalité heureuse; 22) .
ISBN : 978-2-88953-217-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Pleine conscience Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Au programme : massages et étirements en pleine conscience, exercices pour faire face aux pensées ruminantes, jeu du compliment, méditations audios, etc. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale. Nous portons tous en nous le souhait d une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine conscience, issue de sagesses millénaires et validée par un très grand nombre d études scientifiques, est une invitation à savourer l instant présent, améliorer les capacités d attention de nos enfants et les nôtres, comprendre et vivre nos émotions plus sereinement, pacifier notre mental, réduire le stress et l anxiété, développer notre gratitude et notre bienveillance. Ce livre vous guide, pas à pas, au travers de nombreuses pratiques et enseignements (méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation, massages, visualisations...), afin d installer des comportements et habitudes de pleine conscience aux cours des différents moments et événements de la vie familiale.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000097043 615.85 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Vivre les quatre accords toltèques au quotidien : maïtrisez le rëve de votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Miguel RUIZ (1952-....), Auteur ; Janet MILLS (1953-....), Collaborateur ; Olivier CLERC (1961-....), Traducteur Mention d'édition : imp. 2019 Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2017 Importance : 174 p. Présentation : couv. ill.; ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-851-9 Prix : 19 € Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi
Philosophie toltèqueMots-clés : accords toltèques bonheur bien-être Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Les Quatre Accords Toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur. La Pratique de la voie Toltèque nous permet d'aller encore plus loin sur cette route qui mène à recouvrer pleinement la conscience et la sagesse de notre véritable moi. C'est un must non seulement pour ceux qui ont lu le premier livre de don Miguel, mais pour quiconque se sent prêt à laisser derrière lui ses souffrances et à maîtriser l'art de vivre dans notre Etat naturel : le bonheur.
Vivre les quatre accords toltèques au quotidien : maïtrisez le rëve de votre vie [texte imprimé] / Miguel RUIZ (1952-....), Auteur ; Janet MILLS (1953-....), Collaborateur ; Olivier CLERC (1961-....), Traducteur . - imp. 2019 . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2017 . - 174 p. : couv. ill.; ill. en noir et blanc ; 21 cm.
ISBN : 978-2-88911-851-9 : 19 €
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Acceptation de soi
Philosophie toltèqueMots-clés : accords toltèques bonheur bien-être Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Les Quatre Accords Toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur. La Pratique de la voie Toltèque nous permet d'aller encore plus loin sur cette route qui mène à recouvrer pleinement la conscience et la sagesse de notre véritable moi. C'est un must non seulement pour ceux qui ont lu le premier livre de don Miguel, mais pour quiconque se sent prêt à laisser derrière lui ses souffrances et à maîtriser l'art de vivre dans notre Etat naturel : le bonheur.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000101539 159.923.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Vivre sans lactose : Plaisir de cuisiner sain au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Murielle TOUSSAINT, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2003 Collection : Pratiques Jouvence num. 81 Importance : 95 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-339-4 Prix : 5,45 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes sans lait -- Recettes Mots-clés : LACTOSE CUISINE ALLERGIE ALIMENTAIRE GLUTEN Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : De plus en plus de personnes doivent - ou veulent - supprimer de leur alimentation quotidienne le lait et tous les produits laitiers : allergie au lactose, intolérance alimentaire, gestion du cholestérol ou simplement recherche d'une alimentation plus saine. Mais cette restriction ne doit pas faire renoncer aux plaisirs de la cuisine. C'est justement la démarche de Murielle Toussaint, qui vous propose ici de nombreuses recettes agréables et faciles à réaliser. Elles vous étonneront comme elles étonneront vos invités... et vous permettront d'avoir une alimentation saine au quotidien. Le lait et les produits laitiers se retrouvent dans bien des aliments... A vous de les "chasser" sur les étiquettes, de savoir les remplacer par d'autres aliments, mais aussi de savoir les substituer pour conserver le plaisir du goût Vivre sans lactose : Plaisir de cuisiner sain au quotidien [texte imprimé] / Murielle TOUSSAINT, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2003 . - 95 p.. - (Pratiques Jouvence; 81) .
ISBN : 978-2-88353-339-4 : 5,45 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes sans lait -- Recettes Mots-clés : LACTOSE CUISINE ALLERGIE ALIMENTAIRE GLUTEN Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : De plus en plus de personnes doivent - ou veulent - supprimer de leur alimentation quotidienne le lait et tous les produits laitiers : allergie au lactose, intolérance alimentaire, gestion du cholestérol ou simplement recherche d'une alimentation plus saine. Mais cette restriction ne doit pas faire renoncer aux plaisirs de la cuisine. C'est justement la démarche de Murielle Toussaint, qui vous propose ici de nombreuses recettes agréables et faciles à réaliser. Elles vous étonneront comme elles étonneront vos invités... et vous permettront d'avoir une alimentation saine au quotidien. Le lait et les produits laitiers se retrouvent dans bien des aliments... A vous de les "chasser" sur les étiquettes, de savoir les remplacer par d'autres aliments, mais aussi de savoir les substituer pour conserver le plaisir du goût Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119272 641.5 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Vivre son deuil et croître : faire de tous les moments de sa vie une symphonie Type de document : texte imprimé Auteurs : Rosette POLETTI (1938-....), Auteur ; Barbara DOBBS, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2014 Importance : 157 p. Présentation : photogr. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-519-8 Prix : 18,15 € Langues : Français (fre) Catégories : Deuil -- Aspect psychologique Mots-clés : deuil Résumé :
Note de contenu : Comment vivre un changement, une perte, un deuil, une séparation ?
Toute perte est douloureuse. Le deuil d un être aimé
est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure
du divorce, la fin d une relation intime, l éloignement
de ceux qu on aime, la perte de son emploi, d aspects de soi-même lors de maladie ou d accidents, la perte de possessions, de buts, d idéal, toutes ces pertes nécessitent un cheminement nommé processus
de deuil.
Ce processus est un parcours sinueux avec des montées et des descentes. Il représente une expérience intense sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Lorsque la perte est là, que l inattendu ou l inacceptable arrive, chacun va devoir vivre, à sa manière, cette douleur qui étreint, qui habite l être tout entier.
La connaissance du processus de deuil peut représenter une certaine aide pour ceux qui le vivent.
« Notre v u le plus cher est que ce livre soit une aide pour tous ceux qui vivent ou vivront un deuil, pour tous ceux qui désirent croître et faire de tous les instants de leur vie, moments sombres et moments clairs, une symphonie achevée. »Vivre son deuil et croître : faire de tous les moments de sa vie une symphonie [texte imprimé] / Rosette POLETTI (1938-....), Auteur ; Barbara DOBBS, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2014 . - 157 p. : photogr.
ISBN : 978-2-88911-519-8 : 18,15 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Deuil -- Aspect psychologique Mots-clés : deuil Résumé :
Note de contenu : Comment vivre un changement, une perte, un deuil, une séparation ?
Toute perte est douloureuse. Le deuil d un être aimé
est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure
du divorce, la fin d une relation intime, l éloignement
de ceux qu on aime, la perte de son emploi, d aspects de soi-même lors de maladie ou d accidents, la perte de possessions, de buts, d idéal, toutes ces pertes nécessitent un cheminement nommé processus
de deuil.
Ce processus est un parcours sinueux avec des montées et des descentes. Il représente une expérience intense sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Lorsque la perte est là, que l inattendu ou l inacceptable arrive, chacun va devoir vivre, à sa manière, cette douleur qui étreint, qui habite l être tout entier.
La connaissance du processus de deuil peut représenter une certaine aide pour ceux qui le vivent.
« Notre v u le plus cher est que ce livre soit une aide pour tous ceux qui vivent ou vivront un deuil, pour tous ceux qui désirent croître et faire de tous les instants de leur vie, moments sombres et moments clairs, une symphonie achevée. »Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019659 128 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalink
