Détail de l'éditeur
Documents disponibles chez cet éditeur (191)
La pause de 90 secondes / Rolf HERKERT
Titre : La pause de 90 secondes : maîtrisez le stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Rolf HERKERT, Auteur ; Florence COLLET, Traducteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 1998 Collection : Pratiques Jouvence num. 11 Importance : 92 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-104-8 Prix : 5,45€ Langues : Français (fre) Catégories : Autosuggestion
Relaxation
Stress -- PréventionMots-clés : PAUSE STRESS GESTION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.
La pause de 90 secondes : maîtrisez le stress [texte imprimé] / Rolf HERKERT, Auteur ; Florence COLLET, Traducteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 1998 . - 92 p.. - (Pratiques Jouvence; 11) .
ISBN : 978-2-88353-104-8 : 5,45€
Langues : Français (fre)
Catégories : Autosuggestion
Relaxation
Stress -- PréventionMots-clés : PAUSE STRESS GESTION Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : La question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097467 159.913 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité / Erik PIGANI
Titre : Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité Type de document : texte imprimé Auteurs : Erik PIGANI, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2015 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 17 Importance : 63 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-551-8 Prix : 7,60 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Gestion du stress
RelaxationMots-clés : méditation relaxation gestion du stress exercices Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire "en pleine conscience et dans le moment présent". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : "Recherchez avant tout la simplicité ?" et "recherchez toujours le geste juste ?". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... Adoptez la zen attitude ! "En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être ?"
Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité [texte imprimé] / Erik PIGANI, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2015 . - 63 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 17) .
ISBN : 978-2-88911-551-8 : 7,60 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Gestion du stress
RelaxationMots-clés : méditation relaxation gestion du stress exercices Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire "en pleine conscience et dans le moment présent". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : "Recherchez avant tout la simplicité ?" et "recherchez toujours le geste juste ?". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... Adoptez la zen attitude ! "En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être ?"
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000011222 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool / Carol DEQUICK
Titre : Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool Type de document : texte imprimé Auteurs : Carol DEQUICK, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être Sous-collection : Je me libère de ce qui me pèse num. 58 Importance : 63 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-669-0 Prix : 7.60 € Langues : Français (fre) Catégories : Alcoolisme -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos
Alcoolisme -- Réadaptation -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Alcoolisme traitement addiction prévention Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.
Petit cahier d'exercices pour se libérer de l'alcool [texte imprimé] / Carol DEQUICK, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2016 . - 63 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être. Je me libère de ce qui me pèse; 58) .
ISBN : 978-2-88911-669-0 : 7.60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Alcoolisme -- Prévention -- Guides pratiques et mémentos
Alcoolisme -- Réadaptation -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : Alcoolisme traitement addiction prévention Index. décimale : 178.1 Alcoolisme. Résumé : Votre consommation d'alcool vous pose question ? Vous avez choisi de diminuer ou d'arrêter votre consommation mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous souhaitez épauler une personne dans le besoin ? L'objectif de ce petit cahier est de vous venir en aide, en bienveillance, de vous soutenir et de vous accompagner sur ce chemin avec des informations, des témoignages et des exercices pratiques. Loin de proposer des recettes toutes faites, cet ouvrage, issu de la pratique quotidienne de l'auteur en tant qu'accompagnante, propose des solutions potentielles et invite à redevenir acteur de sa vie.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000021879 178.1 Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur / Christel PETITCOLLIN
Titre : Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur Type de document : texte imprimé Auteurs : Christel PETITCOLLIN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2014 Collection : Petit cahier sport cérébral du bien-être num. 50 Importance : 62 p. Présentation : couv. ill.; ill. coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-542-6 Prix : 7.59 € Langues : Français (fre) Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : communication non violente Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Dans le concept du «triangle dramatique» développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques: la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.
Ce petit cahier d'exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d'assainir durablement les relations.
Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements!
«Sans victime consentante, plus de bourreau!»Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur [texte imprimé] / Christel PETITCOLLIN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR (1955-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2014 . - 62 p. : couv. ill.; ill. coul.. - (Petit cahier sport cérébral du bien-être; 50) .
ISBN : 978-2-88911-542-6 : 7.59 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Communication interpersonnelle
Relations humainesMots-clés : communication non violente Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Dans le concept du «triangle dramatique» développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques: la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.
Ce petit cahier d'exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d'assainir durablement les relations.
Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements!
«Sans victime consentante, plus de bourreau!»Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000093694 316.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit guide de survie pour une consommation responsable / Christian ZILOCCHI
Titre : Petit guide de survie pour une consommation responsable Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian ZILOCCHI, Auteur ; François VE, Préfacier, etc. Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2009 Collection : Maxi-pratiques num. 57 Importance : 159 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-796-5 Prix : 10,89 € Langues : Français (fre) Catégories : Consommation durable -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : CONSOMMATION Société Comportement Ethique Index. décimale : 366.1 Comportement du consommateur. Résumé : Qu'est-ce que la consommation ? Pourquoi consommons-nous, qu'est-ce qui nous pousse à consommer et quels sont les effets de cette consommation ?
Ce petit guide se veut un outil drôle et amusant, pour comprendre les rouages de la consommation, du marketing et comment consommer de façon plus responsable. Cet ouvrage n'a pas pour vocation de faire arrêter de dépenser. Bien au contraire ! Il s'agit d'un rappel pour chacun d'entre nous de ce qu'est la consommation consciente et responsable, tout en passant en revue le schéma de société dans laquelle nous vivons. Chacun se doit de réfléchir sur la manière de s'investir pour espérer améliorer le système dans son ensemble.Petit guide de survie pour une consommation responsable [texte imprimé] / Christian ZILOCCHI, Auteur ; François VE, Préfacier, etc. . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2009 . - 159 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Maxi-pratiques; 57) .
ISBN : 978-2-88353-796-5 : 10,89 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Consommation durable -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : CONSOMMATION Société Comportement Ethique Index. décimale : 366.1 Comportement du consommateur. Résumé : Qu'est-ce que la consommation ? Pourquoi consommons-nous, qu'est-ce qui nous pousse à consommer et quels sont les effets de cette consommation ?
Ce petit guide se veut un outil drôle et amusant, pour comprendre les rouages de la consommation, du marketing et comment consommer de façon plus responsable. Cet ouvrage n'a pas pour vocation de faire arrêter de dépenser. Bien au contraire ! Il s'agit d'un rappel pour chacun d'entre nous de ce qu'est la consommation consciente et responsable, tout en passant en revue le schéma de société dans laquelle nous vivons. Chacun se doit de réfléchir sur la manière de s'investir pour espérer améliorer le système dans son ensemble.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108618 316.6 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Petit traité de contre-manipulation / Yves-Alexandre THALMANN
PermalinkPetit traité de contre-marketing / Yves-Alexandre THALMANN
PermalinkPlus jamais victime / Pierre PRADERVAND
PermalinkPorter bébé / Claude-Suzanne DIDIERJEAN-JOUVEAU
PermalinkPoser des limites à son enfant / Catherine DUMONTEIL-KREMER
Permalink