Titre : |
Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
MAJOR MOUVEMENT, Auteur |
Editeur : |
Paris : Marabout |
Année de publication : |
impr. 2023 |
Importance : |
237 p. |
Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-16746-8 |
Prix : |
10 € |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Exercices physiques Thérapeutique par l'exercice
|
Mots-clés : |
Mal Dos Genoux Surpoids Tendinite Fatigue Douleur Exercice physique Thérapie manuelle |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
• L’analyse et l’explication pour tout comprendre en un clin d’œil
• Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs [texte imprimé] / MAJOR MOUVEMENT, Auteur . - Paris : Marabout, impr. 2023 . - 237 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-501-16746-8 : 10 € Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Exercices physiques Thérapeutique par l'exercice
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Mots-clés : |
Mal Dos Genoux Surpoids Tendinite Fatigue Douleur Exercice physique Thérapie manuelle |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !
Avec pour chaque pathologie :
• L’analyse et l’explication pour tout comprendre en un clin d’œil
• Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire
La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !
Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo
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