Le régime glycémique au quotidien [texte imprimé] /
Claude ALLARD (1949-....), Auteur . - [s.d.] . - 160 p. : ill. en coul.
ISBN : 978-2-01-237211-5 : 10 €
Langues : Français (
fre)
Mots-clés : |
GLYCEMIE SUCRE DIABETE |
Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
Résumé : |
Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le régime Indice glycémique du Dr Claude Allard, le spécialiste de France. Toutes les étapes du régime expliquées pas à pas pour un suivi facile : les règles de base ; les interdits, la stabilisation ; les réintroductions... Les conseils avisés du Dr Allard pour une mise en pratique efficace. Des recettes simples et gourmandes adaptées au régime, pour maigrir tout en se faisant plaisir. |