Titre : |
Mon programme anti-dépression |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
MADEMOISELLE CAROLINE (1974-....), Dessinateur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication |
Editeur : |
Paris : L'Iconoclaste |
Année de publication : |
DL 2018 |
Importance : |
266 p. |
Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-95438-66-3 |
Prix : |
21,70 € |
Note générale : |
La couv. porte en plus : "272 pages d'activités, d'exercices et de conseils" |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Dépression nerveuse -- Thérapeutique
|
Mots-clés : |
Dépression Thérapie Emotion Troubles |
Index. décimale : |
616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 |
Résumé : |
Vous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ca tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Bref ; comme les 20 % de la population qui y seront un jour confrontés, vous êtes en train de déprimer. La première bonne nouvelle, c'est que vous allez guérir : on guérit toujours d'une dépression. La seconde, c'est que vous pouvez participer à votre guérison pour l'accélérer et la consolider. C'est ce que propose ce programme, joyeux mélange de théorie, de conseils pratiques, d'exercices thérapeutiques et d'activités réparatrices. Deux spécialistes vous accompagnent : l'une, Mademoiselle Caroline, a connu plusieurs fois la dépression et a élaboré une méthode pour remonter la pente. L'autre, Christophe André, psychiatre, est l'un des meilleurs experts des troubles émotionnels. |
Mon programme anti-dépression [texte imprimé] / MADEMOISELLE CAROLINE (1974-....), Dessinateur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur ; Catherine MEYER (1959-....), Directeur de publication . - Paris : L'Iconoclaste, DL 2018 . - 266 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 979-10-95438-66-3 : 21,70 € La couv. porte en plus : "272 pages d'activités, d'exercices et de conseils" Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Dépression nerveuse -- Thérapeutique
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Mots-clés : |
Dépression Thérapie Emotion Troubles |
Index. décimale : |
616.89-008.454 Dépression. CR 616.89 |
Résumé : |
Vous n'avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d'avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ca tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Bref ; comme les 20 % de la population qui y seront un jour confrontés, vous êtes en train de déprimer. La première bonne nouvelle, c'est que vous allez guérir : on guérit toujours d'une dépression. La seconde, c'est que vous pouvez participer à votre guérison pour l'accélérer et la consolider. C'est ce que propose ce programme, joyeux mélange de théorie, de conseils pratiques, d'exercices thérapeutiques et d'activités réparatrices. Deux spécialistes vous accompagnent : l'une, Mademoiselle Caroline, a connu plusieurs fois la dépression et a élaboré une méthode pour remonter la pente. L'autre, Christophe André, psychiatre, est l'un des meilleurs experts des troubles émotionnels. |
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