Titre : |
10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur |
Editeur : |
Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence |
Année de publication : |
DL 2016 |
Collection : |
Jouvence Santé |
Importance : |
139 p. |
Présentation : |
ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. |
Format : |
22 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88911-770-3 |
Prix : |
16,40 € |
Note générale : |
Bibliogr. p.135-139 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Exercices respiratoires
|
Mots-clés : |
Respiration Méditation Relaxation |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu’approches thérapeutiques à visée médicale, c'est à dire avec un impact démontré sur la santé.
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez selon vos besoins les respirations à privilégier avant de pratiquer et de devenir ainsi acteur de votre santé. |
10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2016 . - 139 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 22 cm. - ( Jouvence Santé) . ISBN : 978-2-88911-770-3 : 16,40 € Bibliogr. p.135-139 Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Exercices respiratoires
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Mots-clés : |
Respiration Méditation Relaxation |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu’approches thérapeutiques à visée médicale, c'est à dire avec un impact démontré sur la santé.
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez selon vos besoins les respirations à privilégier avant de pratiquer et de devenir ainsi acteur de votre santé. |
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