Titre : |
La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Geneviève MANENT, Auteur |
Mention d'édition : |
4ème édition revue et augmentée |
Editeur : |
Paris : J'ai Lu |
Année de publication : |
cop. 1990, 2009 |
Collection : |
J'ai Lu . Bien-être num. 10545 |
Importance : |
283 p. |
Format : |
18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-290-08087-0 |
Prix : |
6,90€ |
Note générale : |
Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
|
Mots-clés : |
relaxation respiration détente conscience concentration |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie. |
La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur . - 4ème édition revue et augmentée . - Paris : J'ai Lu, cop. 1990, 2009 . - 283 p. ; 18 cm. - ( J'ai Lu . Bien-être; 10545) . ISBN : 978-2-290-08087-0 : 6,90€ Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse
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Mots-clés : |
relaxation respiration détente conscience concentration |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie. |
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