Titre : |
Le tai Chi pour les nuls |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Therese IKNOIAN, Auteur |
Editeur : |
Paris : First & First interactive |
Année de publication : |
2012 |
Collection : |
Pour les nuls |
Importance : |
336 p. |
Présentation : |
ill. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7540-3581-1 |
Prix : |
13,90 € |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Taijiquan
|
Mots-clés : |
TAI CHI |
Index. décimale : |
796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). |
Résumé : |
Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits : elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Tai Chi pour les Nuls, initiez-vous aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements. Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l'harmonie entre le corps et l'esprit. |
Le tai Chi pour les nuls [texte imprimé] / Therese IKNOIAN, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2012 . - 336 p. : ill.. - ( Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-3581-1 : 13,90 € Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Taijiquan
|
Mots-clés : |
TAI CHI |
Index. décimale : |
796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). |
Résumé : |
Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits : elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Tai Chi pour les Nuls, initiez-vous aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements. Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l'harmonie entre le corps et l'esprit. |
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