Titre : |
On se calme... : L'art de désamorcer le stress et l'anxiété |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Louise LACOURSE (1946-...), Auteur ; Linda BERTRAND (1957-...), Auteur |
Editeur : |
Brossard(Québec) [Canada] : Un monde différent (UMD) |
Année de publication : |
2005 |
Importance : |
240 p. |
Présentation : |
couv. ill. coul. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-89225-586-7 |
Prix : |
18.00 € |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Angoisse Contrôle (psychologie) Gestion du stress Relaxation Stress -- Prévention
|
Mots-clés : |
STRESS PREVENTION ANGOISSE RELAXATION |
Index. décimale : |
159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. |
Résumé : |
L'auteure vous partage plusieurs notions liées à la gestion du temps, à la zoothérapie, à la nécessité de passer à l'action. Ce ne sont là qu'un bref aperçu des moyens de désamorcer le stress et l'anxiété que vous trouverez dans cet outil indispensable à tous.
Linda Bertrand, conférencière chevronnée, consciencieuse et dynamique, a cofondé le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E., qui vient en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, et dont elle assume la direction. De plus, elle a créé la FONDATION QUÉBÉCOISE DES MALADIES DE L'ANXIÉTÉ (F.Q.M.A.). Bachelière de l'Université de Montréal, Louise Lacourse a œuvré dans le monde de l'enseignement pendant plusieurs années. Animatrice, intervenante, présidente du conseil d'administration du GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E, elle souhaite partager avec les lecteurs des moyens pour atteindre le mieux-être et vaincre le stress et l'anxiété. Le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. est convaincu que la pratique des moyens concrets et efficaces décrits dans ce document, permettra à son utilisateur de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien et d'améliorer grandement sa qualité de vie. |
On se calme... : L'art de désamorcer le stress et l'anxiété [texte imprimé] / Louise LACOURSE (1946-...), Auteur ; Linda BERTRAND (1957-...), Auteur . - Brossard(Québec) [Canada] : Un monde différent (UMD), 2005 . - 240 p. : couv. ill. coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-89225-586-7 : 18.00 € Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Angoisse Contrôle (psychologie) Gestion du stress Relaxation Stress -- Prévention
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Mots-clés : |
STRESS PREVENTION ANGOISSE RELAXATION |
Index. décimale : |
159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. |
Résumé : |
L'auteure vous partage plusieurs notions liées à la gestion du temps, à la zoothérapie, à la nécessité de passer à l'action. Ce ne sont là qu'un bref aperçu des moyens de désamorcer le stress et l'anxiété que vous trouverez dans cet outil indispensable à tous.
Linda Bertrand, conférencière chevronnée, consciencieuse et dynamique, a cofondé le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E., qui vient en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, et dont elle assume la direction. De plus, elle a créé la FONDATION QUÉBÉCOISE DES MALADIES DE L'ANXIÉTÉ (F.Q.M.A.). Bachelière de l'Université de Montréal, Louise Lacourse a œuvré dans le monde de l'enseignement pendant plusieurs années. Animatrice, intervenante, présidente du conseil d'administration du GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E, elle souhaite partager avec les lecteurs des moyens pour atteindre le mieux-être et vaincre le stress et l'anxiété. Le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. est convaincu que la pratique des moyens concrets et efficaces décrits dans ce document, permettra à son utilisateur de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien et d'améliorer grandement sa qualité de vie. |
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