Titre : |
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur |
Editeur : |
Paris : Robert Laffont |
Année de publication : |
impr. 2004 |
Collection : |
Réponses |
Importance : |
301 p. |
Format : |
24 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-221-09762-5 |
Prix : |
21.46 € |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Anxiété -- Thérapeutique Dépression Emotions -- Aspect physiologique Guérison par l'esprit Neurosciences Stress -- Prévention Troubles du comportement -- Médecines alternatives
|
Mots-clés : |
ANXIETE STRESS DEPRESSION |
Index. décimale : |
159.97 Psychopathologie. Psychologie clinique. |
Résumé : |
En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal: maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux...David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régulation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective".Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres...Le succès de ce livre est prodigieux : plus de 570 000 exemplaires vendus, et plus de 60 semaines de présence ininterrompue dans la liste des meilleures ventes de "L'Express".. |
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [texte imprimé] / David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Auteur . - Paris : Robert Laffont, impr. 2004 . - 301 p. ; 24 cm. - ( Réponses) . ISBN : 978-2-221-09762-5 : 21.46 € Bibliogr. Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Anxiété -- Thérapeutique Dépression Emotions -- Aspect physiologique Guérison par l'esprit Neurosciences Stress -- Prévention Troubles du comportement -- Médecines alternatives
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Mots-clés : |
ANXIETE STRESS DEPRESSION |
Index. décimale : |
159.97 Psychopathologie. Psychologie clinique. |
Résumé : |
En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal: maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux...David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régulation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective".Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi – ni pour les autres...Le succès de ce livre est prodigieux : plus de 570 000 exemplaires vendus, et plus de 60 semaines de présence ininterrompue dans la liste des meilleures ventes de "L'Express".. |
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