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La force de se relever / Liz ARCH

Public ISBD Titre : La force de se relever : surmonter les traumatismes et renouer avec le bien-être grâce au yoga primal, à l'alimentation et à la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Liz ARCH, Auteur ; Chloé ROYER, Traducteur Editeur : Paris [France] : HarperCollins France Année de publication : DL 2019 Importance : 378 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-339-0436-6 Prix : 18 € Note générale : Trad. de : "The courage to rise". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Traumatisme psychique -- Médecines parallèles Mots-clés : Méthode  Yoga primal  Traumatisme  Stress  Anxiété  Approche holistique  Exercices de méditation  Conseils nutrionnels Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Nous sommes nombreux à subir au quotidien les manifestations physiques et psychiques de traumatismes non résolus. Qu’il s’agisse d’événements traumatiques précis ou de stress chronique, ces épisodes douloureux peuvent générer de l’anxiété, des sautes d’humeur, de la fatigue et même des états dépressifs sur le long terme. La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du yoga primal – une fusion entre les arts martiaux et le yoga traditionnel –, partage dans ce livre la méthode qui lui a permis de se reconstruire. Après avoir été victime de violences conjugales et avoir souffert pendant des années de troubles anxieux, elle a développé une approche holistique du processus de guérison visant à libérer le corps et l’esprit de leurs mémoires traumatiques. Elle nous en livre les clefs dans un ouvrage mêlant exercices de méditation, conseils nutritionnels et yoga primal. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Chloé Royer À propos de l’auteure : Liz Arch est professeure de yoga et directrice de l’organisation à but non lucratif Purple Dot Yoga Project, qui aide les personnes victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce à la pratique du yoga. La force de se relever : surmonter les traumatismes et renouer avec le bien-être grâce au yoga primal, à l'alimentation et à la méditation [texte imprimé] / Liz ARCH, Auteur ; Chloé ROYER, Traducteur . - Paris [France] : HarperCollins France, DL 2019 . - 378 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 979-10-339-0436-6 : 18 € Trad. de : "The courage to rise". - Bibliogr. Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Traumatisme psychique -- Médecines parallèles Mots-clés : Méthode  Yoga primal  Traumatisme  Stress  Anxiété  Approche holistique  Exercices de méditation  Conseils nutrionnels Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Nous sommes nombreux à subir au quotidien les manifestations physiques et psychiques de traumatismes non résolus. Qu’il s’agisse d’événements traumatiques précis ou de stress chronique, ces épisodes douloureux peuvent générer de l’anxiété, des sautes d’humeur, de la fatigue et même des états dépressifs sur le long terme. La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du yoga primal – une fusion entre les arts martiaux et le yoga traditionnel –, partage dans ce livre la méthode qui lui a permis de se reconstruire. Après avoir été victime de violences conjugales et avoir souffert pendant des années de troubles anxieux, elle a développé une approche holistique du processus de guérison visant à libérer le corps et l’esprit de leurs mémoires traumatiques. Elle nous en livre les clefs dans un ouvrage mêlant exercices de méditation, conseils nutritionnels et yoga primal. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Chloé Royer À propos de l’auteure : Liz Arch est professeure de yoga et directrice de l’organisation à but non lucratif Purple Dot Yoga Project, qui aide les personnes victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce à la pratique du yoga.

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410000070827	615.85	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Guérir d'un traumatisme psychique par hypnose / Dr Christian CHEVEAU

Public ISBD Titre : Guérir d'un traumatisme psychique par hypnose : Une technique efficace et rapide pour retrouver une vie normale Type de document : texte imprimé Auteurs : Dr Christian CHEVEAU, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2014 Importance : 302 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-334-7 Prix : 19, 00 € Langues : Français (fre) Catégories : Hypnothérapie Traumatisme psychique -- Thérapeutique Mots-clés : traumatisme  psychisme, psychoses, hypnose Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Le traumatisme psychique est une affection méconnue et pourtant très fréquente. La prise en charge se limite le plus souvent au traitement du symptôme dominant : crises d'angoisse, phobie, dépression réactionnelle, troubles du sommeil, conduites addictives... La victime voit son état s'améliorer mais reste sans espoir de guérison. Présentation de cette technique mise au point par les psychiatres militaires et adaptée par l'auteur à la victimologie quotidienne. Ce livre apporte un solution aux victimes présentant un stress post- traumatique d'événements à fort potentiel émotionnel. Il présente de façon claire et concise la notion de traumatisme psychique : ses circonstances de survenue ses caractéristiques et ses spécificités ce qui le différencie des autres pathologies psychiques. Il est illustré par 39 histoires de guérison choisies parmi un éventail de situations fréquemment rencontrées. Il permet de comprendre ce qu'est l'hypnose et pourquoi elle est particulièrement efficace dans la suppression des séquelles dues à un trauma : guérison rapide des traumatismes psychiques, indépendamment de leur cause, de leur ancienneté, et quel que soit l'âge et la personnalité de la victime. Guérir d'un traumatisme psychique par hypnose : Une technique efficace et rapide pour retrouver une vie normale [texte imprimé] / Dr Christian CHEVEAU, Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2014 . - 302 p. ; 24 cm. ISBN : 978-2-84319-334-7 : 19, 00 € Langues : Français (fre) Catégories : Hypnothérapie Traumatisme psychique -- Thérapeutique Mots-clés : traumatisme  psychisme, psychoses, hypnose Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Le traumatisme psychique est une affection méconnue et pourtant très fréquente. La prise en charge se limite le plus souvent au traitement du symptôme dominant : crises d'angoisse, phobie, dépression réactionnelle, troubles du sommeil, conduites addictives... La victime voit son état s'améliorer mais reste sans espoir de guérison. Présentation de cette technique mise au point par les psychiatres militaires et adaptée par l'auteur à la victimologie quotidienne. Ce livre apporte un solution aux victimes présentant un stress post- traumatique d'événements à fort potentiel émotionnel. Il présente de façon claire et concise la notion de traumatisme psychique : ses circonstances de survenue ses caractéristiques et ses spécificités ce qui le différencie des autres pathologies psychiques. Il est illustré par 39 histoires de guérison choisies parmi un éventail de situations fréquemment rencontrées. Il permet de comprendre ce qu'est l'hypnose et pourquoi elle est particulièrement efficace dans la suppression des séquelles dues à un trauma : guérison rapide des traumatismes psychiques, indépendamment de leur cause, de leur ancienneté, et quel que soit l'âge et la personnalité de la victime.

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410000056093	616.89	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Guérir d'un abus sexuel / François LOUBOFF

Public ISBD Titre : Guérir d'un abus sexuel Type de document : texte imprimé Auteurs : François LOUBOFF, Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. revue et augmentée Editeur : Paris : Les Arènes Année de publication : 2018 Importance : 322 p. Présentation : couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-755-1 Prix : 22.00 € Note générale : Titre d'une autre édition : J'aimerais tant tourner la page Langues : Français (fre) Catégories : Enfants victimes d'abus sexuels -- Psychologie Enfants victimes d'abus sexuels devenus adultes Traumatisme psychique -- Thérapeutique Mots-clés : Abus sexuel  Thérapie  Victime  Séquelles  Traumatisme Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Une femme sur quatre et un homme sur six ont été victimes d’un abus sexuel avant 18 ans. Malgré le temps, ils continuent à souffrir, en silence. À la culpabilité s’ajoutent parfois la dépression, les dépendances, les douleurs inexpliquées, les problèmes sexuels, etc., qu’ils ne relient pas toujours à ce traumatisme. Pour tourner la page, la parole ne suffit pas. Raconter fait même mal, parfois. C’est au coeur des émotions qu’il faut chercher la guérison, notamment grâce à l’EMDR. Si l’on ne peut pas oublier, on peut « digérer » le traumatisme. Comprendre est aussi un chemin pour retrouver le bien-être et la dignité : savoir qu’un enfant abusé ne devient abuseur que dans 12 % des cas, savoir que pardonner ou aller en justice n’est pas toujours la bonne solution. Les nombreux conseils du Dr Louboff redonnent espoir : Comment retrouver la confiance ? Comment sortir du statut de victime ? Faut-il en parler à ses enfants ? À son conjoint ? Un livre qui fait voler en éclats les idées reçues. Guérir d'un abus sexuel [texte imprimé] / François LOUBOFF, Auteur  . -  Nouvelle éd. revue et augmentée . - Paris : Les Arènes, 2018 . - 322 p. : couv. ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-35204-755-1 : 22.00 € Titre d'une autre édition : J'aimerais tant tourner la page Langues : Français (fre) Catégories : Enfants victimes d'abus sexuels -- Psychologie Enfants victimes d'abus sexuels devenus adultes Traumatisme psychique -- Thérapeutique Mots-clés : Abus sexuel  Thérapie  Victime  Séquelles  Traumatisme Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Une femme sur quatre et un homme sur six ont été victimes d’un abus sexuel avant 18 ans. Malgré le temps, ils continuent à souffrir, en silence. À la culpabilité s’ajoutent parfois la dépression, les dépendances, les douleurs inexpliquées, les problèmes sexuels, etc., qu’ils ne relient pas toujours à ce traumatisme. Pour tourner la page, la parole ne suffit pas. Raconter fait même mal, parfois. C’est au coeur des émotions qu’il faut chercher la guérison, notamment grâce à l’EMDR. Si l’on ne peut pas oublier, on peut « digérer » le traumatisme. Comprendre est aussi un chemin pour retrouver le bien-être et la dignité : savoir qu’un enfant abusé ne devient abuseur que dans 12 % des cas, savoir que pardonner ou aller en justice n’est pas toujours la bonne solution. Les nombreux conseils du Dr Louboff redonnent espoir : Comment retrouver la confiance ? Comment sortir du statut de victime ? Faut-il en parler à ses enfants ? À son conjoint ? Un livre qui fait voler en éclats les idées reçues.

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410000011256	159.922	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Parler d'amour au bord du gouffre / Boris CYRULNIK

Public ISBD Titre : Parler d'amour au bord du gouffre Type de document : texte imprimé Auteurs : Boris CYRULNIK (1937-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2004 Importance : 253 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1556-0 Prix : 21.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie -- Résilience Relations amoureuses Traumatisme psychique Mots-clés : couple  relation amoureuse  traumatisme  psychisme Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Ceux qui surmontent un traumatisme éprouvent souvent une impression de sursis qui démultiplie le goût du bonheur et le plaisir de vivre ce qui reste encore possible. Olga a subi une blessure physique et psychique grave à l’âge de 18 ans. Elle a tout juste commencé de vivre que déjà il lui faut apprendre une autre manière d’être au monde. En puisant dans ses ressources intellectuelles et physiques, elle a utilisé ce que son entourage lui proposait afin de devenir une autre. L’homme qu’elle a épousé a conjugué sa manière d’aimer avec cette femme particulière. Et l’enfant qui naîtra de cette union devra s’attacher à ces parents singuliers dont il recevra un héritage psychique hors du commun. Dans cet essai vibrant sur le bonheur, Boris Cyrulnik démontre que même ceux qui ont de graves blessures affectives peuvent les transformer en grand bonheur. Il veut montrer comment on s’engage dans le couple avec son histoire et son style affectif, ses blessures et ses victoires. Et comment on transmet aux enfants une énigme qui invite à l’étrangeté et à la créativité. Parler d'amour au bord du gouffre [texte imprimé] / Boris CYRULNIK (1937-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2004 . - 253 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-1556-0 : 21.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie -- Résilience Relations amoureuses Traumatisme psychique Mots-clés : couple  relation amoureuse  traumatisme  psychisme Index. décimale : 159.922 Caractéristiques mentales. Conscience. Développement de l'esprit. Psychologie du développement. [Résilience]. Résumé : Ceux qui surmontent un traumatisme éprouvent souvent une impression de sursis qui démultiplie le goût du bonheur et le plaisir de vivre ce qui reste encore possible. Olga a subi une blessure physique et psychique grave à l’âge de 18 ans. Elle a tout juste commencé de vivre que déjà il lui faut apprendre une autre manière d’être au monde. En puisant dans ses ressources intellectuelles et physiques, elle a utilisé ce que son entourage lui proposait afin de devenir une autre. L’homme qu’elle a épousé a conjugué sa manière d’aimer avec cette femme particulière. Et l’enfant qui naîtra de cette union devra s’attacher à ces parents singuliers dont il recevra un héritage psychique hors du commun. Dans cet essai vibrant sur le bonheur, Boris Cyrulnik démontre que même ceux qui ont de graves blessures affectives peuvent les transformer en grand bonheur. Il veut montrer comment on s’engage dans le couple avec son histoire et son style affectif, ses blessures et ses victoires. Et comment on transmet aux enfants une énigme qui invite à l’étrangeté et à la créativité.

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410000011253	159.922	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Sauve-toi, la vie t'appelle / Boris CYRULNIK

Public ISBD Titre : Sauve-toi, la vie t'appelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Boris CYRULNIK (1937-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2012 Importance : 291 p. Présentation : couv.ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2862-1 Prix : 22,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Enfants de survivants de la Shoah -- Récits personnels Mémoire chez l'enfant Traumatisme psychique chez l'enfant Mots-clés : Traumatisme  Survivant  Shoah  Récit  Autobiographie  Mémoire  Guerre Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : « Lors de ma première naissance, je n’étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l’a dit. Je suis bien obligé d’y croire puisque je n’en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j’ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là ». C’est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre où l’émotion du survivant se conjugue au talent de l’écrivain, où le récit tragique se mêle à la construction de la mémoire, où l’évocation intime d’une enfance fracassée par la guerre exalte la volonté de surmonter le malheur et de répondre à l’appel de la vie. Sauve-toi, la vie t'appelle [texte imprimé] / Boris CYRULNIK (1937-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2012 . - 291 p. : couv.ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-7381-2862-1 : 22,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Enfants de survivants de la Shoah -- Récits personnels Mémoire chez l'enfant Traumatisme psychique chez l'enfant Mots-clés : Traumatisme  Survivant  Shoah  Récit  Autobiographie  Mémoire  Guerre Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé : « Lors de ma première naissance, je n’étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l’a dit. Je suis bien obligé d’y croire puisque je n’en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j’ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là ». C’est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre où l’émotion du survivant se conjugue au talent de l’écrivain, où le récit tragique se mêle à la construction de la mémoire, où l’évocation intime d’une enfance fracassée par la guerre exalte la volonté de surmonter le malheur et de répondre à l’appel de la vie.

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410000090907	8-94 CYR	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000107335	8-94 CYR	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000135332	8-94 CYR	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Sauve-toi, la vie t'appelle / Boris CYRULNIK

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Sauve-toi, la vie t'appelle / Boris CYRULNIK

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