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Stress contrôle / Daniel GLOAGUEN

Public ISBD Titre : Stress contrôle : le stress n'aura pas votre peau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel GLOAGUEN, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2008 Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2914-2344-6 Prix : 10.51 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles Mots-clés : STRESS  SANTE  BURN OUT Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même. Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié ! Grâce à ce livre vous saurez : - garder votre calme en toute situation - bien gérer votre temps améliorer vos relations avec les autres - quels sont les aliments anti-stress - retrouver un sommeil de qualité avec les plantes - vous relaxer grâce aux huiles essentielles - tous les bénéfices à attendre du yoga Stress contrôle : le stress n'aura pas votre peau ! [texte imprimé] / Daniel GLOAGUEN, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2008 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISSN : 978-2914-2344-6 : 10.51 € Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles Mots-clés : STRESS  SANTE  BURN OUT Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même. Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié ! Grâce à ce livre vous saurez : - garder votre calme en toute situation - bien gérer votre temps améliorer vos relations avec les autres - quels sont les aliments anti-stress - retrouver un sommeil de qualité avec les plantes - vous relaxer grâce aux huiles essentielles - tous les bénéfices à attendre du yoga

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
B000016760	615. 8	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Stress, gestion naturelle / Bertrand GRAZ

Public ISBD Titre : Stress, gestion naturelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Bertrand GRAZ, Auteur ; Jacques FALQUET, Auteur Editeur : Paris : Sang de la terre Année de publication : cop. 2010 Collection : Les vertus des plantes Importance : 94 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86985-240-2 Prix : 11,50 € Note générale : Bibliogr. Index. Langues : Français (fre) Catégories : Plantes médicinales Stress -- Phytothérapie Mots-clés : Stress  Naturopathie  phytothérapie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Pourquoi parler de stress, de fatigue et d'hyperactivité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, n'en font qu'un. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles s'ajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l'hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de mimétisme du stress " qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide ! Stress, gestion naturelle [texte imprimé] / Bertrand GRAZ, Auteur ; Jacques FALQUET, Auteur . - Paris (4 rue d’Alesia, 75014) : Sang de la terre, cop. 2010 . - 94 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Les vertus des plantes) . ISBN : 978-2-86985-240-2 : 11,50 € Bibliogr. Index. Langues : Français (fre) Catégories : Plantes médicinales Stress -- Phytothérapie Mots-clés : Stress  Naturopathie  phytothérapie Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé : Pourquoi parler de stress, de fatigue et d'hyperactivité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, n'en font qu'un. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles s'ajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l'hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de mimétisme du stress " qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide !

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0000011065	615.83	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Stress et cancer / Yvane WIART

Public ISBD Titre : Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours Type de document : texte imprimé Auteurs : Yvane WIART, Auteur ; Jacques ROUESSE, Préfacier, etc. Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : DL 2014 Collection : Parlons psy Importance : 238 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-8521-3 Prix : 20 € Note générale : Bibliogr. p. 217-235 Langues : Français (fre) Catégories : Cancer -- Aspect psychologique Stress -- Aspect physiologique Mots-clés : Cancer  Stress  Psychologie Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé : Existe-t-il des liens entre le psychisme et la maladie ? Et surtout, existe-t-il des preuves scientifiques de ces liens ? Dans cet ouvrage, Yvane Wiart défend cette idée et fait le point sur ces questions en rendant accessibles les résultats de recherches scientifiques menées depuis plus de trente ans sur la scène internationale. Ces recherches, à la croisée entre psychologie et médecine, permettent de comprendre les mécanismes de ces relations psychosomatiques. Choisissant d'illustrer son propos dans le cadre du cancer, Yvane Wiart montre comment le stress et sa gestion en viennent, à terme, à provoquer la maladie. Elle détaille les différentes étapes conduisant à un cancer avéré et dont chacune se révèle sensible au stress psychologique. On y découvre donc ce qu'est précisément le stress, comment notre éducation, notre style d'attachement, nous prépare à y faire face, l'influence de celle-ci sur notre cerveau, nos émotions et donc sur notre corps. Ainsi, nous ne serions pas impuissants face à la maladie et ce livre nous montre comment on peut agir Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours [texte imprimé] / Yvane WIART, Auteur ; Jacques ROUESSE, Préfacier, etc. . - Bruxelles (Rue des Minimes, 39, 1000, Belgique) : De Boeck, DL 2014 . - 238 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Parlons psy) . ISBN : 978-2-8041-8521-3 : 20 € Bibliogr. p. 217-235 Langues : Français (fre) Catégories : Cancer -- Aspect psychologique Stress -- Aspect physiologique Mots-clés : Cancer  Stress  Psychologie Index. décimale : 616-006.6 Tumeurs malignes. Cancer. Carcinomes. CR 616-006 Résumé : Existe-t-il des liens entre le psychisme et la maladie ? Et surtout, existe-t-il des preuves scientifiques de ces liens ? Dans cet ouvrage, Yvane Wiart défend cette idée et fait le point sur ces questions en rendant accessibles les résultats de recherches scientifiques menées depuis plus de trente ans sur la scène internationale. Ces recherches, à la croisée entre psychologie et médecine, permettent de comprendre les mécanismes de ces relations psychosomatiques. Choisissant d'illustrer son propos dans le cadre du cancer, Yvane Wiart montre comment le stress et sa gestion en viennent, à terme, à provoquer la maladie. Elle détaille les différentes étapes conduisant à un cancer avéré et dont chacune se révèle sensible au stress psychologique. On y découvre donc ce qu'est précisément le stress, comment notre éducation, notre style d'attachement, nous prépare à y faire face, l'influence de celle-ci sur notre cerveau, nos émotions et donc sur notre corps. Ainsi, nous ne serions pas impuissants face à la maladie et ce livre nous montre comment on peut agir

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0000042893	616-006	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Libérez-vous du stress / Jean-Loup, Dr. DERVAUX

Public ISBD Titre : Libérez-vous du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur Editeur : Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles Année de publication : 2013 Collection : Solutions naturelles Importance : 76 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7033-0984-0 Prix : 6 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles Stress -- Prévention Mots-clés : Stress  facteur,remède naturel Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Quels sont les facteurs de stress et ses manifestations sur l'organisme. Comment l'oligothérapie et l'homéopathie peuvent aider en cas de stress. Les vertus des teintures mères, des élixirs, des bourgeons, des huiles essentielles. Les fruits et légumes conseillés. Les compléments alimentaires anti-stress, les vitamines et produits de la ruche. Les remèdes d'action spécifique contre les troubles du sommeil. Les alternatives : massage, hydrothérapie, respiration contrôlée, natation rythmique, etc. Libérez-vous du stress [texte imprimé] / Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur . - Escalquens (Haute-Garonne) (GROUPE ÉDITORIAL PIKTOS, Z.I. de Bogues, rue Gutenberg, 31750) : Dangles, 2013 . - 76 p.. - (Solutions naturelles) . ISBN : 978-2-7033-0984-0 : 6 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress -- Médecines parallèles Stress -- Prévention Mots-clés : Stress  facteur,remède naturel Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Quels sont les facteurs de stress et ses manifestations sur l'organisme. Comment l'oligothérapie et l'homéopathie peuvent aider en cas de stress. Les vertus des teintures mères, des élixirs, des bourgeons, des huiles essentielles. Les fruits et légumes conseillés. Les compléments alimentaires anti-stress, les vitamines et produits de la ruche. Les remèdes d'action spécifique contre les troubles du sommeil. Les alternatives : massage, hydrothérapie, respiration contrôlée, natation rythmique, etc.

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0000034838	159.913	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le stress au travail / Patrick LEGERON

Public ISBD Titre : Le stress au travail Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick LEGERON, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2003 Collection : Odile Jacob poches num. 113 Importance : 381 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1245-3 Prix : 8.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress lié au travail Mots-clés : TRAVAIL  STRESS  HARCELEMENT  ANGOISSE Index. décimale : 159.913:331.4 Stress au travail. CR 159.913 Résumé : Trop de travail, pas de communication entre le management et la base, frustrations, harcèlement moral, angoisse de la performance : les sources de stress ne cessent de se multiplier. Et ce malgré la réduction du temps de travail et les progrès de la technologie censés améliorer notre quotidien. Le stress est devenu une véritable épidémie qui met en péril la santé physique et mentale des individus. Nous pouvons développer des stratégies efficaces pour éviter la dépression ou l'épuisement et faire du stress un allié. Le stress au travail [texte imprimé] / Patrick LEGERON, Auteur . - Paris (15, rue Soufflot, 5240) : Odile Jacob, 2003 . - 381 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (Odile Jacob poches; 113) . ISBN : 978-2-7381-1245-3 : 8.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Stress lié au travail Mots-clés : TRAVAIL  STRESS  HARCELEMENT  ANGOISSE Index. décimale : 159.913:331.4 Stress au travail. CR 159.913 Résumé : Trop de travail, pas de communication entre le management et la base, frustrations, harcèlement moral, angoisse de la performance : les sources de stress ne cessent de se multiplier. Et ce malgré la réduction du temps de travail et les progrès de la technologie censés améliorer notre quotidien. Le stress est devenu une véritable épidémie qui met en péril la santé physique et mentale des individus. Nous pouvons développer des stratégies efficaces pour éviter la dépression ou l'épuisement et faire du stress un allié.

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E000007714	159.913	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Agir sur le stress et les violences au travail / Gwenaëlle HAMELIN

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Stress (Le) / Marc SCHWOB

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Stress (Le) / Greg WILKINSON

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Stress et ses conséquences (Le) / Marc ZAFFRAN

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Stress, attention, action / Brigitte TRANKIEM

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