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Sérénité / Christophe ANDRÉ

Public ISBD Titre : Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2012 Importance : 157 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2474-6 Prix : 11,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Sérénité  Equilibre  Personnalité  Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous aimerions rester toujours sereins...Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l équilibre et de la sérénité. « Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là... » Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien ! Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur [texte imprimé] / Christophe ANDRÉ (1956-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2012 . - 157 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-7381-2474-6 : 11,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Sérénité  Equilibre  Personnalité  Développement personnel Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Nous aimerions rester toujours sereins...Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l équilibre et de la sérénité. « Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là... » Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien !

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0000027045	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

F*ck la sérénité / Michael BENNETT

Public ISBD Titre : F*ck la sérénité Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael BENNETT (1945-....), Auteur ; Sarah BENNETT, Auteur ; Florence LUDI, Traducteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2016 Collection : F*ck Importance : 112 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-194-5 Prix : 6,90 € Note générale : Trad. de : "F*ck feelings" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Sérénité  Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Manuel de survie quand la vie vous fait devenir chèvre * Vous en voulez à quelqu'un que vous aimez ? * L'anxiété vous gâche la vie ? * Votre collègue de travail vous tape sur le système ? * Vous pétez souvent les plombs ? * Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable ? * Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ? ... Bref vous êtes à cran ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas. F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment. F*ck la sérénité [texte imprimé] / Michael BENNETT (1945-....), Auteur ; Sarah BENNETT, Auteur ; Florence LUDI, Traducteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2016 . - 112 p. ; 19 cm. - (F*ck) . ISBN : 978-2-36549-194-5 : 6,90 € Trad. de : "F*ck feelings" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Réalisation de soi Sérénité Mots-clés : Sérénité  Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Manuel de survie quand la vie vous fait devenir chèvre * Vous en voulez à quelqu'un que vous aimez ? * L'anxiété vous gâche la vie ? * Votre collègue de travail vous tape sur le système ? * Vous pétez souvent les plombs ? * Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolable ? * Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ? ... Bref vous êtes à cran ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas. F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

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0000065833	159.923.2	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les 50 règles d'or pour lâcher prise / Laurence DUJARDIN

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2015 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-590538-3 Prix : 4,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté. Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, DL 2015 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-590538-3 : 4,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Sérénité -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui nécessite de la volonté.

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0000053596	159.913	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les 50 règles d'or pour lâcher prise / Laurence DUJARDIN

Public ISBD Titre : Les 50 règles d'or pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence DUJARDIN, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : impr. 2022 Collection : Les mini Larousse Importance : 92 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600830-4 Prix : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Sérénité Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure. Les 50 règles d'or pour lâcher prise [texte imprimé] / Laurence DUJARDIN, Auteur . - Paris : Larousse, impr. 2022 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm. - (Les mini Larousse) . ISBN : 978-2-03-600830-4 : 4,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Sérénité Mots-clés : Sérénité  lâcher prise  règle  psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

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0000129052	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Cahiers d'insouciance / Alexandre JOLLIEN

Public ISBD Titre : Cahiers d'insouciance Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandre JOLLIEN (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Gallimard Année de publication : 2022 Importance : 218 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-275862-1 Prix : 18,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Passions (philosophie) Philosophie Sagesse Sérénité Mots-clés : Philosophie  sagesse  développement personnel  sérénité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Comment se départir d’un état d’alarme permanent, abandonner le souci et s’ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l’heure où l’individualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se blinder, voire de démissionner. Chögyam Trungpa comme le Bouddha, Spinoza, Nietzsche et tant d’autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse. Les Cahiers d’insouciance constituent une tentative, un essai pour s’affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. Une vie spirituelle qui ne rendrait pas meilleur, plus solidaire et qui laisserait quiconque sur le bas-côté ne vaut pas une heure de peine ! Deux défis traversent ces Cahiers : se détacher de tout sans renoncer au don de soi, à l’engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l’autre avant la voracité du moi. Ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage. Cahiers d'insouciance [texte imprimé] / Alexandre JOLLIEN (1975-....), Auteur . - Paris : Gallimard, 2022 . - 218 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-07-275862-1 : 18,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Passions (philosophie) Philosophie Sagesse Sérénité Mots-clés : Philosophie  sagesse  développement personnel  sérénité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Comment se départir d’un état d’alarme permanent, abandonner le souci et s’ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l’heure où l’individualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se blinder, voire de démissionner. Chögyam Trungpa comme le Bouddha, Spinoza, Nietzsche et tant d’autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse. Les Cahiers d’insouciance constituent une tentative, un essai pour s’affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. Une vie spirituelle qui ne rendrait pas meilleur, plus solidaire et qui laisserait quiconque sur le bas-côté ne vaut pas une heure de peine ! Deux défis traversent ces Cahiers : se détacher de tout sans renoncer au don de soi, à l’engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l’autre avant la voracité du moi. Ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage.

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000111623	159.923.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
0000122768	1 JOL	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

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