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'respirer' 
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Titre : Centenaire et en pleine forme : bien respirer, bien voir, bien entendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur ; Edgar MORIN (1921-....), Préfacier, etc. ; Christine BOUGUET-JOYEUX, Illustrateur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2023 Importance : 301 p. Présentation : ill. ; couv. ill. en coul. ; schémas ; tableaux Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10877-3 Prix : 20 € Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène Mots-clés : Forme santé centenaire vieux âgé vieillesse corps humain génétique cellules vieillissement mémoire nerfs respirer respiration poumons muscles coeur microbiote maladies pathologies bronches plèvre immunité insuffisance respiratoire vision yeux écoute ouïe audition troubles de l'équilibre acouphènes vertige Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures. Mais alors, comment peut-on bien vieillir ? Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre ! Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier ! Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !
Centenaire et en pleine forme : bien respirer, bien voir, bien entendre [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur ; Edgar MORIN (1921-....), Préfacier, etc. ; Christine BOUGUET-JOYEUX, Illustrateur . - Monaco : Le Rocher, 2023 . - 301 p. : ill. ; couv. ill. en coul. ; schémas ; tableaux ; 21 cm.
ISBN : 978-2-268-10877-3 : 20 €
Notes bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène Mots-clés : Forme santé centenaire vieux âgé vieillesse corps humain génétique cellules vieillissement mémoire nerfs respirer respiration poumons muscles coeur microbiote maladies pathologies bronches plèvre immunité insuffisance respiratoire vision yeux écoute ouïe audition troubles de l'équilibre acouphènes vertige Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000123790 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible À l'aise à l'oral
Titre : À l'aise à l'oral Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey ZAVALETA, Collaborateur Editeur : Paris : Rue des écoles Année de publication : DL 2023 Collection : Je suis (enfin !) à l'aise Importance : 63 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; schémas Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8208-1447-0 Prix : 10 € Note générale : La couv. porte en plus : "Structurer et mémoriser l'exposé, s'exprimer avec clarté au naturel, utiliser intonations, gestes et regard, respirer et se détendre" ainsi que "Les exercices et astuces pour réussir son Grand Oral du bac" Langues : Français (fre) Catégories : Oraux Mots-clés : Exposé examen examens oral oraux épreuve épreuves bac baccalauréat organiser mémoriser voix diction souffle posture s'entraîner répéter expliquer exposer communication verbale préparer convaincre maîtriser le temps jury stress sérénité se détendre respirer relativiser confiance attitude positive Index. décimale : 373.5 Enseignement secondaire. Résumé :
50 exercices et astuces pour réussir son Grand oral du bac Un cahier d'activités pour s'entraîner à l'oral, utile pour le baccalauréat comme pour la suite des études et la vie professionnelle. Parce que les élèves progressent plus vite en connaissant leurs forces et leurs faiblesses, les activités sont personnalisées et adaptées au profil et à la personnalité chacun : timides introvertis, désinvoltes nonchalants, enthousiastes impétueux, grands anxieux, tous trouveront des exercices quotidiens et des astuces pour arriver serein le jour de l'épreuve et réussir le Grand oral.
À l'aise à l'oral [texte imprimé] / Audrey ZAVALETA, Collaborateur . - Paris : Rue des écoles, DL 2023 . - 63 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; schémas ; 25 cm. - (Je suis (enfin !) à l'aise) .
ISBN : 978-2-8208-1447-0 : 10 €
La couv. porte en plus : "Structurer et mémoriser l'exposé, s'exprimer avec clarté au naturel, utiliser intonations, gestes et regard, respirer et se détendre" ainsi que "Les exercices et astuces pour réussir son Grand Oral du bac"
Langues : Français (fre)
Catégories : Oraux Mots-clés : Exposé examen examens oral oraux épreuve épreuves bac baccalauréat organiser mémoriser voix diction souffle posture s'entraîner répéter expliquer exposer communication verbale préparer convaincre maîtriser le temps jury stress sérénité se détendre respirer relativiser confiance attitude positive Index. décimale : 373.5 Enseignement secondaire. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000102540 373.5 Livre documentaire Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible
