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Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien / Jérôme PALAZZOLO

Public ISBD Titre : Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Axel SOLA, Auteur ; Didier LUPO, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : DL 2019 Importance : 198 p. Présentation : ill. en noir; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-431-3 Prix : 17,00 € Note générale : Bibliogr. . - La couv. porte en plus: "Grâce à la psychologie et à la self-défense" Langues : Français (fre) Catégories : Agressivité Communication interpersonnelle Gestion des conflits Mots-clés : agressivité  conflits  violence  colère  répondre à une agression physique  gestion des émotions  sports de combat Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes "qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique. Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien [texte imprimé] / Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Axel SOLA, Auteur ; Didier LUPO, Préfacier, etc. . - Paris : Josette Lyon, DL 2019 . - 198 p. : ill. en noir; couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-84319-431-3 : 17,00 € Bibliogr. . - La couv. porte en plus: "Grâce à la psychologie et à la self-défense" Langues : Français (fre) Catégories : Agressivité Communication interpersonnelle Gestion des conflits Mots-clés : agressivité  conflits  violence  colère  répondre à une agression physique  gestion des émotions  sports de combat Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé : Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes "qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000093720	316.47	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible