121 recherche sur le mot-clé 'régime'   

Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG / Pierre, Dr NYS

Public ISBD Titre : Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : cop. 2015 Importance : 303 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0082-5 Prix : 18€ Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos Index glycémique Régimes alimentaires Régimes pauvres en cholestérol -- Recettes Régimes pauvres en glucides Mots-clés : santé  alimentation  régime  diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Dans ce livre, découvrez : - Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ? - Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier. - 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol... - 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG... - Une table des aliments les plus courants avec leur IG. LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT ! Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Leduc.s, cop. 2015 . - 303 p. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-0082-5 : 18€ Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos Index glycémique Régimes alimentaires Régimes pauvres en cholestérol -- Recettes Régimes pauvres en glucides Mots-clés : santé  alimentation  régime  diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Dans ce livre, découvrez : - Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ? - Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier. - 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol... - 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG... - Une table des aliments les plus courants avec leur IG. LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000051763	613.2	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Les recettes Dukan / Pierre, Dr DUKAN

Public ISBD Titre : Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2008 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 8753 Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-00857-7 Prix : 6.63 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes Régimes riches en protéïnes -- Recettes Mots-clés : régime  diététique  maigrir  Dukan  recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan. Les recettes Dukan : mon régime en 350 recettes [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2008 . - 317 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 8753) . ISBN : 978-2-290-00857-7 : 6.63 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants -- Recettes Régimes riches en protéïnes -- Recettes Mots-clés : régime  diététique  maigrir  Dukan  recette Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine ! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique : "à volonté ". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan.

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
F010010720	613.24	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible
0000001061	613.24	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le régime protéiné / Jean-Charles, Dr. THERESY

Public ISBD Titre : Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2012 Importance : 95 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-170-6 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes riches en protéines Mots-clés : Régime  protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits. Le régime protéiné : la solution aux problèmes de poids [texte imprimé] / Jean-Charles, Dr. THERESY, Auteur . - Monaco : Alpen, 2012 . - 95 p. : ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-35934-170-6 : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes riches en protéines Mots-clés : Régime  protéine Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Les problèmes de surcharge pondérale et d’obésité sont en constante progression, alors que les tentatives de traitements, diététiques, médicamenteux, comportementaux n’ont jamais été aussi nombreuses. Et pour cause, les régimes hypocaloriques ont fait preuve de leur inefficacité sur le moyen et le long terme. C’est ce constat d’échec qui a favorisé le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit. On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants : la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000040055	613.24	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Pourquoi les régimes font grossir / Sandra AAMODT

Public ISBD Titre : Pourquoi les régimes font grossir Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandra AAMODT, Auteur ; Danielle LAFARGE, Traducteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : DL 2017 Collection : Hugo Doc Importance : 317 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-2935-4 Prix : 20.95 € Note générale : Trad. de: "Why diets make us fat" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Comportement alimentaire Corps -- Poids Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime  régimes  maigrir  poids  cerveau  obésité Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Découvrez comment votre cerveau gère votre poids et pourquoi les régimes ne fonctionnent pas. 46% des Français sont en surpoids. 650 millions de personnes dans le monde souffrent d'obésité. Que faisons-nous pour lutter contre ce fléau ? Nous croyons que la solution à une perte de poids durable est la privation : manger moins. Nous pensons aussi que le surpoids est la conséquence d'un échec de la volonté.De dangereuses croyances qui perdurent et nous entraînent dans la spirale des régimes. Le noeud du problème se trouve dans le fonctionnement de notre cerveau : il cherche à nous maintenir dans une fourchette de poids déterminée par les gènes et l'expérience de vie. Lorsque notre poids descend en-dessous de cette fourchette, notre corps brûle moins de calories et, stressés, nous produisons plus d'hormones pour nous inciter à manger. Voilà pourquoi les régimes sont si difficiles et peu durables ! Dans son livre, Sandra Aamodt explique pourquoi les régimes ne fonctionnent pas, et sont aussi susceptibles de faire plus de mal que de bien : • Lorsque vous suivez un régime, votre cerveau pense que vous êtes affamé et passe en mode survie. Les personnes adeptes des régimes les plus contraignants peuvent ainsi ne jamais perdre leur obsession de la nourriture, même après un retour à une alimentation normale. • Le taux d'échec à long terme d'un régime oscille entre 80 et 98%. • Il n'y a aucune preuve que les régimes améliorent la santé sur le long terme. Des études suggèrent même que certains régimes peuvent être plus dangereux que d'être en surpoids. • Il est ainsi préférable d'être un peu enrobé et de faire de l'exercice tous les jours que d'être à son poids cible mais sédentaire. En exploitant ses connaissances des neurosciences et de la biologie humaine, l'auteure a elle-même réussi à stabiliser son poids à un niveau sain et à améliorer sa relation à la nourriture. Ça n'était pas gagné, car adolescente, comme beaucoup de jeunes filles et jeunes femmes, elle aussi a cédé aux sirènes des régimes. Aujourd'hui, Sandra Aamodt nous encourage avec des arguments massue et beaucoup de bienveillance à comprendre notre cerveau plutôt que de lutter contre notre corps. Pourquoi les régimes font grossir [texte imprimé] / Sandra AAMODT, Auteur ; Danielle LAFARGE, Traducteur . - Paris : Hugo & Cie, DL 2017 . - 317 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Hugo Doc) . ISBN : 978-2-7556-2935-4 : 20.95 € Trad. de: "Why diets make us fat" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Comportement alimentaire Corps -- Poids Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime  régimes  maigrir  poids  cerveau  obésité Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Découvrez comment votre cerveau gère votre poids et pourquoi les régimes ne fonctionnent pas. 46% des Français sont en surpoids. 650 millions de personnes dans le monde souffrent d'obésité. Que faisons-nous pour lutter contre ce fléau ? Nous croyons que la solution à une perte de poids durable est la privation : manger moins. Nous pensons aussi que le surpoids est la conséquence d'un échec de la volonté.De dangereuses croyances qui perdurent et nous entraînent dans la spirale des régimes. Le noeud du problème se trouve dans le fonctionnement de notre cerveau : il cherche à nous maintenir dans une fourchette de poids déterminée par les gènes et l'expérience de vie. Lorsque notre poids descend en-dessous de cette fourchette, notre corps brûle moins de calories et, stressés, nous produisons plus d'hormones pour nous inciter à manger. Voilà pourquoi les régimes sont si difficiles et peu durables ! Dans son livre, Sandra Aamodt explique pourquoi les régimes ne fonctionnent pas, et sont aussi susceptibles de faire plus de mal que de bien : • Lorsque vous suivez un régime, votre cerveau pense que vous êtes affamé et passe en mode survie. Les personnes adeptes des régimes les plus contraignants peuvent ainsi ne jamais perdre leur obsession de la nourriture, même après un retour à une alimentation normale. • Le taux d'échec à long terme d'un régime oscille entre 80 et 98%. • Il n'y a aucune preuve que les régimes améliorent la santé sur le long terme. Des études suggèrent même que certains régimes peuvent être plus dangereux que d'être en surpoids. • Il est ainsi préférable d'être un peu enrobé et de faire de l'exercice tous les jours que d'être à son poids cible mais sédentaire. En exploitant ses connaissances des neurosciences et de la biologie humaine, l'auteure a elle-même réussi à stabiliser son poids à un niveau sain et à améliorer sa relation à la nourriture. Ça n'était pas gagné, car adolescente, comme beaucoup de jeunes filles et jeunes femmes, elle aussi a cédé aux sirènes des régimes. Aujourd'hui, Sandra Aamodt nous encourage avec des arguments massue et beaucoup de bienveillance à comprendre notre cerveau plutôt que de lutter contre notre corps.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000073153	613.24	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Régime crétois (Le) / Elisa VERGNE

Public ISBD Titre : Régime crétois (Le) : Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisa VERGNE, Auteur ; Patrick BOURDET, Photographe Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2001 Collection : Petits pratiques . Cuisine num. 96 Importance : 62 p. Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-01-620864-3 Prix : 6.00 E Note générale : Photos Patrick Bourdet Langues : Français (fre) Mots-clés : RECETTE  REGIME Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Régime crétois (Le) : [texte imprimé] / Elisa VERGNE, Auteur ; Patrick BOURDET, Photographe . - Vanves [France] : Hachette Livre, 2001 . - 62 p. : ill. ; 21 cm. - (Petits pratiques . Cuisine; 96) . ISBN : 2-01-620864-3 : 6.00 E Photos Patrick Bourdet Langues : Français (fre) Mots-clés : RECETTE  REGIME Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
F000004346	641.5	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

Régime des paresseuses (Le) / Marie BELOUZE-STORM

Permalink

Régime des paresseuses (Le) / Marie BELOUZE-STORM

Permalink

Régime thé / Anne DUFOUR

Permalink

Régimes (Les) / Marie-Antoinette, Dr. SEJEAN-ORTOLE

Permalink

Régimes (Les) / Hervé ROBERT

Permalink