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Titre : Le grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive Type de document : texte imprimé Auteurs : Béatrice BURGI, Auteur ; Sandrine COSSE, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : impr. 2023 Importance : 207 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-03401-5 Prix : 24.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : yoga postures détente souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l’art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez. Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tout le monde est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances d’une heure. À l’aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses au fur et à mesure.
Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.
• 250 postures
• 52 séances complètes d’une heure
• 1 programme évolutif pour progresserLe grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive [texte imprimé] / Béatrice BURGI, Auteur ; Sandrine COSSE, Auteur . - Paris : Mango, impr. 2023 . - 207 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 30 cm.
ISBN : 978-2-317-03401-5 : 24.95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : yoga postures détente souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Laissez-vous guider sur la voie du Hatha-Yoga par ce livre riche et ludique au concept unique.
• 250 postures
• 52 séances complètes d’une heure
• 1 programme évolutif pour progresserExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000009818 796.012 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Cendrillon Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie TANNEUX, Auteur ; Sylvia DUPUIS, Dessinateur Editeur : Paris [France] : Hatier jeunesse Année de publication : DL 2017 Collection : Contes du yoga Importance : 28 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-218-98128-9 Prix : 13,40 € Langues : Français (fre) Catégories : Yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Yoga postures Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Un concept original 100% bien-être pour découvrir le yoga et apprivoiser ses émotions.
Les contes du yoga associent une histoire à une pratique corporelle. Au fil des mots, l’enfant est amené à vivre ses émotions et à les mimer. Chaque titre de la collection propose un bienfait général : vaincre ses peurs, développer l’optimisme…
Le parent conduit la séance (de 20 minutes environ) grâce à des conseils avisés et des postures illustrées.Cendrillon [texte imprimé] / Marie TANNEUX, Auteur ; Sylvia DUPUIS, Dessinateur . - Paris [France] : Hatier jeunesse, DL 2017 . - 28 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Contes du yoga) .
ISBN : 978-2-218-98128-9 : 13,40 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Yoga postures Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Les contes du yoga associent une histoire à une pratique corporelle. Au fil des mots, l’enfant est amené à vivre ses émotions et à les mimer. Chaque titre de la collection propose un bienfait général : vaincre ses peurs, développer l’optimisme…
Le parent conduit la séance (de 20 minutes environ) grâce à des conseils avisés et des postures illustrées.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000082227 796.012 Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Initiation au Yoga avec Om le chien Type de document : texte imprimé Auteurs : TRIVEDI, Ira (1984-....), Auteur ; Virgile TURIER, Traducteur ; TRIVEDI, Ira (1984-....), Dessinateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2017 Collection : Hors collection-Enfants Education Importance : 62 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-11216-1 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : yoga enfants exercices postures respiration méditation Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Le petit livre de yoga de Om pour apaiser les enfants !
De nos jours où nous sommes envahis par les portables, Ipads et autres technologies et distractions, la pratique du yoga est plus importante que jamais et notamment pour les enfants !
Les bénéfices du yoga vont bien au-delà des bienfaits physiques, le bienfait ultime étant la concentration. Le petit chien nommé Om propose aux enfants de pratiquer le yoga pour avoir une énergie décuplée, se sentir bien et s’amuser sans limites !
Suivez Om pour initier les enfants aux postures du yoga !Initiation au Yoga avec Om le chien [texte imprimé] / TRIVEDI, Ira (1984-....), Auteur ; Virgile TURIER, Traducteur ; TRIVEDI, Ira (1984-....), Dessinateur . - Paris : Marabout, 2017 . - 62 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Hors collection-Enfants Education) .
ISBN : 978-2-501-11216-1 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : yoga enfants exercices postures respiration méditation Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
De nos jours où nous sommes envahis par les portables, Ipads et autres technologies et distractions, la pratique du yoga est plus importante que jamais et notamment pour les enfants !
Les bénéfices du yoga vont bien au-delà des bienfaits physiques, le bienfait ultime étant la concentration. Le petit chien nommé Om propose aux enfants de pratiquer le yoga pour avoir une énergie décuplée, se sentir bien et s’amuser sans limites !
Suivez Om pour initier les enfants aux postures du yoga !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000082232 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Je m'assouplis en m'amusant Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth JOUANNE, Auteur ; Ilya GREEN (1976-....), Dessinateur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : DL 2019 Collection : Le yoga des petits Importance : Non paginé [26] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-363-0876-5 Prix : 9,65 € Langues : Français (fre) Catégories : Yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : yoga postures enfants souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphore qui leur parlent.
Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et aux envies des parents comme des enfants.
La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...
Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !
Se muscler, s'étirer, exercer son corps des pieds à la tête, se sentir fort et agile en faisant la girafe, l'arc-en-ciel ou le flamant rose : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.Je m'assouplis en m'amusant [texte imprimé] / Elisabeth JOUANNE, Auteur ; Ilya GREEN (1976-....), Dessinateur . - Bruxelles : Bayard jeunesse, DL 2019 . - Non paginé [26] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm. - (Le yoga des petits) .
ISBN : 979-10-363-0876-5 : 9,65 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Yoga -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : yoga postures enfants souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et aux envies des parents comme des enfants.
La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...
Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !
Se muscler, s'étirer, exercer son corps des pieds à la tête, se sentir fort et agile en faisant la girafe, l'arc-en-ciel ou le flamant rose : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000091980 796.012 Livre documentaire Etudiant Doc pour les petits Document en bon état Disponible
Titre : Je pratique le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Georg FEUERSTEIN, Auteur ; Larry PAYNE, Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : 2019 Collection : Pour les nuls Importance : 281 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-05048-4 Prix : 18.40 € Note générale : La couv. porte en plus : "plus de 150 photos, 80 postures, 1 programme de 8 semaines". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : Yoga Postures Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.Je pratique le yoga [texte imprimé] / Georg FEUERSTEIN, Auteur ; Larry PAYNE, Auteur . - Paris : First & First interactive, 2019 . - 281 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-05048-4 : 18.40 €
La couv. porte en plus : "plus de 150 photos, 80 postures, 1 programme de 8 semaines". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Hatha-yoga Mots-clés : Yoga Postures Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000089517 615.85 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
