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'personne âgée' 
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Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques.
Connaissez-vous ma voisine Lurette ? Elle est très chouette ! Le dimanche, au marché, elle raconte des salades. Quand elle m'offre le thé, elle se rappelle le temps passé et me parle de sa vie d'avant, sa vie en noir et blanc. Elle est belle, Lurette, quand le soleil éclaire son sourire et ses cheveux blancs... Avec sa joie de vivre, elle illumine mes jours de pluie ! Voir aussi dans les rubriques du site
Bibliothèque de la Cité
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Centre de lecture et de documentation publique Ange-Raymond Gilles
Le Château de Courtejoye se situe dans un écrin de verdure (bâtiment dans un parc). Proximité du centre de Jemeppe. Accès Aisé. Accessible aux personnes à mobilité réduite. D...
