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Oméga 3 / Dominique RUEFF

Public ISBD Titre : Oméga 3 : bien vivre et préserver sa santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique RUEFF, Auteur ; David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Préfacier, etc. Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2008 Collection : Maxi-pratiques Importance : 111 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-642-5 Prix : 9,35€ Langues : Français (fre) Catégories : Acides gras dans l'alimentation humaine Acides gras oméga-3 -- Effets physiologiques Mots-clés : OMEGA 3 Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Oméga 3 : que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiels du " régime crétois " dont les effets sur la prévention cardiovasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant le statut inflammatoire de l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut-il savoir bien les utiliser dans le cadre d'une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous permettra. Oméga 3 : bien vivre et préserver sa santé [texte imprimé] / Dominique RUEFF, Auteur ; David SERVAN-SCHREIBER (1961-2011), Préfacier, etc. . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2008 . - 111 p.. - (Maxi-pratiques) . ISBN : 978-2-88353-642-5 : 9,35€ Langues : Français (fre) Catégories : Acides gras dans l'alimentation humaine Acides gras oméga-3 -- Effets physiologiques Mots-clés : OMEGA 3 Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Oméga 3 : que sont-ils, qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ? Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal, les oméga 3 sont des composants essentiels du " régime crétois " dont les effets sur la prévention cardiovasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant le statut inflammatoire de l'organisme, ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut-il savoir bien les utiliser dans le cadre d'une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous permettra.

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410000121401	613.2	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mes petites recettes magiques aux oméga 3 / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Mes petites recettes magiques aux oméga 3 Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Caroline GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : cop. 2011 Importance : 202 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-472-7 Prix : 6,60 € Note générale : La couv. porte en plus :"25 raisons bien-être et santé d'en manger chaque jour". - Index Langues : Français (fre) Catégories : Acides gras insaturés dans l'alimentation humaine Acides gras oméga-3 Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Cuisine  Diététique  Oméga 3  Acides gras Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Quel point commun y a-t-il entre une sardine, une cuillère d'huile de colza et une poignée de mâche ? Tous ces aliments sont riches en oméga 3. Anti-inflammatoires, experts en protection du coeur et du cerveau, alliés minceur, spécialistes anti-âge... les oméga 3 sont indispensables à votre corps. En manquer expose très vite à des problèmes de santé. Alors qu'il est simple et agréable d'en consommer un petit peu chaque jour ! Grâce à ce livre, découvrez : - Toutes les vertus des oméga 3 : protecteurs cardiaques et anticancer, antidiabète, antidépression, antidouleurs (migraines, tendinites), bons pour la respiration... - Comment bien les assimiler : les différents types d'oméga 3, les cuissons à éviter... - La liste des meilleurs aliments connus (maquereau, noix, saumon) et moins connus (crevette, graine de lin, oeuf, tofu, roquefort, escargot, kiwi, fraise, framboise...). - Et bien sûr 100 recettes délicieuses et simplissimes de l'entrée au dessert. Rillettes de sardine, blanquette de lapin, mousse aux fruits rouges, tartines nordiques, müesli spécial neurones... Les bons ingrédients et tous leurs bienfaits pour protéger son corps en toute simplicité Mes petites recettes magiques aux oméga 3 [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Caroline GARNIER, Auteur . - Paris : Leduc.s, cop. 2011 . - 202 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. ISBN : 978-2-84899-472-7 : 6,60 € La couv. porte en plus :"25 raisons bien-être et santé d'en manger chaque jour". - Index Langues : Français (fre) Catégories : Acides gras insaturés dans l'alimentation humaine Acides gras oméga-3 Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Cuisine  Diététique  Oméga 3  Acides gras Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Quel point commun y a-t-il entre une sardine, une cuillère d'huile de colza et une poignée de mâche ? Tous ces aliments sont riches en oméga 3. Anti-inflammatoires, experts en protection du coeur et du cerveau, alliés minceur, spécialistes anti-âge... les oméga 3 sont indispensables à votre corps. En manquer expose très vite à des problèmes de santé. Alors qu'il est simple et agréable d'en consommer un petit peu chaque jour ! Grâce à ce livre, découvrez : - Toutes les vertus des oméga 3 : protecteurs cardiaques et anticancer, antidiabète, antidépression, antidouleurs (migraines, tendinites), bons pour la respiration... - Comment bien les assimiler : les différents types d'oméga 3, les cuissons à éviter... - La liste des meilleurs aliments connus (maquereau, noix, saumon) et moins connus (crevette, graine de lin, oeuf, tofu, roquefort, escargot, kiwi, fraise, framboise...). - Et bien sûr 100 recettes délicieuses et simplissimes de l'entrée au dessert. Rillettes de sardine, blanquette de lapin, mousse aux fruits rouges, tartines nordiques, müesli spécial neurones... Les bons ingrédients et tous leurs bienfaits pour protéger son corps en toute simplicité

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410000108496	641.56	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le grand livre des compléments alimentaires / Danièle FESTY

Public ISBD Titre : Le grand livre des compléments alimentaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2014 Collection : Quotidien malin Importance : 396 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0001-6 Prix : 19,80 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Compléments alimentaires Mots-clés : Compléments alimentaires  oméga 3  probiotiques  vitamines Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Oméga 3, antioxydants, oligoéléments… Votre corps a besoin, pour son bon fonctionnement, d'un apport optimal de vitamines et de minéraux. Pourtant,selon de nombreuses études scientifiques, presque toute la population en manque ! Ce guide fait le point sur vos besoins et vous propose des réponses sur mesure en fonction de vos troubles. Au programmme : - Pourquoi nous avons besoin des compléments nutritionnels : pallier ses déficiences est le gage d'une bonne santé, d'une belle humeur et d'un mieux-être qui changent tout ! - Mieux connaître les compléments alimentaires en 20 questions/réponses : qu'est-ce qu'un complément alimentaire ? Qu'est-ce qu'il y a dedans ? Peut-il être mauvais pour la santé ? - De Acné à Zona, les compléments alimentaires adaptés à vos troubles : migraine, fatigue, ostéoporose, insomnies, minceur, eczéma... Oméga 3, probiotiques, vitamine C… Le mode d'emploi simple et concret pour s'y retrouver ! Le grand livre des compléments alimentaires [texte imprimé] / Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2014 . - 396 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Quotidien malin) . ISBN : 979-10-285-0001-6 : 19,80 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Compléments alimentaires Mots-clés : Compléments alimentaires  oméga 3  probiotiques  vitamines Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Oméga 3, antioxydants, oligoéléments… Votre corps a besoin, pour son bon fonctionnement, d'un apport optimal de vitamines et de minéraux. Pourtant,selon de nombreuses études scientifiques, presque toute la population en manque ! Ce guide fait le point sur vos besoins et vous propose des réponses sur mesure en fonction de vos troubles. Au programmme : - Pourquoi nous avons besoin des compléments nutritionnels : pallier ses déficiences est le gage d'une bonne santé, d'une belle humeur et d'un mieux-être qui changent tout ! - Mieux connaître les compléments alimentaires en 20 questions/réponses : qu'est-ce qu'un complément alimentaire ? Qu'est-ce qu'il y a dedans ? Peut-il être mauvais pour la santé ? - De Acné à Zona, les compléments alimentaires adaptés à vos troubles : migraine, fatigue, ostéoporose, insomnies, minceur, eczéma... Oméga 3, probiotiques, vitamine C… Le mode d'emploi simple et concret pour s'y retrouver !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000032297	615.3	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible