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Je calme mon anxiété avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : Je calme mon anxiété avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Collection : Yoga & Santé Importance : 85 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-541-8 Prix : 12.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété -- Prévention Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Hatha-yoga  anxiété  stress  méditation  nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Retrouver le calme et l’apaisement grâce au yoga/p> Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété" Je calme mon anxiété avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions, DL 2020 . - 85 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-541-8 : 12.90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété -- Prévention Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Hatha-yoga  anxiété  stress  méditation  nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Retrouver le calme et l’apaisement grâce au yoga/p> Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété"

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000050864	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Psychothérapie et réalité virtuelle / Eric MALBOS

Public ISBD Titre : Psychothérapie et réalité virtuelle : Anxiété, TOC, phobies et addictions Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric MALBOS (1975-....), Auteur ; Rodolphe OPPENHEIMER (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2020 Importance : 414 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-5098-1 Prix : 26 € Note générale : Bibliogr., filmogr. et webliogr. p. 393-401 Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (physiologie) Névroses Réalité virtuelle en médecine Mots-clés : anxiété  nervosité  peurs  phobies  traitements  réalité virtuelle  TOC  addictions  thérapie  bien-être mental  dépendances Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Avec les technologies numériques, un nouvel avenir se dessine pour le traitement des troubles anxieux et des addictions. L’approche croisée des thérapies cognitivo-comportementales et de la psychanalyse avec l’utilisation de la réalité virtuelle offre une méthode innovante qui permet de soigner efficacement les peurs, les phobies, les TOC et les addictions. Comment ces psychothérapies se déroulent-elles, quels sont leurs principes, qu’en disent les études scientifiques ? Ce guide de référence détaille pas à pas, de manière concrète et accessible, les étapes de la thérapie intégrant les environnements virtuels 3D, ainsi que le matériel nécessaire à son application. Un livre pour ceux qui cherchent à comprendre et à utiliser facilement de nouvelles solutions pour retrouver un bien-être mental. Psychothérapie et réalité virtuelle : Anxiété, TOC, phobies et addictions [texte imprimé] / Eric MALBOS (1975-....), Auteur ; Rodolphe OPPENHEIMER (1975-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2020 . - 414 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7381-5098-1 : 26 € Bibliogr., filmogr. et webliogr. p. 393-401 Langues : Français (fre) Catégories : Dépendance (physiologie) Névroses Réalité virtuelle en médecine Mots-clés : anxiété  nervosité  peurs  phobies  traitements  réalité virtuelle  TOC  addictions  thérapie  bien-être mental  dépendances Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Avec les technologies numériques, un nouvel avenir se dessine pour le traitement des troubles anxieux et des addictions. L’approche croisée des thérapies cognitivo-comportementales et de la psychanalyse avec l’utilisation de la réalité virtuelle offre une méthode innovante qui permet de soigner efficacement les peurs, les phobies, les TOC et les addictions. Comment ces psychothérapies se déroulent-elles, quels sont leurs principes, qu’en disent les études scientifiques ? Ce guide de référence détaille pas à pas, de manière concrète et accessible, les étapes de la thérapie intégrant les environnements virtuels 3D, ainsi que le matériel nécessaire à son application. Un livre pour ceux qui cherchent à comprendre et à utiliser facilement de nouvelles solutions pour retrouver un bien-être mental.

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410000050865	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

SOS stress / Michaelene MUNDY

Public ISBD Titre : SOS stress : un guide pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Michaelene MUNDY, Auteur ; Robert W. ALLEY (1955-....), Dessinateur ; Nadine DEFFIEUX, Traducteur ; Didier DOLNA, Traducteur Editeur : Strasbourg : Le Signe Année de publication : cop. 2005 Collection : Lutin-conseil pour enfants Importance : Non paginé [30] p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7468-1519-3 Prix : 5,95 € Note générale : Trad. de: "Getting out of stress mess" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Stress -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : stress  angoisse  nervosité  enfant Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Voici un livre qui donne l'un des conseils les plus simples jamais donné aux enfants en proie au stress: sois toi-même, sois un enfant! SOS stress : un guide pour les enfants [texte imprimé] / Michaelene MUNDY, Auteur ; Robert W. ALLEY (1955-....), Dessinateur ; Nadine DEFFIEUX, Traducteur ; Didier DOLNA, Traducteur . - Strasbourg : Le Signe, cop. 2005 . - Non paginé [30] p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Lutin-conseil pour enfants) . ISBN : 978-2-7468-1519-3 : 5,95 € Trad. de: "Getting out of stress mess" Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Stress -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : stress  angoisse  nervosité  enfant Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé : Voici un livre qui donne l'un des conseils les plus simples jamais donné aux enfants en proie au stress: sois toi-même, sois un enfant!

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000061721	159.913	Livre documentaire	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible