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Deuil et pleine conscience / Heather STANG

Public ISBD Titre : Deuil et pleine conscience : méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens Type de document : texte imprimé Auteurs : Heather STANG, Auteur ; Philippe LECUYER (1967-....), Traducteur Editeur : Paris : La Martinière Année de publication : DL 2015 Importance : 278 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-7034-4 Prix : 18 € Note générale : Trad. de: "Mindfulness & grief. with guided meditations to calm your mind and restore your spirit". - Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Deuil -- Aspect psychologique Méditation Pleine conscience Mots-clés : deuil  méditations  pleine conscience Index. décimale : 128 L'âme. Nature de la vie et de la mort. [Deuil, quand il s'agit des émotions ressenties]. Résumé : Comment survivre à un deuil, sans soutien adapté ? Basé sur les techniques de méditation de pleine conscience, ce guide pratique, écrit par un professionnel, offre un programme efficace en 8 semaines pour se reconstruire, avec : - Des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion. - Des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et les tensions du corps. - Des étirements et des postures pour renforcer le corps et trouver un équilibre. - La tenue d'un journal de bord et la pratique de l'art-thérapie pour exprimer ses sentiments sans jugement et rapporter son expérience. - L'exposé de théories contemporaines consacrées au deuil pour mettre en perspective les pratiques de pleine conscience abordées. Se connecter à soi-même et à l'instant présent, pour soulager la souffrance et retrouver du sens. Deuil et pleine conscience : méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens [texte imprimé] / Heather STANG, Auteur ; Philippe LECUYER (1967-....), Traducteur . - Paris : La Martinière, DL 2015 . - 278 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-7324-7034-4 : 18 € Trad. de: "Mindfulness & grief. with guided meditations to calm your mind and restore your spirit". - Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Deuil -- Aspect psychologique Méditation Pleine conscience Mots-clés : deuil  méditations  pleine conscience Index. décimale : 128 L'âme. Nature de la vie et de la mort. [Deuil, quand il s'agit des émotions ressenties]. Résumé : Comment survivre à un deuil, sans soutien adapté ? Basé sur les techniques de méditation de pleine conscience, ce guide pratique, écrit par un professionnel, offre un programme efficace en 8 semaines pour se reconstruire, avec : - Des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion. - Des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et les tensions du corps. - Des étirements et des postures pour renforcer le corps et trouver un équilibre. - La tenue d'un journal de bord et la pratique de l'art-thérapie pour exprimer ses sentiments sans jugement et rapporter son expérience. - L'exposé de théories contemporaines consacrées au deuil pour mettre en perspective les pratiques de pleine conscience abordées. Se connecter à soi-même et à l'instant présent, pour soulager la souffrance et retrouver du sens.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000010499	128	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Cinq méditations sur la mort / François CHENG

Public ISBD Titre : Cinq méditations sur la mort : autrement dit sur la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : François CHENG (1929-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle édition Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2013 Importance : 167 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-40043-7 Prix : 16.90€ Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditations  réflexions  mort  vie Index. décimale : 840-4 Essai de langue française. Résumé : Comme ses Cinq méditations sur la beauté, ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels le lecteur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte" . Une vision en mouvement ascendant qui renverse notre perception de l'existence humaine, et nous invite à envisager la vie à la lumière de notre propre mort. Celle-ci, transformant chaque vie en destin singulier, la fait participer à une grande Aventure en devenir. Cinq méditations sur la mort : autrement dit sur la vie [texte imprimé] / François CHENG (1929-....), Auteur  . -  Nouvelle édition . - Paris : Albin Michel, DL 2013 . - 167 p. : couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-226-40043-7 : 16.90€ Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditations  réflexions  mort  vie Index. décimale : 840-4 Essai de langue française. Résumé : Comme ses Cinq méditations sur la beauté, ce texte de François Cheng est né d'échanges avec ses amis, auxquels le lecteur est invité à devenir partie prenante. Il entendra ainsi le poète, au soir de sa vie, s'exprimer sur un sujet que beaucoup préfèrent éviter. Le voici se livrant comme il ne l'avait peut-être jamais fait, et transmettant une parole à la fois humble et hardie. Il n'a pas la prétention de délivrer un "message" sur l'après-vie, ni d'élaborer un discours dogmatique, mais il témoigne d'une vision de la "vie ouverte" . Une vision en mouvement ascendant qui renverse notre perception de l'existence humaine, et nous invite à envisager la vie à la lumière de notre propre mort. Celle-ci, transformant chaque vie en destin singulier, la fait participer à une grande Aventure en devenir.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000092265	8-4 CHE	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible