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Le journal créatif du burnout / Nathalie HANOT

Public ISBD Titre : Le journal créatif du burnout : retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage Type de document : texte imprimé Auteurs : Nathalie HANOT, Auteur ; JOBIN, Anne-Marie, Préfacier, etc. Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2021 Importance : 176 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5632-1 Prix : 19,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie Epuisement professionnel Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique Stress lié au travail Mots-clés : art thérapie  journal créatif  burn out  stress  épuisement professionnel  journaux intimes Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail ! Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie. Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir. Le journal créatif du burnout : retrouver la santé par l'écriture, le dessin et le collage [texte imprimé] / Nathalie HANOT, Auteur ; JOBIN, Anne-Marie, Préfacier, etc. . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2021 . - 176 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7619-5632-1 : 19,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie Epuisement professionnel Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique Stress lié au travail Mots-clés : art thérapie  journal créatif  burn out  stress  épuisement professionnel  journaux intimes Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail ! Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d'exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L'art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c'est se donner l'occasion de ranimer la flamme de l'énergie. Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l'inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d'en sortir.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000047959	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mon journal créatif / Audrey LETHIER

Public ISBD Titre : Mon journal créatif Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey LETHIER, Auteur Editeur : Limoges [France] : CréaPassions Année de publication : DL 2019 Collection : Facile ! Importance : 195 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8141-0545-4 Prix : 17,30 € Note générale : La couv. porte en plus: "Un livre pour tout savoir pratique et accessible à tous" et "Audrey Lethier AKA Plan with Ady" Langues : Français (fre) Catégories : Agendas Gestion d'informations personnelles Guides pratiques et mémentos Mots-clés : journal créatif  bullet journal  agenda créatif  bullet agenda Index. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé : Un ouvrage créatif et complet pour maîtriser l'art du Journal Créatif et devenir un as de l'organisation ! Tout pour planifier sa vie de manière créative au quotidien ! Des pas-à-pas, des astuces et des conseils toutes les étapes pour apprendre à réaliser son journal créatif dans les règles de l'art : choix du carnet, du matériel, création de l'index et des chapitres, entrées thématiques, planification des tâches, collections, listes, challenges, exemples de typographie.... Un livre en quatre partie : une première partie technique, une pour réaliser les pages de base de son journal créatif, une autre pour personnaliser son carnet et, enfin, une dernière pour aller plus loin en créant des répertoires pour les anniversaires, les recettes, etc... Mon journal créatif [texte imprimé] / Audrey LETHIER, Auteur . - Limoges [France] : CréaPassions, DL 2019 . - 195 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Facile !) . ISBN : 978-2-8141-0545-4 : 17,30 € La couv. porte en plus: "Un livre pour tout savoir pratique et accessible à tous" et "Audrey Lethier AKA Plan with Ady" Langues : Français (fre) Catégories : Agendas Gestion d'informations personnelles Guides pratiques et mémentos Mots-clés : journal créatif  bullet journal  agenda créatif  bullet agenda Index. décimale : 003.077 Calligraphie. Ecriture décorative (graffiti,...) Résumé : Un ouvrage créatif et complet pour maîtriser l'art du Journal Créatif et devenir un as de l'organisation ! Tout pour planifier sa vie de manière créative au quotidien ! Des pas-à-pas, des astuces et des conseils toutes les étapes pour apprendre à réaliser son journal créatif dans les règles de l'art : choix du carnet, du matériel, création de l'index et des chapitres, entrées thématiques, planification des tâches, collections, listes, challenges, exemples de typographie.... Un livre en quatre partie : une première partie technique, une pour réaliser les pages de base de son journal créatif, une autre pour personnaliser son carnet et, enfin, une dernière pour aller plus loin en créant des répertoires pour les anniversaires, les recettes, etc...

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000011074	003.077	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le nouveau journal créatif / JOBIN, Anne-Marie

Public ISBD Titre : Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage Type de document : texte imprimé Auteurs : JOBIN, Anne-Marie, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2016 Collection : Marabout Poche . Psy Importance : 375 p. Présentation : ill. en noir, couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10163-9 Prix : 8,40 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie Introspection Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : art-thérapie  écriture créative  psychologie  exercices pratiques  journal créatif Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à de nombreux exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir les portes de votre créativité. Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à sa nature. Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage [texte imprimé] / JOBIN, Anne-Marie, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2016 . - 375 p. : ill. en noir, couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Psy) . ISBN : 978-2-501-10163-9 : 8,40 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Art-thérapie Introspection Journaux intimes -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : art-thérapie  écriture créative  psychologie  exercices pratiques  journal créatif Index. décimale : 615.851 Psychothérapie. [Art-thérapie] CR 615.85 Résumé : Un outil d'exploration de soi qui allie avec originalité le monde de l'écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, et s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à de nombreux exercices pratiques, appuyé par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir les portes de votre créativité. Une façon de se reconnecter avec sa vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à sa nature.

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000050863	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000119453	615.85	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible