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Partager le résultat de cette recherche Interroger des sources externesAliments magiques pour maîtriser son index glycémique
Titre : Aliments magiques pour maîtriser son index glycémique Type de document : texte imprimé Editeur : Paris : Reader's Digest Année de publication : impr. 2010 Importance : 319 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7098-2148-3 Prix : 18,44 € Note générale : Trad. de : "Magic foods for better blood sugar". - Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : glycémie aliments diététique alimentation index glycemique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Perdez du poids et conservez la ligne sans vous priver ! Préservez votre santé jour après jour ! Retrouvez énergie et tonus ! Savez-vous qu'un taux de glycémie qui fait le yo-yo cause fringales, baisse de tonus, et prise de poids - sans parler des risques de maladies cardio-vasculaires et de diabète ? Alors, que faire ? Cet ouvrage vous apporte la solution. D'agneau à yaourt, découvrez les 57 aliments magiques qui vous permettront de privilégier les glucides bénéfiques pour la santé. Régalez-vous sans complexe avec nos 100 recettes inédites et savoureuses à index glycémique bas. Faites le plein d'idées faciles à mettre en oeuvre pour abaisser la charge glycémique de vos repas. Ajoutez par exemple de l'huile d'olive et une cuillerée à soupe de parmesan à vos dates, usez d'aliments acides comme la moutarde, le vinaigre, ou les cornichons... En plus, vous trouverez des tableaux indiquant la charge glycémique de chaque aliment et des conseils malins pour choisir ce qui est bon pour vous au restaurant et même au fast-food.
Aliments magiques pour maîtriser son index glycémique [texte imprimé] . - Paris : Reader's Digest, impr. 2010 . - 319 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7098-2148-3 : 18,44 €
Trad. de : "Magic foods for better blood sugar". - Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : glycémie aliments diététique alimentation index glycemique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000015006 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Diabétique et malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Quotidien malin Année de publication : DL 2014 Importance : 206 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-704-9 Prix : 6,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie
Diabétiques -- Vie pratique -- GuidesMots-clés : diabète diabétique sucre glycémie Index. décimale : 616.379-008.64 Diabète. Hypoinsulinisme. CR 616.3 Résumé :
Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous, en comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, garder le moral, en bref vivre normalement, c'est possible !
Dans ce guide pratique, découvrez :
- L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion…
+ des idées de menus variés et gourmands !
- Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise…
- Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo…), les conseils pour bien prendre ses médicaments…
AVEC LE DR NYS, UN EXPERT DANS VOTRE POCHE !Diabétique et malin [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Quotidien malin, DL 2014 . - 206 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-704-9 : 6,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diabètes -- Diétothérapie
Diabétiques -- Vie pratique -- GuidesMots-clés : diabète diabétique sucre glycémie Index. décimale : 616.379-008.64 Diabète. Hypoinsulinisme. CR 616.3 Résumé :
Dans ce guide pratique, découvrez :
- L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion…
+ des idées de menus variés et gourmands !
- Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise…
- Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo…), les conseils pour bien prendre ses médicaments…
AVEC LE DR NYS, UN EXPERT DANS VOTRE POCHE !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000075302 616.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Ma bible de l'alimentation antidiabète Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2017 Collection : Ma bible Importance : 551 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0425-0 Prix : 23,00 € Note générale : Index
Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie
Diabètes -- PréventionMots-clés : Diététique Nutrition diabète insuline glycémie Index. décimale : 616.379-008.64 Diabète. Hypoinsulinisme. CR 616.3 Résumé :
Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? Ceux qui aident à protéger son coeur, ses yeux, ses reins ? L'alimentation est au centre du traitement du diabète. Car, au-delà des médicaments et de la surveillance de la glycémie, le diabétique comme tout le monde mange trois fois par jour avec, à chaque fois, des conséquences sur sa santé. Bénéfiques ou non, selon ses choix !
Cet ouvrage de référence vous donne les clés de l'alimentation idéale :
- Apprendre à faire ses courses, cuisiner, contrôler l'index glycémique, commander les bons plats au restaurant, utiliser des superfood (aloe vera, spiruline...).
- Lentilles, fruits rouges, ail, agrumes, riz basmati, soupe, thé, vinaigre... les 30 aliments champions 100 % adaptés aux diabétiques.
- 4 programmes sur mesure pas à pas pour limiter ses apports en féculents sans avoir faim, perdre du poids grâce au low carb ou (tout nouveau !) au carb cycling (des glucides un jour sur deux), protéger son coeur, bien digérer et chouchouter sa flore intestinale...
- Des dizaines de questions-réponses inspirées des consultations, avec les solutions concrètes du médecin, comme si vous étiez avec lui en consultation.
- 150 recettes simples et originales.
- Amis sportifs, des conseils de renfo, cardio, HIIT mais aussi de yoga, respiration, marche.Ma bible de l'alimentation antidiabète [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris (17 rue du Regard, 75006) : Leduc.s, impr. 2017 . - 551 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) .
ISBN : 979-10-285-0425-0 : 23,00 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Diabètes -- Diétothérapie
Diabètes -- PréventionMots-clés : Diététique Nutrition diabète insuline glycémie Index. décimale : 616.379-008.64 Diabète. Hypoinsulinisme. CR 616.3 Résumé :
Cet ouvrage de référence vous donne les clés de l'alimentation idéale :
- Apprendre à faire ses courses, cuisiner, contrôler l'index glycémique, commander les bons plats au restaurant, utiliser des superfood (aloe vera, spiruline...).
- Lentilles, fruits rouges, ail, agrumes, riz basmati, soupe, thé, vinaigre... les 30 aliments champions 100 % adaptés aux diabétiques.
- 4 programmes sur mesure pas à pas pour limiter ses apports en féculents sans avoir faim, perdre du poids grâce au low carb ou (tout nouveau !) au carb cycling (des glucides un jour sur deux), protéger son coeur, bien digérer et chouchouter sa flore intestinale...
- Des dizaines de questions-réponses inspirées des consultations, avec les solutions concrètes du médecin, comme si vous étiez avec lui en consultation.
- 150 recettes simples et originales.
- Amis sportifs, des conseils de renfo, cardio, HIIT mais aussi de yoga, respiration, marche.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000093058 616.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le régime anti-diabète : diabète : la solution dans votre assiette ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques MEDART, Auteur ; Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2010 Importance : 223 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-070-9 Prix : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : Diabète diabétiques recettes index glycémique glycémie sucre glucides Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Pas de sucre ! Consigne péremptoire donnée à tous les diabétique du monde. Nous avons connu le temps, dans les années 70, où certains diététiciens n'interdisaient pas seulement le sucre, mais limitaient aussi de façon draconienne la consommation de tout glucide. L'alimentation devenait alors une épouvantable contrainte et l'on arrivait à pallier cette limitation par une alimentation plus riche en graisses ! Aujourd'hui, avec le concept d'index glycémique, il n'est plus interdit de consommer du sucre, mais d'endiguer l'élévation de la glycémie par une consommation harmonieuse et adéquate d'aliments fournisseurs de glucose. Le docteur Médart, vous explique ici les principes de cette nouvelle alimentation et Michel Montignac, vous offre ses conseils culinaires simples et pratiques à travers une cinquantaine de recettes à IG bas.
Le régime anti-diabète : diabète : la solution dans votre assiette ! [texte imprimé] / Jacques MEDART, Auteur ; Michel, né Michel Geneviève MONTIGNAC (1944-2010), Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2010 . - 223 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-35934-070-9 : 19,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine
Index glycémique
Régimes pauvres en glucides -- RecettesMots-clés : Diabète diabétiques recettes index glycémique glycémie sucre glucides Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000039487 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les Belles Envies Type de document : texte imprimé Auteurs : Alixe BORNON (1988-....), Auteur ; Claudine COLOZZI, Collaborateur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2019 Importance : 200 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-147977-7 Prix : 18,00 € Note générale : La couv. porte en plus : "témoignage" Langues : Français (fre) Catégories : Diabète insulinodépendant
Récits personnelsMots-clés : Diabète Sucre Glycémie Pâtisserie Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé :
À treize ans, Alixe apprend qu’elle est diabétique. Son corps refuse de produire la précieuse insuline nécessaire à la gestion du sucre dans le sang.
Entre colère et sentiment d’injustice, Alixe apprivoise sa maladie et prend un jour son destin en main. Son pari fou : créer une boutique de pâtisseries et de chocolats à index glycémique contrôlé.
Épaulée par un jeune pâtissier Compagnon du Devoir et un médecin diabétologue, elle se jette à corps perdu dans l’aventure des pâtisseries Les Belles Envies. Et ça marche ! À seulement vingt-sept ans, entourée d’une petite équipe de jeunes gens convaincus, elle ouvre deux boutiques à Paris. Elle est très vite repérée par de grandes marques mais aussi par l’Élysée.
Cette jeune entrepreneuse au tempérament de feu a choisi de faire de sa fragilité un moteur.
Son ambition : donner du bonheur aux gens grâce à ses douceurs. Les malades mais aussi toutes les personnes soucieuses de leur alimentation et des méfaits de l’excès de sucre.Les Belles Envies [texte imprimé] / Alixe BORNON (1988-....), Auteur ; Claudine COLOZZI, Collaborateur . - Paris (Quai Panhard et Levassor, 87, 75647) : Flammarion, DL 2019 . - 200 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-147977-7 : 18,00 €
La couv. porte en plus : "témoignage"
Langues : Français (fre)
Catégories : Diabète insulinodépendant
Récits personnelsMots-clés : Diabète Sucre Glycémie Pâtisserie Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé :
Entre colère et sentiment d’injustice, Alixe apprivoise sa maladie et prend un jour son destin en main. Son pari fou : créer une boutique de pâtisseries et de chocolats à index glycémique contrôlé.
Épaulée par un jeune pâtissier Compagnon du Devoir et un médecin diabétologue, elle se jette à corps perdu dans l’aventure des pâtisseries Les Belles Envies. Et ça marche ! À seulement vingt-sept ans, entourée d’une petite équipe de jeunes gens convaincus, elle ouvre deux boutiques à Paris. Elle est très vite repérée par de grandes marques mais aussi par l’Élysée.
Cette jeune entrepreneuse au tempérament de feu a choisi de faire de sa fragilité un moteur.
Son ambition : donner du bonheur aux gens grâce à ses douceurs. Les malades mais aussi toutes les personnes soucieuses de leur alimentation et des méfaits de l’excès de sucre.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000103263 8-94 BOR Livre de fiction Jardin perdu Histoire vécue Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
