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'gestion des émotions' 
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Titre : Dans le cerveau des procrastinateurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Rita VIOLA, Auteur Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 78-83 Langues : Français (fre) Catégories : Cerveau
Emotions
ProcrastinationMots-clés : procrastination procrastinateurs cerveau gestion des émotions Résumé : Pour les chercheurs, la procrastination n'est pas un problème de gestion de temps, mais de régulation émotionnelle. Et il vient directement du cerveau.
in Cerveau & psycho > 141 [01/03/2022] . - p. 78-83[article] Dans le cerveau des procrastinateurs [texte imprimé] / Rita VIOLA, Auteur . - 2022 . - p. 78-83.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & psycho > 141 [01/03/2022] . - p. 78-83
Catégories : Cerveau
Emotions
ProcrastinationMots-clés : procrastination procrastinateurs cerveau gestion des émotions Résumé : Pour les chercheurs, la procrastination n'est pas un problème de gestion de temps, mais de régulation émotionnelle. Et il vient directement du cerveau. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000118124 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Axel SOLA, Auteur ; Didier LUPO, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : DL 2019 Importance : 198 p. Présentation : ill. en noir; couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-431-3 Prix : 17,00 € Note générale : Bibliogr. . - La couv. porte en plus: "Grâce à la psychologie et à la self-défense" Langues : Français (fre) Catégories : Agressivité
Communication interpersonnelle
Gestion des conflitsMots-clés : agressivité conflits violence colère répondre à une agression physique gestion des émotions sports de combat Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé :
Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes "qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.
Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien [texte imprimé] / Jérôme PALAZZOLO, Auteur ; Axel SOLA, Auteur ; Didier LUPO, Préfacier, etc. . - Paris : Josette Lyon, DL 2019 . - 198 p. : ill. en noir; couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-84319-431-3 : 17,00 €
Bibliogr. . - La couv. porte en plus: "Grâce à la psychologie et à la self-défense"
Langues : Français (fre)
Catégories : Agressivité
Communication interpersonnelle
Gestion des conflitsMots-clés : agressivité conflits violence colère répondre à une agression physique gestion des émotions sports de combat Index. décimale : 316.47 Relations sociales. Relations interpersonnelles. CR 316.4 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000093720 316.47 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'accueille mes émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Virginie LIMOUSIN, Auteur ; Alice GRAVIER (1976-....), Dessinateur Editeur : Paris : Nathan Année de publication : DL 2018 Collection : Le bien-être des petits Importance : 27 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-09-258122-3 Prix : 13,70 € Note générale : La couv. porte en plus: "un voyage pour apprendre à les reconnaître et à les exprimer" Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : enfant gestion des émotions relaxation respiration Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Un voyage à la recherche de tes émotions avec Orayana, l'oiseau d'or
Guidé par un oiseau, une petite héroïne va apprendre à connaître ses émotions, et à les exprimer.
Avec Youpirana, le petit singe joyeux, Crocoyo, le crocodile triste, Rayana, la tigresse en colère... reconnais les émotions qui te traversent.
Puis apprends à les accueillir grâce à des outils très concerts : respirer, sauter, dessiner, crier ...
Un voyage poétique et ludique pour l'enfant, des conseils pour les parents.J'accueille mes émotions [texte imprimé] / Virginie LIMOUSIN, Auteur ; Alice GRAVIER (1976-....), Dessinateur . - Paris : Nathan, DL 2018 . - 27 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Le bien-être des petits) .
ISBN : 978-2-09-258122-3 : 13,70 €
La couv. porte en plus: "un voyage pour apprendre à les reconnaître et à les exprimer"
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : enfant gestion des émotions relaxation respiration Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Guidé par un oiseau, une petite héroïne va apprendre à connaître ses émotions, et à les exprimer.
Avec Youpirana, le petit singe joyeux, Crocoyo, le crocodile triste, Rayana, la tigresse en colère... reconnais les émotions qui te traversent.
Puis apprends à les accueillir grâce à des outils très concerts : respirer, sauter, dessiner, crier ...
Un voyage poétique et ludique pour l'enfant, des conseils pour les parents.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000063397 159.94 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Petits rituels pour gérer ses émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth de LAMBILLY, Auteur ; SOUPPART, Gaëlle, Auteur Editeur : Paris : Tourbillon Année de publication : 2018 Collection : Chevalet mémo Importance : 27 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 979-10-276-0388-6 Prix : 15.65€ Langues : Français (fre) Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : autonomie apprentissage gestion des émotions émotion pédagogie Montessori Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Ces affiches vont aider l'enfant à reconnaître ses émotions, à les nommer et à mieux les gérer. Grâce à des petits rituels faciles à mémoriser, il parviendra à dominer sa peur, sa colère, sa tristesse ou bien à retrouver son calme dans les moments d'excitation.Il pourra également exprimer ce qu'il ressent et en parler. Les adultes vont ainsi pouvoir l'écouter et le comprendre. Sommaire :Un petit bobo : petit rituel pour me réconforter.Les monstres du noir : comptine du soir pour se rassurer.Quand je suis fatigué : mots doux à chuchoter avant la nuit. Recette pour un câlin. Grosse colère : gestes faciles pour me calmer. Hourrah ! : la danse de la joie
Petits rituels pour gérer ses émotions [texte imprimé] / Elisabeth de LAMBILLY, Auteur ; SOUPPART, Gaëlle, Auteur . - Paris : Tourbillon, 2018 . - 27 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Chevalet mémo) .
ISBN : 979-10-276-0388-6 : 15.65€
Langues : Français (fre)
Catégories : Emotions -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : autonomie apprentissage gestion des émotions émotion pédagogie Montessori Index. décimale : 159.942 Sentiments, émotions, sensibilités. CR 159.94 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000052755 159.94 Livre documentaire Jardin perdu Doc pour les petits Document en bon état Disponible
Titre : Mon cochon dingue Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine ROUSSEY, Auteur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2019 Importance : n.p. [25 p.] Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-8740-3 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : cochon d'inde animal de compagnie gestion des émotions Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé :
Dans sa grande ville toute grise, la petite fille est triste. Elle s'ennuie... jusqu'à l'arrivée dans sa maison d'un cochon d'Inde survolté qui chamboule tout sur son passage. Tartines renversées, chambre sens dessus dessous, échappées folles dans des recoins inexplorés... Petit à petit les couleurs et la joie reviennent !
Un album plein d'humour pour aborder un sujet qui préoccupe tous les parents : la gestion des émotions chez les plus jeunes.Mon cochon dingue [texte imprimé] / Christine ROUSSEY, Auteur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2019 . - n.p. [25 p.] : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm.
ISBN : 978-2-7324-8740-3 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : cochon d'inde animal de compagnie gestion des émotions Index. décimale : 1 à 4 ANS Albums ou petits romans pour les 1 à 4 ans. Résumé :
Dans sa grande ville toute grise, la petite fille est triste. Elle s'ennuie... jusqu'à l'arrivée dans sa maison d'un cochon d'Inde survolté qui chamboule tout sur son passage. Tartines renversées, chambre sens dessus dessous, échappées folles dans des recoins inexplorés... Petit à petit les couleurs et la joie reviennent !
Un album plein d'humour pour aborder un sujet qui préoccupe tous les parents : la gestion des émotions chez les plus jeunes.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000047451 3 A 6 ANS Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 410000029586 3 à 6 ANS Livre de fiction Six-Bonniers Jeunesse Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
