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'diététique' 
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Titre : L'art de la frugalité et de la volupté Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2010 Collection : Marabout Poche . Psy num. 3780 Importance : 217 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06463-7 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Modes de vieMots-clés : Diététique frugalité alimentation nourriture Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.
L'art de la frugalité et de la volupté [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2010 . - 217 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Psy; 3780) .
ISBN : 978-2-501-06463-7 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Modes de vieMots-clés : Diététique frugalité alimentation nourriture Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026480 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Bien manger, ça s'apprend ! : J'explique à mes enfants et je révise en même temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2019 Importance : 239 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596656-8 Prix : 16,20 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Enfants -- AlimentationMots-clés : Alimentation Diététique Enfants Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
C’est quoi des protéines et quelle quantité faut-il en manger ? Ça sert à quoi les vitamines ? Dans quels aliments les trouve-t-on ? Quelles sont les « bonnes graisses » ? Est-il vrai que l’on peut retrouver du sucre dans des plats industriels salés ? Ce n’est pas toujours facile de répondre aux questions des enfants sur l’alimentation… on a parfois oublié les bases du bien manger.
C’est en discutant avec ses petits-enfants que le Dr Jean-Michel Cohen a eu l’idée d’un guide familial sur la nutrition. Vous trouverez dans cet ouvrage :
– Comment expliquer simplement à votre enfant les règles d’une alimentation saine (quels sont ses besoins, quel chemin prennent les aliments, le rythme des repas…) et réviser vos connaissances.
– Comment composer au mieux avec les aliments industriels (lesquels choisir, comment les limiter…).
– Des idées de menus et de recettes équilibrées de saison.
– Un jeu de 7 familles des aliments pour apprendre en s’amusant.
Il n’est jamais trop tôt – ou trop tard – pour prendre de bonnes habitudes !Bien manger, ça s'apprend ! : J'explique à mes enfants et je révise en même temps [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur . - Paris : Larousse, DL 2019 . - 239 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-03-596656-8 : 16,20 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Enfants -- AlimentationMots-clés : Alimentation Diététique Enfants Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
C’est en discutant avec ses petits-enfants que le Dr Jean-Michel Cohen a eu l’idée d’un guide familial sur la nutrition. Vous trouverez dans cet ouvrage :
– Comment expliquer simplement à votre enfant les règles d’une alimentation saine (quels sont ses besoins, quel chemin prennent les aliments, le rythme des repas…) et réviser vos connaissances.
– Comment composer au mieux avec les aliments industriels (lesquels choisir, comment les limiter…).
– Des idées de menus et de recettes équilibrées de saison.
– Un jeu de 7 familles des aliments pour apprendre en s’amusant.
Il n’est jamais trop tôt – ou trop tard – pour prendre de bonnes habitudes !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000089552 613.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le Corps de rêve des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anita NAIK, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2005 Collection : Les petits guides des paresseuses Importance : 244 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04224-6 Prix : 5,69 € Note générale : Trad. de : "The lazy girl's guide to a fabulous body"
GlossaireLangues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Diététique
Exercices physiques pour femmes
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Femmes Hygiène Santé Diététique Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.
Le Corps de rêve des paresseuses [texte imprimé] / Anita NAIK, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2005 . - 244 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Les petits guides des paresseuses) .
ISBN : 978-2-501-04224-6 : 5,69 €
Trad. de : "The lazy girl's guide to a fabulous body"
Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Diététique
Exercices physiques pour femmes
Femmes -- Santé et hygièneMots-clés : Femmes Hygiène Santé Diététique Exercices Index. décimale : 613.99 Santé et hygiène de la femme. CR 613.9 Résumé :
Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000127903 613.9 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000031156 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000119506 613.9 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Détox à l'italienne : les aliments magiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Marco BIANCHI, Auteur ; Laurent LAGET, Traducteur Editeur : Paris : Hachette forme Année de publication : impr. 2015 Importance : 254 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-396455-5 Prix : 13 € Note générale : Trad. de: "I magnifici 20 I buoni alimenti che si prendono cura di noi". - Glossaire. Bibliogr. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Catégories : Aliments -- Composition
Cures détox
DiététiqueMots-clés : Diététique alimenation nutrition détox Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral. Cet ouvrage présente 20 familles d aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat. Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments « magiques » et leur action sur l organisme. Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments. Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre.
Détox à l'italienne : les aliments magiques [texte imprimé] / Marco BIANCHI, Auteur ; Laurent LAGET, Traducteur . - Paris : Hachette forme, impr. 2015 . - 254 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-01-396455-5 : 13 €
Trad. de: "I magnifici 20 I buoni alimenti che si prendono cura di noi". - Glossaire. Bibliogr. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita)
Catégories : Aliments -- Composition
Cures détox
DiététiqueMots-clés : Diététique alimenation nutrition détox Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019543 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG / Pierre, Dr NYS
Titre : Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr NYS, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : cop. 2015 Importance : 303 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0082-5 Prix : 18€ Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Index glycémique
Régimes alimentaires
Régimes pauvres en cholestérol -- Recettes
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : santé alimentation régime diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + … = syndrome métabolique
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.
Dans ce livre, découvrez :
- Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?
- Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier.
- 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol...
- 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG...
- Une table des aliments les plus courants avec leur IG.
LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT !Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique. Soignez-vous avec le régime IG [texte imprimé] / Pierre, Dr NYS, Auteur . - Paris : Leduc.s, cop. 2015 . - 303 p. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-0082-5 : 18€
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Index glycémique
Régimes alimentaires
Régimes pauvres en cholestérol -- Recettes
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : santé alimentation régime diététique Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.
Dans ce livre, découvrez :
- Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ?
- Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier.
- 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol...
- 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG...
- Une table des aliments les plus courants avec leur IG.
LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000121396 613.2 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
