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Les chakras / Jennie HARDING

Public ISBD Titre : Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur Editeur : Cologne : Evergreen Année de publication : 2006 Importance : 128 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8228-4865-4 Prix : 8.10 € Note générale : Titre original : "Live better : Chakra Therapy" Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS  CHAKRA  YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien. Les chakras : Des exercices et des inspirations pour votre bien-être [texte imprimé] / Jennie HARDING, Auteur ; Émeline DROUZY, Traducteur . - Cologne : Evergreen, 2006 . - 128 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 17 cm. ISBN : 978-3-8228-4865-4 : 8.10 € Titre original : "Live better : Chakra Therapy" Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : ANTISTRESS  CHAKRA  YOGA Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Explorez vos chakras et trouvez la recette suprême pour un bien-être physique et émotionnel. Découvrez les secrets du système des chakras qui remonte à des milliers d'années et qui représente la base essentielle de la tradition du yoga. Choisissez les aspects de la thérapie des chakras les plus efficaces pour vous et apprenez comment intégrer cette source d'énergie vitale dans votre quotidien.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000124340	615.85	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le Petit livre des chakras / Ambika WAUTERS

Public ISBD Titre : Le Petit livre des chakras Type de document : texte imprimé Auteurs : Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2014 Importance : 144 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-589608-7 Prix : 14,45 € Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : Energie  Corps  Chakra  Physiothérapie  Thérapie Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Principaux centres d’énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l’harmonie intérieure. • Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d’activation physiques (yoga, massage…) et spirituels (chants…), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux…). • Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie…) • Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même. Le Petit livre des chakras [texte imprimé] / Ambika WAUTERS, Auteur ; Marie-Line HILLAIRET, Traducteur . - Paris : Larousse, DL 2014 . - 144 p. : couv. ill. en coul. ; 15 cm. ISBN : 978-2-03-589608-7 : 14,45 € Langues : Français (fre) Catégories : Cakra Mots-clés : Energie  Corps  Chakra  Physiothérapie  Thérapie Index. décimale : 615.8 Physiothérapie. Radiothérapie. Autres traitements thérapeutiques non médicamenteux. Résumé : Principaux centres d’énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l’harmonie intérieure. • Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d’activation physiques (yoga, massage…) et spirituels (chants…), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux…). • Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie…) • Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000132844	615.8	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Psoas / Marcello CHIAPPONI

Public ISBD Titre : Psoas : le muscle qui vous veut du bien Type de document : texte imprimé Auteurs : Marcello CHIAPPONI (1981-....), Auteur ; Élodie DUSSEAUX, Traducteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2023 Importance : 141 p. Présentation : ill.; couv. ill. en coul., tableaux Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01183-2 Prix : 16.9 € Note générale : La couv. porte aussi : "Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi" Trad. de : "Psoas, il ponte tra corpo e mente" Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Catégories : Cakra Exercices physiques Muscle ilio-psoas -- Physiologie Mots-clés : Muscles  psoas  anatomie  posture  postures  manipulation  douleurs musculaires  chakra  chakras  exercices de musculation  exercices physiques  étirements  respiration  renforcement musculaire Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Organes locomoteurs. Voix. Peau Résumé : À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pour­tant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psy­chique et physique. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions. Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à recon­quérir votre équilibre émotionnel : • 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ; • 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ; • 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ; • 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour. Psoas : le muscle qui vous veut du bien [texte imprimé] / Marcello CHIAPPONI (1981-....), Auteur ; Élodie DUSSEAUX, Traducteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2023 . - 141 p. : ill.; couv. ill. en coul., tableaux ; 24 cm. ISBN : 978-2-416-01183-2 : 16.9 € La couv. porte aussi : "Améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi" Trad. de : "Psoas, il ponte tra corpo e mente" Langues : Français (fre) Langues originales : Italien (ita) Catégories : Cakra Exercices physiques Muscle ilio-psoas -- Physiologie Mots-clés : Muscles  psoas  anatomie  posture  postures  manipulation  douleurs musculaires  chakra  chakras  exercices de musculation  exercices physiques  étirements  respiration  renforcement musculaire Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Organes locomoteurs. Voix. Peau Résumé : À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pour­tant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en contact avec de nombreux organes de notre corps et les relie, du diaphragme aux viscères. Il est le responsable de notre posture et du bien-être de notre corps dans son intégralité. Partir à la découverte du psoas, c'est donc comprendre son rôle dans notre équilibre psy­chique et physique. Un psoas en forme nous aide à éviter les douleurs lombaires, les douleurs articulaires du bassin, des genoux et du dos, à diminuer la compression des viscères, à améliorer la digestion et à ouvrir la partie supérieure du corps pour respirer plus librement. Lié à notre diaphragme, il a en effet un rôle fondamental sur la respiration et les tensions. Ce livre vous explique de manière simple et précise tout ce qu'il faut savoir sur le psoas et vous propose des pratiques permettant de l'étirer et de le renforcer pour vous aider à faire circuler l'énergie et à recon­quérir votre équilibre émotionnel : • 5 tests qui vous permettront d'évaluer les symptômes liés au psoas ; • 2 protocoles, qui font travailler différentes zones liées au psoas ; • 27 exercices pas à pas répartis dans les protocoles ; • 4 tableaux d'entraînements pour vous aider à faire vos exercices jour après jour.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000023239	612.7	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible