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Les aliments qui soignent l'hypertension / Gabrielle SARRAZIN

Public ISBD Titre : Les aliments qui soignent l'hypertension : toutes les clés pour des artères souples + 45 recettes faciles Type de document : texte imprimé Auteurs : Gabrielle SARRAZIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2019 Collection : Les guides santé de la Nutrition Importance : 120 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-363-5 Prix : 13,00 € Note générale : Bibliogr. p. 120 Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Aspect nutritionnel Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Mots-clés : Tension  Artères  Nutrition  Aliments Index. décimale : 616.12-008.331.1 Hypertension artérielle. CR 616.1 Résumé : L'alimentation optimale qui relaxe les artères Non, l'hypertension n'est pas une fatalité. Il existe des moyens de l'éviter : lutter contre le stress, arrêter la cigarette, faire du sport... et surtout, adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères. En effet, de nombreuses études scientifiques montrent qu'en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament ! Vous avez une pression artérielle un peu élevée ou bien il y a des antécédents dans votre famille ? Alors ce livre est fait pour vous. Dans un premier temps, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans cette maladie. Puis vous saurez quels aliments privilégier et ceux à éviter afin de respecter les 5 grandes règles nutritionnelles anti-hypertension. Vous constaterez alors avec plaisir que l'alimentation qui protège les artères est loin d'être austère ou fade ! Vous découvrirez enfin, grâce à 45 recettes simples et savoureuses, comment mettre ces conseils en application. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donnera le niveau de protection anti-hypertension apportée par chaque recette. Les aliments qui soignent l'hypertension : toutes les clés pour des artères souples + 45 recettes faciles [texte imprimé] / Gabrielle SARRAZIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2019 . - 120 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Les guides santé de la Nutrition) . ISBN : 978-2-36549-363-5 : 13,00 € Bibliogr. p. 120 Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Aspect nutritionnel Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Mots-clés : Tension  Artères  Nutrition  Aliments Index. décimale : 616.12-008.331.1 Hypertension artérielle. CR 616.1 Résumé : L'alimentation optimale qui relaxe les artères Non, l'hypertension n'est pas une fatalité. Il existe des moyens de l'éviter : lutter contre le stress, arrêter la cigarette, faire du sport... et surtout, adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères. En effet, de nombreuses études scientifiques montrent qu'en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament ! Vous avez une pression artérielle un peu élevée ou bien il y a des antécédents dans votre famille ? Alors ce livre est fait pour vous. Dans un premier temps, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans cette maladie. Puis vous saurez quels aliments privilégier et ceux à éviter afin de respecter les 5 grandes règles nutritionnelles anti-hypertension. Vous constaterez alors avec plaisir que l'alimentation qui protège les artères est loin d'être austère ou fade ! Vous découvrirez enfin, grâce à 45 recettes simples et savoureuses, comment mettre ces conseils en application. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donnera le niveau de protection anti-hypertension apportée par chaque recette.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000051420	616.1	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le grand livre de l'hypertension artérielle / MOURAD, Jean-Jacques

Public ISBD Titre : Le grand livre de l'hypertension artérielle Type de document : texte imprimé Auteurs : MOURAD, Jean-Jacques (1966-....), Auteur ; CREMER, Antoine, Auteur ; AZERNOUR-BONNEFOY, Ladane, Auteur ; Nicolas EVRARD (1958-....), Directeur de publication ; Jean-François LEMOINE, Préfacier, etc. Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2017 Importance : 203 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56490-7 Prix : 26,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Diétothérapie Hypertension artérielle -- Prévention Mots-clés : hypertension artérielle  maladie  coeur  artères  prévention  traitements Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : En France, l'hypertension artérielle, avec plus de 12 millions de personnes traitées, représente la première pathologie chronique. A l'annonce de la maladie, certains patients se retrouvent démunis et beaucoup d'entre eux manquent d'informations, avec pour résultat un traitement insuffisant ou mal adapté. Rédigé par des experts, ce livre pratique et exhaustif s'appuie sur les derniers travaux de recherche et répond aux différentes questions que chacun se pose sur : Les causes de la maladie et ses liens éventuels avec la tension nerveuse ; Les traitements adaptés (médicaments, suivi, hygiène de vie...) ; L'hypertension artérielle chez la femme enceinte, le senior ; Le rôle de l'alimentation ; Les moyens de prévention. Riche en illustrations et en témoignages de patients, cet ouvrage indispensable permet de mieux vivre avec la maladie au quotidien. Le grand livre de l'hypertension artérielle [texte imprimé] / MOURAD, Jean-Jacques (1966-....), Auteur ; CREMER, Antoine, Auteur ; AZERNOUR-BONNEFOY, Ladane, Auteur ; Nicolas EVRARD (1958-....), Directeur de publication ; Jean-François LEMOINE, Préfacier, etc. . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2017 . - 203 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-212-56490-7 : 26,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Hypertension artérielle -- Diétothérapie Hypertension artérielle -- Prévention Mots-clés : hypertension artérielle  maladie  coeur  artères  prévention  traitements Index. décimale : 616.1 Pathologie de l'appareil circulatoire et des vaisseaux sanguins. Maladies cardio-vasculaires Résumé : En France, l'hypertension artérielle, avec plus de 12 millions de personnes traitées, représente la première pathologie chronique. A l'annonce de la maladie, certains patients se retrouvent démunis et beaucoup d'entre eux manquent d'informations, avec pour résultat un traitement insuffisant ou mal adapté. Rédigé par des experts, ce livre pratique et exhaustif s'appuie sur les derniers travaux de recherche et répond aux différentes questions que chacun se pose sur : Les causes de la maladie et ses liens éventuels avec la tension nerveuse ; Les traitements adaptés (médicaments, suivi, hygiène de vie...) ; L'hypertension artérielle chez la femme enceinte, le senior ; Le rôle de l'alimentation ; Les moyens de prévention. Riche en illustrations et en témoignages de patients, cet ouvrage indispensable permet de mieux vivre avec la maladie au quotidien.

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410000050896	616.1	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible