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'alimentation saine' 




Titre de série : Les carnets du Dr Jean-Michel Cohen, 43 Titre : Cuisine au curry Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Femme Actuelle Année de publication : impr. 2013 Importance : 79 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 3780642105994 Prix : 7,95 € Note générale : La couv. porte en plus: "recettes, menus, conseils" Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine
Cuisine (curry)Mots-clés : recettes cuisine curry Jean-Michel Cohen alimentation saine Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
"Des recettes légères et gourmandes, des menus équilibrés et des conseils précieux pour une alimentation saine et variée au quotidien, c'est ce que je vous propose avec ma toute nouvelle collection." Célèbre médecin nutritionniste, le docteur Cohen vous fait découvrir le plaisir de bien manger sans se priver. Cette collection deviendra vite votre coach nutrition à la maison!
Porc épicé au curry, poulet biryani au noix de cajou, curry aux légumes et crevettes, curry de boeuf à la thaïe ... Cuisine du monde par excellence, les currys proposent de multiples variantes et recettes. Découvrez dans les pages conseils quel curry accompagne le mieux viande ou poisson, comment décliner vos currys en entrée, plat principal ou dessert, ou encore comment bien utiliser le lait de coco pour adoucir les saveurs. Salés ou sucrés, invitez tous ces plats étonnants au menu et faites voyager vos convivesLes carnets du Dr Jean-Michel Cohen, 43. Cuisine au curry [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur . - Paris : Femme Actuelle, impr. 2013 . - 79 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISSN : 3780642105994 : 7,95 €
La couv. porte en plus: "recettes, menus, conseils"
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine
Cuisine (curry)Mots-clés : recettes cuisine curry Jean-Michel Cohen alimentation saine Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé :
"Des recettes légères et gourmandes, des menus équilibrés et des conseils précieux pour une alimentation saine et variée au quotidien, c'est ce que je vous propose avec ma toute nouvelle collection." Célèbre médecin nutritionniste, le docteur Cohen vous fait découvrir le plaisir de bien manger sans se priver. Cette collection deviendra vite votre coach nutrition à la maison!
Porc épicé au curry, poulet biryani au noix de cajou, curry aux légumes et crevettes, curry de boeuf à la thaïe ... Cuisine du monde par excellence, les currys proposent de multiples variantes et recettes. Découvrez dans les pages conseils quel curry accompagne le mieux viande ou poisson, comment décliner vos currys en entrée, plat principal ou dessert, ou encore comment bien utiliser le lait de coco pour adoucir les saveurs. Salés ou sucrés, invitez tous ces plats étonnants au menu et faites voyager vos convivesExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119266 641.55 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le régime paléo : le meilleur régime depuis 2,5 millions d'années ! : 100 recettes santé à base d'aliments non transformés Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel GREEN, Auteur ; Nathalie GARSUAULT, Traducteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2015 Importance : 175 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-590658-8 Prix : 16,70 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alimentation préhistorique
Régimes alimentaires -- RecettesMots-clés : Régime paléo préhistoire préhistorique diététique alimentation saine Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Le modèle paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique, il y a quelque 2,5 millions d’années.L’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, qui étaient en excellente forme physique, était constituée de viande, de poisson, de fruits à coques, de graines, de fruits et de légumes. Plusieurs études scientifiques ont prouvé les bénéfices associés à ce type d’alimentation qui répond parfaitement aux besoins originels de notre organisme. Très simple à adopter, le régime paléo vous permet de rester mince et en parfaite santé, tout en vous régalant de plats de qualité, élaborés ici par un cuisinier de renom. Petit-déjeuner, en-cas, soupes, salades, plats, gâteaux, biscuits, pancakes et même pizzas (le tout sans gluten)… Faites-vous plaisir, sans rien vous refuser : En plus de perdre du poids, vous déborderez de santé et d’énergie !
Le régime paléo : le meilleur régime depuis 2,5 millions d'années ! : 100 recettes santé à base d'aliments non transformés [texte imprimé] / Daniel GREEN, Auteur ; Nathalie GARSUAULT, Traducteur . - Paris : Larousse, DL 2015 . - 175 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-03-590658-8 : 16,70 €
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Alimentation préhistorique
Régimes alimentaires -- RecettesMots-clés : Régime paléo préhistoire préhistorique diététique alimentation saine Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Le modèle paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique, il y a quelque 2,5 millions d’années.L’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, qui étaient en excellente forme physique, était constituée de viande, de poisson, de fruits à coques, de graines, de fruits et de légumes. Plusieurs études scientifiques ont prouvé les bénéfices associés à ce type d’alimentation qui répond parfaitement aux besoins originels de notre organisme. Très simple à adopter, le régime paléo vous permet de rester mince et en parfaite santé, tout en vous régalant de plats de qualité, élaborés ici par un cuisinier de renom. Petit-déjeuner, en-cas, soupes, salades, plats, gâteaux, biscuits, pancakes et même pizzas (le tout sans gluten)… Faites-vous plaisir, sans rien vous refuser : En plus de perdre du poids, vous déborderez de santé et d’énergie !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000106504 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La magie de la digestion Type de document : texte imprimé Auteurs : Kahina OUSSEDIK (1977-....), Auteur ; Karim FERHI (1975-....), Auteur ; Adolie DAY, Dessinateur Editeur : Paris : InterÉditions Année de publication : DL 2020 Importance : 153 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7296-2054-7 Prix : 17.65 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Maladies de l'appareil digestif -- PréventionMots-clés : Digestion Alimentation naturelle Alimentation saine Combinaison alimentaire Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné
après les repas ?
Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?
Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?
Et si ces problèmes provenaient d’une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s’intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l’expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l’absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.La magie de la digestion [texte imprimé] / Kahina OUSSEDIK (1977-....), Auteur ; Karim FERHI (1975-....), Auteur ; Adolie DAY, Dessinateur . - Paris : InterÉditions, DL 2020 . - 153 p. : ill., couv. ill. coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7296-2054-7 : 17.65 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Maladies de l'appareil digestif -- PréventionMots-clés : Digestion Alimentation naturelle Alimentation saine Combinaison alimentaire Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné
après les repas ?
Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?
Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?
Et si ces problèmes provenaient d’une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s’intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l’expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l’absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124449 612.3 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000070781 612.3 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La meilleure façon de manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Angélique HOULBERT, Directeur de publication Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2013 Collection : Marabout Poche . Santé Importance : 446 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08939-5 Prix : 6,70 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Education nutritionnelleMots-clés : Diététique santé alimentation saine Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Pour rester mince et en bonne santé, adoptez l'alimentation qui respecte vos 8 équilibres métaboliques. Mangez varié et équilibré, disent les médecins. Non, mangez mes produits ! disent les fabricants. Erreur ! Mangez selon les préceptes officiels, disent les ministères. Des réponses trop vagues ou trop dictées par des intérêts économiques pour avoir la moindre chance de servir votre santé. Comment s'y retrouver ? Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur les découvertes scientifiques accumulées depuis plus de 50 ans, vous dit précisément quels aliments font du bien à votre corps, ceux que vous devriez manger chaque jour, ceux qu'il faut consommer de temps en temps, et ceux qu'il vaut mieux éviter. Des repères précis pour mieux manger : catégories ou marques à privilégier, fréquence de consommation, taille des portions. Des centaines de conseils pour choisir parmi les aliments courants : fruits, légumes, pain, viande, huile, poisson. Des explications claires et accessibles sur les effets santé des aliments.
La meilleure façon de manger [texte imprimé] / Angélique HOULBERT, Directeur de publication . - Paris : Marabout, DL 2013 . - 446 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Santé) .
ISBN : 978-2-501-08939-5 : 6,70 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique -- Guides pratiques et mémentos
Education nutritionnelleMots-clés : Diététique santé alimentation saine Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Pour rester mince et en bonne santé, adoptez l'alimentation qui respecte vos 8 équilibres métaboliques. Mangez varié et équilibré, disent les médecins. Non, mangez mes produits ! disent les fabricants. Erreur ! Mangez selon les préceptes officiels, disent les ministères. Des réponses trop vagues ou trop dictées par des intérêts économiques pour avoir la moindre chance de servir votre santé. Comment s'y retrouver ? Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur les découvertes scientifiques accumulées depuis plus de 50 ans, vous dit précisément quels aliments font du bien à votre corps, ceux que vous devriez manger chaque jour, ceux qu'il faut consommer de temps en temps, et ceux qu'il vaut mieux éviter. Des repères précis pour mieux manger : catégories ou marques à privilégier, fréquence de consommation, taille des portions. Des centaines de conseils pour choisir parmi les aliments courants : fruits, légumes, pain, viande, huile, poisson. Des explications claires et accessibles sur les effets santé des aliments.
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026469 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000121027 641.56 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mieux manger Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur Editeur : Paris : First & First interactive Année de publication : DL 2019 Collection : Pour les nuls Importance : 580 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-04326-4 Prix : 24,90 € Note générale : La couv. porte en plus: "Tout ce qu'il faut savoir pour une meilleure alimentation et une meilleure santé" Langues : Français (fre) Mots-clés : diététique hygiène de vie santé nutrition alimentation saine alimentation selon les troubles Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie !
S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.
Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé.
Grâce à ce livre, l'auteure nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.Mieux manger [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur . - Paris : First & First interactive, DL 2019 . - 580 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-04326-4 : 24,90 €
La couv. porte en plus: "Tout ce qu'il faut savoir pour une meilleure alimentation et une meilleure santé"
Langues : Français (fre)
Mots-clés : diététique hygiène de vie santé nutrition alimentation saine alimentation selon les troubles Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie !
S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à nos besoins et à nos maux.
Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases à acquérir, les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération. Mais aussi, comment faire les bons choix grâce à un décryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarchés, et de 100 aliments bons pour la santé.
Grâce à ce livre, l'auteure nous éclaire sur l'alimentation à privilégier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholestérol, le diabète. Sans oublier les régimes alimentaires particuliers : végétarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026475 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Permalink