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L'apprentissage de l'imperfection / Tal BEN-SHAHAR

Public ISBD Titre : L'apprentissage de l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2010 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4620-6 Prix : 20,70 € Note générale : Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Acceptation de soi Bonheur Perfectionnisme Mots-clés : Bonheur  Perfectionnisme  Imperfection  Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de "L'apprentissage du bonheur", un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait ! L'apprentissage de l'imperfection [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, DL 2010 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) . ISBN : 978-2-7144-4620-6 : 20,70 € Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Acceptation de soi Bonheur Perfectionnisme Mots-clés : Bonheur  Perfectionnisme  Imperfection  Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de "L'apprentissage du bonheur", un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !

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410000015420	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Comment s'ouvrir à l'amour véritable? / Sharon SALZBERG

Public ISBD Titre : Comment s'ouvrir à l'amour véritable? : Grâce à la méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Sharon SALZBERG (1952-....), Auteur ; Fabrice MIDAL (1967-...), Préfacier, etc. ; Patricia LAVIGNE, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2019 Collection : Pocket num. 17556 Importance : 438 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-29334-1 Prix : 7.55€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation  amour  acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis. Comment s'ouvrir à l'amour véritable? : Grâce à la méditation [texte imprimé] / Sharon SALZBERG (1952-....), Auteur ; Fabrice MIDAL (1967-...), Préfacier, etc. ; Patricia LAVIGNE, Traducteur . - Paris : Pocket, 2019 . - 438 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Pocket; 17556) . ISBN : 978-2-266-29334-1 : 7.55€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Méditation -- Aspect psychologique Mots-clés : Méditation  amour  acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.

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410000017333	159.923.2	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Etre garçon: la masculinité à contre-courant / Karim OUAFFI

Public ISBD Titre : Etre garçon: la masculinité à contre-courant Type de document : texte imprimé Auteurs : Karim OUAFFI, Auteur ; MIKANKEY, Illustrateur Editeur : Nice [France] : Ricochet Année de publication : 2024 Importance : 173 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35263-421-8 Prix : 22€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Homosexualité Identité sexuelle Masculinité (psychologie) Transgenres Mots-clés : masculinité  patriarcat  virilité  acceptation de soi  homosexualité  Harcèlement  masculinité toxique  consentement  transidentité Index. décimale : 159.922.1-055.1 Psychologie de l'homme. CR 159.922.1 Résumé : Masato, Youri, Feti, Antoine et Rose sont dans la même classe. Ils sont amis, et pourtant, chacun vit sa masculinité différemment. En nous plongeant dans leur vie d'ados, nous rencontrons toutes les facettes de leur personnalité, mais également les problématiques auxquelles ils doivent faire face dans leur quotidien. À la frontière entre une bande dessinée et un guide bienveillant sur la masculinité, Être garçon accompagne les ados, garçons et filles, pour leur faire entrevoir un monde où les hommes ne seraient pas « formatés » pour dominer et où ils prôneraient équité et égalité entre femmes et hommes. Etre garçon: la masculinité à contre-courant [texte imprimé] / Karim OUAFFI, Auteur ; MIKANKEY, Illustrateur . - Nice [France] : Ricochet, 2024 . - 173 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN : 978-2-35263-421-8 : 22€ Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Homosexualité Identité sexuelle Masculinité (psychologie) Transgenres Mots-clés : masculinité  patriarcat  virilité  acceptation de soi  homosexualité  Harcèlement  masculinité toxique  consentement  transidentité Index. décimale : 159.922.1-055.1 Psychologie de l'homme. CR 159.922.1 Résumé : Masato, Youri, Feti, Antoine et Rose sont dans la même classe. Ils sont amis, et pourtant, chacun vit sa masculinité différemment. En nous plongeant dans leur vie d'ados, nous rencontrons toutes les facettes de leur personnalité, mais également les problématiques auxquelles ils doivent faire face dans leur quotidien. À la frontière entre une bande dessinée et un guide bienveillant sur la masculinité, Être garçon accompagne les ados, garçons et filles, pour leur faire entrevoir un monde où les hommes ne seraient pas « formatés » pour dominer et où ils prôneraient équité et égalité entre femmes et hommes.

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410000116066	159.922.1	Livre de fiction	Etudiant	Adolescents	Document en bon état	Disponible

J'aime mon corps (tel qu'il est) / Philippa DIEDRICHS

Public ISBD Titre : J'aime mon corps (tel qu'il est) Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippa DIEDRICHS, Auteur ; Naomi WILKINSON, Illustrateur Editeur : Paris : Gallimard Jeunesse Année de publication : 2024 Importance : 159 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-521424-7 Prix : 15,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Diversité biologique Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : acceptation de soi  corps  estime de soi  diversité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le consentement, c'est bien plus que dire "oui" ou "non". Il s'agit de découvrir ce qui est bon pour soi, de décider ce qu'on veut vraiment et d'utiliser ce pouvoir incroyable de choisir ! C'est aussi respecter le choix des autres. C'est une affaire de liberté ! Alors, on en parle ?Choisir une pizza au restau ou un film au cinéma, exprimer librement ce qui nous plaît (ou pas), décider quelles pratiques sexuelles adopter, c'est compliqué. Dans ce livre, vous trouverez plein de conseils pour apprendre à réfléchir sur soi, sur les autres et à intégrer le consentement au coeur de votre vie. J'aime mon corps (tel qu'il est) [texte imprimé] / Philippa DIEDRICHS, Auteur ; Naomi WILKINSON, Illustrateur . - Paris : Gallimard Jeunesse, 2024 . - 159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 20 cm. ISBN : 978-2-07-521424-7 : 15,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Diversité biologique Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : acceptation de soi  corps  estime de soi  diversité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le consentement, c'est bien plus que dire "oui" ou "non". Il s'agit de découvrir ce qui est bon pour soi, de décider ce qu'on veut vraiment et d'utiliser ce pouvoir incroyable de choisir ! C'est aussi respecter le choix des autres. C'est une affaire de liberté ! Alors, on en parle ?Choisir une pizza au restau ou un film au cinéma, exprimer librement ce qui nous plaît (ou pas), décider quelles pratiques sexuelles adopter, c'est compliqué. Dans ce livre, vous trouverez plein de conseils pour apprendre à réfléchir sur soi, sur les autres et à intégrer le consentement au coeur de votre vie.

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410000116072	159.923.2	Livre de fiction	Etudiant	Adolescents	Document en bon état	Disponible

Souffrir ou aimer / Christophe MASSIN

Public ISBD Titre : Souffrir ou aimer : Transformer l'émotion Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe MASSIN (1953-...), Auteur ; Alexandre JOLLIEN (1975-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2017 Collection : Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654 num. 430 Importance : 252 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3851-4 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Emotions Mots-clés : Emotion  Acceptation de soi  Souffrance Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l’amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos blessures d’enfance et nos réactions égotiques nous condamnent à répéter relations insatisfaisantes et comportements destructeurs. Christophe Massin, inspiré par l’enseignement du maître indien Swami Prajnanpad, montre comment l’émotion, lorsqu’elle est transformée par un travail d’acceptation, offre la voie royale pour nous pacifier et accéder à l’amour de soi et de l’autre. Ce cheminement intérieur unit psychothérapie et spiritualité, et s’illustre ici à travers le parcours d’un homme et d’une femme engagés dans cette aventure libératrice. « Ce livre nous convie à un amour libre et joyeux. » Alexandre Jollien Souffrir ou aimer : Transformer l'émotion [texte imprimé] / Christophe MASSIN (1953-...), Auteur ; Alexandre JOLLIEN (1975-....), Préfacier, etc. . - Paris : Odile Jacob, DL 2017 . - 252 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654; 430) . ISBN : 978-2-7381-3851-4 : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Acceptation de soi Amour Emotions Mots-clés : Emotion  Acceptation de soi  Souffrance Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Tous, nous voudrions cesser de souffrir, mais seul l’amour véritable détient le pouvoir de nous guérir. Trop souvent nos émotions mal comprises, nos blessures d’enfance et nos réactions égotiques nous condamnent à répéter relations insatisfaisantes et comportements destructeurs. Christophe Massin, inspiré par l’enseignement du maître indien Swami Prajnanpad, montre comment l’émotion, lorsqu’elle est transformée par un travail d’acceptation, offre la voie royale pour nous pacifier et accéder à l’amour de soi et de l’autre. Ce cheminement intérieur unit psychothérapie et spiritualité, et s’illustre ici à travers le parcours d’un homme et d’une femme engagés dans cette aventure libératrice. « Ce livre nous convie à un amour libre et joyeux. » Alexandre Jollien

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410000124770	159.923.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000017338	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Mon corps, je l'aime ! / Amandine GOMBAULT

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Comme une princesse / Brigitte (Belge) MINNE

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Moi en double / MADEMOISELLE NAVIE

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Et viva la vida! / Sophie JOMAIN

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Armande la vache qui n'aimait pas ses taches! / Elodie RICHARD

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