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Vitamine D / Brigitte, Dr HOUSSIN
Titre : Vitamine D : mode d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2011 Importance : 128 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-81-2 Prix : 7,73 € Note générale : Bibliogr. p. 117-128 Langues : Français (fre) Catégories : Vitamines D Mots-clés : Vitamine D Vitamines Soleil Santé Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Tout Français, quel que soit son âge, manque de vitamine D, au moins à la saison froide. Mais la vitamine D reste la grande oubliée des médecins, à tel point que les doses quotidiennes conseillées en France sont au moins 10 fois trop basses ! Pourtant des milliers d’études prouvent qu’en s’exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on peut prévenir de nombreux cancers (sein, côlon prostate et même mélanome), l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Ce guide pratique explique comment la vitamine D agit et quel est son taux optimal. Surtout il indique concrètement les moyens permettant de maintenir un taux santé de vitamine D : l’alimentation (quels aliments, à quelle fréquence), les compléments (quelle forme de vitamine D, quel mode d’administration), l’exposition – modérée – au soleil. Tout ce qu’il y a à savoir sur la vitamine D est dans ce livre !
Vitamine D : mode d'emploi [texte imprimé] / Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2011 . - 128 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-916878-81-2 : 7,73 €
Bibliogr. p. 117-128
Langues : Français (fre)
Catégories : Vitamines D Mots-clés : Vitamine D Vitamines Soleil Santé Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Tout Français, quel que soit son âge, manque de vitamine D, au moins à la saison froide. Mais la vitamine D reste la grande oubliée des médecins, à tel point que les doses quotidiennes conseillées en France sont au moins 10 fois trop basses ! Pourtant des milliers d’études prouvent qu’en s’exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on peut prévenir de nombreux cancers (sein, côlon prostate et même mélanome), l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Ce guide pratique explique comment la vitamine D agit et quel est son taux optimal. Surtout il indique concrètement les moyens permettant de maintenir un taux santé de vitamine D : l’alimentation (quels aliments, à quelle fréquence), les compléments (quelle forme de vitamine D, quel mode d’administration), l’exposition – modérée – au soleil. Tout ce qu’il y a à savoir sur la vitamine D est dans ce livre !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032289 615.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le soleil : notre allié contre le cancer / Jörg SPITZ
Titre : Le soleil : notre allié contre le cancer : La vitamine D : un écran qui nous protège du cancer, du diabète et des maladies cardiovasculaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Jörg SPITZ, Auteur ; William B. GRANT, Auteur ; Catherine THÉLY, Traducteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2020 Collection : Jouvence Santé Importance : 187 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-294-0 Prix : 21,90 € Note générale : Trad. de : "Krebszellen mögen keine Sonne : Vitamin D, der Schutzschild gegen Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen " Langues : Français (fre) Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : Soleil Vitamine D Hormone Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé : « La vitamine D fait partie des hormones que le corps est en mesure de fabriquer lui-même, ce n est pas une vitamine classique à puiser dans l alimentation. Il est donc nécessaire de s exposer au soleil pour la synthétiser par la peau. » Vous craignez le soleil ? Vous amalgamez exposition et cancer de la peau ? Grâce à ce guide, (re)découvrez les bienfaits du rayonnement solaire, détectez vos carences tout en régulant votre statut en vitamine D, et surtout, apprenez à gérer vos bains de soleil au profit de votre santé. La vitamine du soleil, également appelée hormone solaire, est une clé majeure de la prévention : en évitant ses carences, vous réduisez le risque de cancer et inhibez la croissance de tumeurs malignes. La vitamine D permet également de prévenir le diabète, de ralentir le développement des pathologies osseuses et de stimuler le système immunitaire. Ainsi, tirez parti de l astre du jour et établissez un rapport sain avec lui !
Le soleil : notre allié contre le cancer : La vitamine D : un écran qui nous protège du cancer, du diabète et des maladies cardiovasculaires [texte imprimé] / Jörg SPITZ, Auteur ; William B. GRANT, Auteur ; Catherine THÉLY, Traducteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2020 . - 187 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Jouvence Santé) .
ISBN : 978-2-88953-294-0 : 21,90 €
Trad. de : "Krebszellen mögen keine Sonne : Vitamin D, der Schutzschild gegen Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen "
Langues : Français (fre)
Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : Soleil Vitamine D Hormone Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé : « La vitamine D fait partie des hormones que le corps est en mesure de fabriquer lui-même, ce n est pas une vitamine classique à puiser dans l alimentation. Il est donc nécessaire de s exposer au soleil pour la synthétiser par la peau. » Vous craignez le soleil ? Vous amalgamez exposition et cancer de la peau ? Grâce à ce guide, (re)découvrez les bienfaits du rayonnement solaire, détectez vos carences tout en régulant votre statut en vitamine D, et surtout, apprenez à gérer vos bains de soleil au profit de votre santé. La vitamine du soleil, également appelée hormone solaire, est une clé majeure de la prévention : en évitant ses carences, vous réduisez le risque de cancer et inhibez la croissance de tumeurs malignes. La vitamine D permet également de prévenir le diabète, de ralentir le développement des pathologies osseuses et de stimuler le système immunitaire. Ainsi, tirez parti de l astre du jour et établissez un rapport sain avec lui !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019540 613.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible La vitamine D, on en a tous besoin ! / Paul DUPONT
Titre : La vitamine D, on en a tous besoin ! : les bienfaits de l'hormone solaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Paul DUPONT (1953-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2012 Collection : Marabout . Santé num. 2984 Importance : 143 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07815-3 Prix : 6,65 € Note générale : Bibliogr. p.125-140 Langues : Français (fre) Catégories : Vitamines D
VitaminothérapieMots-clés : Vitamines Vitamine D Hormone Soleil Carence UVB Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Comment rester en bonne santé grâce à la vitamine D. Quand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes et est également indispensable pour réguler l'immunité. Or, près de 90 % de la population est en insuffisance de vitamine D. Cette déficience tient aux modes de vie actuel, notamment au fait que nous ne nous exposons presque plus au soleil et abusons de crèmes solaires. Il faut donc repenser notre attitude vis-à-vis du soleil, et, par conséquent, de la vitamine D. Dans ce livre : comment s'exposer intelligemment au soleil, quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D, quels sont nos besoins réels en vitamine D, comment se procurer les doses nécessaires.
La vitamine D, on en a tous besoin ! : les bienfaits de l'hormone solaire [texte imprimé] / Paul DUPONT (1953-....), Auteur . - Paris : Marabout, DL 2012 . - 143 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout . Santé; 2984) .
ISBN : 978-2-501-07815-3 : 6,65 €
Bibliogr. p.125-140
Langues : Français (fre)
Catégories : Vitamines D
VitaminothérapieMots-clés : Vitamines Vitamine D Hormone Soleil Carence UVB Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : Comment rester en bonne santé grâce à la vitamine D. Quand elle est naturelle, la vitamine D - synthétisée dans l'organisme humain l'action des UVB - exerce des actions protectrices longtemps restées insoupçonnées : elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes et est également indispensable pour réguler l'immunité. Or, près de 90 % de la population est en insuffisance de vitamine D. Cette déficience tient aux modes de vie actuel, notamment au fait que nous ne nous exposons presque plus au soleil et abusons de crèmes solaires. Il faut donc repenser notre attitude vis-à-vis du soleil, et, par conséquent, de la vitamine D. Dans ce livre : comment s'exposer intelligemment au soleil, quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D, quels sont nos besoins réels en vitamine D, comment se procurer les doses nécessaires.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire La vitamine D / Estelle LEFEVRE
Titre : La vitamine D : des vertus connues aux plus inattendues Type de document : texte imprimé Auteurs : Estelle LEFEVRE, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2010 Importance : 85 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-018-1 Prix : 9,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Vitamines D Mots-clés : Vitamine D Soleil Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : La vitamine D est un nutriment complexe, vitale pour la santé de nos os et de nios dents car elle joue un rôle dans le métabolisme du calcium au niveau intestinal tout en limitant son élimination par les urines.
Mais ses bienfaits pour la santé ne s'arrêtent pas là ! Elle lute contre le rachitisme, prévient certaines maladies cardiovasculaires ainsi que l'ostéoporose, nous aide face aux petits coups de blues de l'hiver, régule notre immunité, et nous protège contre certains cancers. A travers ce guide, Estelle Lefevre nous explique les innombrables vertus de cette vitamine.La vitamine D : des vertus connues aux plus inattendues [texte imprimé] / Estelle LEFEVRE, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2010 . - 85 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-018-1 : 9,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Vitamines D Mots-clés : Vitamine D Soleil Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : La vitamine D est un nutriment complexe, vitale pour la santé de nos os et de nios dents car elle joue un rôle dans le métabolisme du calcium au niveau intestinal tout en limitant son élimination par les urines.
Mais ses bienfaits pour la santé ne s'arrêtent pas là ! Elle lute contre le rachitisme, prévient certaines maladies cardiovasculaires ainsi que l'ostéoporose, nous aide face aux petits coups de blues de l'hiver, régule notre immunité, et nous protège contre certains cancers. A travers ce guide, Estelle Lefevre nous explique les innombrables vertus de cette vitamine.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Soleil, mensonges et propagande / Brigitte, Dr HOUSSIN
Titre : Soleil, mensonges et propagande Type de document : texte imprimé Auteurs : Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2010 Importance : 192 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-39-3 Prix : 15,70 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : soleil vitamine d crème solaire cancer Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé : Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide ! Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien ! Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.Vous apprendrez :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessairesSoleil, mensonges et propagande [texte imprimé] / Brigitte, Dr HOUSSIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2010 . - 192 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916878-39-3 : 15,70 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Rayonnement solaire -- Effets physiologiques
Vitamines D -- MétabolismeMots-clés : soleil vitamine d crème solaire cancer Index. décimale : 613.165 Santé et hygiène liées à la lumière, au soleil, au rayonnement ultra-violet et infra-rouge. CR 613.1 Résumé : Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide ! Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien ! Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.Vous apprendrez :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessairesExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019539 613.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible