Titre : |
Le meilleur médicament, c'est vous ! |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur |
Editeur : |
Paris : Albin Michel |
Année de publication : |
DL 2017, 2018 |
Importance : |
249 p. |
Présentation : |
couv. ill. en coul. |
Format : |
18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-253-18754-7 |
Prix : |
8,10 € |
Note générale : |
Bibliogr. p.231-249 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Famille -- Santé et hygiène Médecine préventive
|
Mots-clés : |
Santé Hygiène Médecine Médicament Alimentation Poids Sommeil Allergie Sexualité Vieillisement |
Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. |
Résumé : |
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes…
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie. |
Le meilleur médicament, c'est vous ! [texte imprimé] / Frédéric SALDMANN (1953-...), Auteur . - Paris : Albin Michel, DL 2017, 2018 . - 249 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. ISBN : 978-2-253-18754-7 : 8,10 € Bibliogr. p.231-249 Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Famille -- Santé et hygiène Médecine préventive
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Mots-clés : |
Santé Hygiène Médecine Médicament Alimentation Poids Sommeil Allergie Sexualité Vieillisement |
Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. |
Résumé : |
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes…
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie. |
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