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De la fatigue au surmenage / Jean-Loup, Dr. DERVAUX
Titre : De la fatigue au surmenage : causes, mécanismes, solutions : tous les traitements naturels et la prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur Editeur : Paris : Ellébore Année de publication : DL 2012 Importance : 205 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86898-983-3 Prix : 20,50 € Note générale : Bibliogr. p. 199 Langues : Français (fre) Catégories : Fatigue Mots-clés : Surmenage Fatigue Epuisement Index. décimale : 613.73 Surmenage physique. Epuisement. Fatigue. Courbatures. CR 613.7 Résumé : Qui n'a jamais été fatigué ? Huit personnes sur dix éprouvent ce phénomène, un tiers d'entre elles consultent leur médecin. Ces constatations nous font prendre conscience de l'importance de la fatigue dans nos sociétés modernes, qu'il s'agisse d'une simple lassitude, d'un épuisement ou d'un surmenage. Et ce fléau touche la société dans son ensemble... Pourtant de nombreux traitements naturels existent, tant de médecine classique qu'alternative, ainsi que de multiples propositions de prévention. Encore faut-il en tirer le meilleur parti et savoir les combiner de manière adaptée à chaque cas. C'est ce que nous propose cet ouvrage, en définissant une classification fonctionnelle de l'état de fatigue. On peut alors aboutir à une tactique optimale de prise en charge, tant préventive que curative, en fonction du type de fatigue considéré. Ce livre aborde également la fatigue replacée dans un contexte familial et rapportée à tel ou tel de ses membres, selon son âge, ses occupations, une situation ou une affection particulière, pour en préciser les caractéristiques et déterminer la prise en charge appropriée. Ouvrage précieux, il vous permettra avec l'aide de votre médecin de trouver les solutions pour sortir de ce cycle infernal et épuisant !
De la fatigue au surmenage : causes, mécanismes, solutions : tous les traitements naturels et la prévention [texte imprimé] / Jean-Loup, Dr. DERVAUX (1942-....), Auteur . - Paris : Ellébore, DL 2012 . - 205 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-86898-983-3 : 20,50 €
Bibliogr. p. 199
Langues : Français (fre)
Catégories : Fatigue Mots-clés : Surmenage Fatigue Epuisement Index. décimale : 613.73 Surmenage physique. Epuisement. Fatigue. Courbatures. CR 613.7 Résumé : Qui n'a jamais été fatigué ? Huit personnes sur dix éprouvent ce phénomène, un tiers d'entre elles consultent leur médecin. Ces constatations nous font prendre conscience de l'importance de la fatigue dans nos sociétés modernes, qu'il s'agisse d'une simple lassitude, d'un épuisement ou d'un surmenage. Et ce fléau touche la société dans son ensemble... Pourtant de nombreux traitements naturels existent, tant de médecine classique qu'alternative, ainsi que de multiples propositions de prévention. Encore faut-il en tirer le meilleur parti et savoir les combiner de manière adaptée à chaque cas. C'est ce que nous propose cet ouvrage, en définissant une classification fonctionnelle de l'état de fatigue. On peut alors aboutir à une tactique optimale de prise en charge, tant préventive que curative, en fonction du type de fatigue considéré. Ce livre aborde également la fatigue replacée dans un contexte familial et rapportée à tel ou tel de ses membres, selon son âge, ses occupations, une situation ou une affection particulière, pour en préciser les caractéristiques et déterminer la prise en charge appropriée. Ouvrage précieux, il vous permettra avec l'aide de votre médecin de trouver les solutions pour sortir de ce cycle infernal et épuisant !
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000031131 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je suis épuisé-e ! / Cathy (Belge) ASSENHEIM
Titre : Je suis épuisé-e ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Cathy (Belge) ASSENHEIM, Auteur Editeur : Louvain-La-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur Année de publication : DL 2021 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-3780-0 Prix : 19,90 € Note générale : La couv. porte en plus : "anxiété, surmenage, burn-out, le guide pour reprendre le contrôle". - Bibliogr. p. 221 Langues : Français (fre) Catégories : Epuisement professionnel
Fatigue -- Thérapeutique
Stress -- Médecines alternativesMots-clés : Anxiété Surmenage Burn-out Fatigue Epuisement Stress Neuropsychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui.
Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à :
-comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques ;
-interpréter les signaux d'alerte physiologiques avant qu'il ne soit trop tard ;
-faire le point sur votre état de résistance grâce à différents questionnaires.
Elle vous donne également (et surtout !) un guide pratique pour réagir concrètement lorsque la fatigue s'est installé ou qu'un diagnostic d'épuisement a été posé :
-un programme d'action globale pour agir tant sur le corps que sur la tête : organiser les journées pour s'économiser, réguler le système nerveux, calmer l'anxiété, gérer les émotions, diminuer les troubles du sommeil, optimaliser l'alimentation, choisir les compléments alimentaires adéquats, etc. ;
-des réponses aux questions les plus fréquentes : par qui se faire aider ? quelles sont les analyses médicales à effectuer ? comment gérer l'entourage ? comment gérer l'arrêt du travail et éviter les rechutes lors de la reprise ?Je suis épuisé-e ! [texte imprimé] / Cathy (Belge) ASSENHEIM, Auteur . - Louvain-La-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur, DL 2021 . - 221 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-8073-3780-0 : 19,90 €
La couv. porte en plus : "anxiété, surmenage, burn-out, le guide pour reprendre le contrôle". - Bibliogr. p. 221
Langues : Français (fre)
Catégories : Epuisement professionnel
Fatigue -- Thérapeutique
Stress -- Médecines alternativesMots-clés : Anxiété Surmenage Burn-out Fatigue Epuisement Stress Neuropsychologie Index. décimale : 159.913 Hygiène mentale. [Stress. Lenteur]. Résumé :
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui.
Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à :
-comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques ;
-interpréter les signaux d'alerte physiologiques avant qu'il ne soit trop tard ;
-faire le point sur votre état de résistance grâce à différents questionnaires.
Elle vous donne également (et surtout !) un guide pratique pour réagir concrètement lorsque la fatigue s'est installé ou qu'un diagnostic d'épuisement a été posé :
-un programme d'action globale pour agir tant sur le corps que sur la tête : organiser les journées pour s'économiser, réguler le système nerveux, calmer l'anxiété, gérer les émotions, diminuer les troubles du sommeil, optimaliser l'alimentation, choisir les compléments alimentaires adéquats, etc. ;
-des réponses aux questions les plus fréquentes : par qui se faire aider ? quelles sont les analyses médicales à effectuer ? comment gérer l'entourage ? comment gérer l'arrêt du travail et éviter les rechutes lors de la reprise ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000048272 159.913 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible