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'Séniors' 
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Titre : Seniors, gardez le volant ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe GUTIERREZ, Auteur ; Michel SZLAZAK, Illustrateur Editeur : Clermont-Ferrand : Tournez la page Année de publication : impr. 2013 Collection : Deuxième vie Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36483-031-8 Prix : 14,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Conduite automobile
Sécurité routière et personnes âgéesMots-clés : conduite seniors autonomie permis de conduire Index. décimale : 656.05 Réglementation de la circulation. Signaux de circulation. Circulation routière. [Code de la route]. Résumé :
- Vieillir et conduire ne sont pas incompatibles, au contraire ! Un guide pour adopter de bonnes habitudes
- L auteur est un journaliste automobile, qui connaît tous les aspects de la question
- Un texte pratique et concret, fourmillant de conseils indispensables
- La conduite, ça s'entretient, et conduire bien et économiquement, ça s apprend !
Conduire constitue une excellente activité pour entretenir sa mémoire, sa santé et pour lutter contre l isolement. C est la Prévention routière elle-même qui le dit ! Toutefois, quelques règles de prudence s imposent, car l'âge venant, les facultés cognitives et physiques diminuent or elles sont vitales sur la route. Leur baisse est néanmoins compensée par la longue pratique des automobilistes seniors. Ce guide donne des conseils pour conduire le plus longtemps possible. L auteur, spécialiste de l automobile, insiste aussi sur les critères de choix d un nouveau véhicule, qui doit devenir plus ergonomique lorsque l on prend de l âge. Et ce qui ne gâche rien, il donne des conseils utiles pour réduire sa consommation : indispensable à l heure où le sans plomb frôle les 2 au litre...Seniors, gardez le volant ! [texte imprimé] / Philippe GUTIERREZ, Auteur ; Michel SZLAZAK, Illustrateur . - Clermont-Ferrand : Tournez la page, impr. 2013 . - 191 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Deuxième vie) .
ISBN : 978-2-36483-031-8 : 14,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Conduite automobile
Sécurité routière et personnes âgéesMots-clés : conduite seniors autonomie permis de conduire Index. décimale : 656.05 Réglementation de la circulation. Signaux de circulation. Circulation routière. [Code de la route]. Résumé :
- L auteur est un journaliste automobile, qui connaît tous les aspects de la question
- Un texte pratique et concret, fourmillant de conseils indispensables
- La conduite, ça s'entretient, et conduire bien et économiquement, ça s apprend !
Conduire constitue une excellente activité pour entretenir sa mémoire, sa santé et pour lutter contre l isolement. C est la Prévention routière elle-même qui le dit ! Toutefois, quelques règles de prudence s imposent, car l'âge venant, les facultés cognitives et physiques diminuent or elles sont vitales sur la route. Leur baisse est néanmoins compensée par la longue pratique des automobilistes seniors. Ce guide donne des conseils pour conduire le plus longtemps possible. L auteur, spécialiste de l automobile, insiste aussi sur les critères de choix d un nouveau véhicule, qui doit devenir plus ergonomique lorsque l on prend de l âge. Et ce qui ne gâche rien, il donne des conseils utiles pour réduire sa consommation : indispensable à l heure où le sans plomb frôle les 2 au litre...Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000108711 656.05 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le guide santé des seniors Type de document : texte imprimé Auteurs : François PIETTE, Auteur ; Sébastien WEILL-ENGERER, Auteur ; François POULAIN, Dessinateur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : DL 2003 Collection : Guides Hachette Importance : 574 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1334-4 Prix : 32.07 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Gériatrie
Personnes âgées -- Santé et hygièneMots-clés : Personnes âgées vieillissement seniors santé Index. décimale : 616-053.9 Gériatrie. Maladies de la vieillesse. Sénilité. CR 616-053 Résumé :
Comment vivre le mieux possible le plus longtemps possible ? Comment faire des années de la maturité vos plus belles années
Ce guide pratique vous propose : Des conseils pour entretenir votre capital santé : Existe-t-il des moyens pour préserver le cerveau et le corps ? Comment protéger votre cœur ? Comment préserver votre capital osseux ? Comment l'alimentation et l'exercice physique peuvent-ils devenir votre médecine quotidienne ? Des réponses a vos principaux sujets de préoccupation : les yeux, la sexualité, la mémoire, la maladie d'Alzheimer, les douleurs, etc. Des informations scientifiquement validées sur les grandes découvertes de la médecine : que faut-il penser de la DHEA ? Le THS est-il dangereux ? Que sait-on exactement sur le vieillissement du corps ? sur la longévité du cerveau ?Le guide santé des seniors [texte imprimé] / François PIETTE, Auteur ; Sébastien WEILL-ENGERER, Auteur ; François POULAIN, Dessinateur . - Vanves [France] : Hachette Livre, DL 2003 . - 574 p. : couv. ill. en coul. ; 25 cm. - (Guides Hachette) .
ISBN : 978-2-7381-1334-4 : 32.07 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Gériatrie
Personnes âgées -- Santé et hygièneMots-clés : Personnes âgées vieillissement seniors santé Index. décimale : 616-053.9 Gériatrie. Maladies de la vieillesse. Sénilité. CR 616-053 Résumé :
Ce guide pratique vous propose : Des conseils pour entretenir votre capital santé : Existe-t-il des moyens pour préserver le cerveau et le corps ? Comment protéger votre cœur ? Comment préserver votre capital osseux ? Comment l'alimentation et l'exercice physique peuvent-ils devenir votre médecine quotidienne ? Des réponses a vos principaux sujets de préoccupation : les yeux, la sexualité, la mémoire, la maladie d'Alzheimer, les douleurs, etc. Des informations scientifiquement validées sur les grandes découvertes de la médecine : que faut-il penser de la DHEA ? Le THS est-il dangereux ? Que sait-on exactement sur le vieillissement du corps ? sur la longévité du cerveau ?Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050889 616 -053 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Gymnastique et bien-être pour les seniors Type de document : texte imprimé Auteurs : Annick LOUVARD, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2018 Importance : 187 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0335-2 Prix : 22,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Mots-clés : Gym Personnes âgées Seniors Marche Index. décimale : 796.012.1-053.8 Capacités motrices des personnes âgées. CR 796.012 Résumé :
Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concerts et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d'améliorer l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination... Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitrer est entièrement consacré à la marche, activité plébiscitée pour ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Ce manuel s'adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu'à toute personne responsable de l'animation et de l'encadrement de séances spécifiques
Gymnastique et bien-être pour les seniors [texte imprimé] / Annick LOUVARD, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2018 . - 187 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0335-2 : 22,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Mots-clés : Gym Personnes âgées Seniors Marche Index. décimale : 796.012.1-053.8 Capacités motrices des personnes âgées. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097856 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Des seniors en colocation : manuel de survie Type de document : texte imprimé Auteurs : Christiane BAUMELLE (1940-....), Auteur ; Maud RIEMANN (1981-....), Auteur Editeur : Clermont-Ferrand : Tournez la page Année de publication : impr. 2012 Collection : Deuxième vie Importance : 192 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36483-005-9 Prix : 15,11 € Langues : Français (fre) Catégories : Logement partagé -- Guides pratiques et mémentos
Personnes âgées -- LogementMots-clés : Seniors Logement Colocation Personnes âgées Index. décimale : 365.27-053.88 Adaptation du logement au choix et préférences personnels des seniors. CR 365 Résumé :
La colocation offre une alternative séduisante pour de nombreux seniors aujourd’hui. En effet, 68 % des Français estiment que la prise en charge des personnes âgées est insuffisante et 49 % d’entre eux ont une mauvaise opinion des maisons de retraite. La colocation permet de faire des économies importantes, de partager les tâches ménagères, d’avoir une vie sociale plus animée, de s’assurer une certaine sécurité. Comment choisir ses colocataires, sur quels critères ? Comment vivre ensemble alors qu’aucun lien affectif n’existe ? Quel type de maison choisir ? Comment se donner des règles de vie en commun, répartir les frais et les tâches ménagères ? Ce guide donne conseils, pistes de réflexion, modèles types de « règlement intérieur » pour une colocation sereine, et pour vivre heureux à plusieurs.
Des seniors en colocation : manuel de survie [texte imprimé] / Christiane BAUMELLE (1940-....), Auteur ; Maud RIEMANN (1981-....), Auteur . - Clermont-Ferrand : Tournez la page, impr. 2012 . - 192 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Deuxième vie) .
ISBN : 978-2-36483-005-9 : 15,11 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Logement partagé -- Guides pratiques et mémentos
Personnes âgées -- LogementMots-clés : Seniors Logement Colocation Personnes âgées Index. décimale : 365.27-053.88 Adaptation du logement au choix et préférences personnels des seniors. CR 365 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000102798 365 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le smartphone à l'usage des séniors et autres débutants : comment mieux vivre avec votre smartphone?: lien social, vie pratique, loisirs... Type de document : texte imprimé Auteurs : Michèle GERMAIN, Auteur Editeur : Hericy : Puits fleuri Année de publication : 2020 Importance : 223 p. Présentation : ill. en noir et blanc, couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86739-668-7 Prix : 23.50 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Internet et personnes âgées
SmartphonesMots-clés : Smartphone Utilisation Séniors Index. décimale : 004 Informatique. Généralités Résumé :
Comment s'équiper ? Comment ça marche ? Pour quels services ? Conseils et mode d'emploi... Photos, schémas, explications simples et claires à l'appui ! Voici expliquées les bases de l'utilisation du smartphone et des fonctions et applis qui vont avec, et plus particulièrement celles qui rendront de multiples services au senior que vous êtes, dans des termes simples, illustrés de nombreux exemples et parfaitement à jour des dernières évolutions : un point de départ qui permettra au lecteur d'acquérir les bases nécessaires pour découvrir par lui-même les possibilités infinies de la machine et d'internet. Retrouvez tout ce qui est susceptible d'intéresser un Senior dans son cadre quotidien pour communiquer, s'informer, se consacrer à ses hobbies... voire rompre l'isolement et faciliter le maintien à domicile. Démarches et achats peuvent se faire par Internet. Messageries, communications longue distance en phonie et en vidéo permettent de maintenir le contact avec des familles et des amis lointains à qui l'on ne peut plus rendre visite. - photo / Video : partage mms / réseaux sociaux - banque : consulter et gérer ses comptes (virements…) - organisation : planning, rappel rdv - réservation voyage ou hôtel - partage d'infos via réseaux sociaux, via mails… - consultation/gestion mails - musique : playlist via applications gratuites et/ou payantes - regarder la tv via appli chaînes ou appli télé - achat via applications - mémos : listes de courses, tâches à faire - les applications d'orientation - les applications photos : s'amuser à faire des montages - les applications alimentaires pour mieux manger, mieux acheter - les applications meteo - les applications de relaxation - Stocker les cartes de fidélité…
Le smartphone à l'usage des séniors et autres débutants : comment mieux vivre avec votre smartphone?: lien social, vie pratique, loisirs... [texte imprimé] / Michèle GERMAIN, Auteur . - Hericy : Puits fleuri, 2020 . - 223 p. : ill. en noir et blanc, couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-86739-668-7 : 23.50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Internet et personnes âgées
SmartphonesMots-clés : Smartphone Utilisation Séniors Index. décimale : 004 Informatique. Généralités Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000042506 004 MED Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
