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Maigrir avec le régime paléo / Nancy CATTAN

Public ISBD Titre : Maigrir avec le régime paléo : vivre sainement en renouant avec l'alimentation de nos ancêtres Type de document : texte imprimé Auteurs : Nancy CATTAN, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2011 Collection : C'est naturel, c'est ma santé Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-083-9 Prix : 9,90 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime paléo  Diététique  minceur  mincir  régime amaigrissant Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique. La minceur passe par un retour aux origines. Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus manger comme avant. Maigrir avec le régime paléo : vivre sainement en renouant avec l'alimentation de nos ancêtres [texte imprimé] / Nancy CATTAN, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2011 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est naturel, c'est ma santé) . ISBN : 978-2-35934-083-9 : 9,90 € Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : Régime paléo  Diététique  minceur  mincir  régime amaigrissant Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que s'il est si difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes trop écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique. La minceur passe par un retour aux origines. Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus manger comme avant.

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0000039285	613.24	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le régime paléo / Daniel GREEN

Public ISBD Titre : Le régime paléo : le meilleur régime depuis 2,5 millions d'années ! : 100 recettes santé à base d'aliments non transformés Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel GREEN, Auteur ; Nathalie GARSUAULT, Traducteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2015 Importance : 175 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-590658-8 Prix : 16,70 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alimentation préhistorique Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Régime paléo  préhistoire  préhistorique  diététique  alimentation saine Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Le modèle paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique, il y a quelque 2,5 millions d’années.L’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, qui étaient en excellente forme physique, était constituée de viande, de poisson, de fruits à coques, de graines, de fruits et de légumes. Plusieurs études scientifiques ont prouvé les bénéfices associés à ce type d’alimentation qui répond parfaitement aux besoins originels de notre organisme. Très simple à adopter, le régime paléo vous permet de rester mince et en parfaite santé, tout en vous régalant de plats de qualité, élaborés ici par un cuisinier de renom. Petit-déjeuner, en-cas, soupes, salades, plats, gâteaux, biscuits, pancakes et même pizzas (le tout sans gluten)… Faites-vous plaisir, sans rien vous refuser : En plus de perdre du poids, vous déborderez de santé et d’énergie ! Le régime paléo : le meilleur régime depuis 2,5 millions d'années ! : 100 recettes santé à base d'aliments non transformés [texte imprimé] / Daniel GREEN, Auteur ; Nathalie GARSUAULT, Traducteur . - Paris : Larousse, DL 2015 . - 175 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-03-590658-8 : 16,70 € Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Alimentation préhistorique Régimes alimentaires -- Recettes Mots-clés : Régime paléo  préhistoire  préhistorique  diététique  alimentation saine Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Le modèle paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique, il y a quelque 2,5 millions d’années.L’alimentation de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, qui étaient en excellente forme physique, était constituée de viande, de poisson, de fruits à coques, de graines, de fruits et de légumes. Plusieurs études scientifiques ont prouvé les bénéfices associés à ce type d’alimentation qui répond parfaitement aux besoins originels de notre organisme. Très simple à adopter, le régime paléo vous permet de rester mince et en parfaite santé, tout en vous régalant de plats de qualité, élaborés ici par un cuisinier de renom. Petit-déjeuner, en-cas, soupes, salades, plats, gâteaux, biscuits, pancakes et même pizzas (le tout sans gluten)… Faites-vous plaisir, sans rien vous refuser : En plus de perdre du poids, vous déborderez de santé et d’énergie !

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410000106504	641.56	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Vivre comme un chasseur-cueilleur / Naomi WALMSLEY

Public ISBD Titre : Vivre comme un chasseur-cueilleur : découvre les secrets de l'âge de pierre Type de document : texte imprimé Auteurs : Naomi WALMSLEY, Auteur ; Mia UNDERWOOD, Illustrateur Editeur : Paris : Gerfaut Année de publication : DL 2023 Importance : 55 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35191-287-4 Prix : 13.5 € Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Activités créatrices et manuelles Chasseurs-cueilleurs préhistoriques Préhistoire -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Age de pierre  Préhistoire  Régime paléo Index. décimale : 903 Préhistoire. Vestiges préhistoriques, antiquités. Résumé : • Vivre l’âge de pierre comme un membre d'une tribu • Un livre qui démystifie notre vision actuelle de l’homme brutal à cette période • Apprendre les gestes quotidiens d’un chasseur-cueilleur Si vous pensez que tous les hommes de l'âge de pierre vivaient dans des grottes, n'étaient pas très intelligents, pas très propres et n’émettaient que des grognements, détrompez-vous. Marquant le début de toute l'histoire de l'humanité, l'âge de pierre a duré environ 3,5 millions d'années. Plongez dans cette époque incroyable avec ce livre rempli de faits étonnants, d'informations, d'artisanat, de récits et de démystification des mythes pour découvrir ce qu'était réellement la vie d'un chasseur-cueilleur. La plupart des besoins quotidiens de nos ancêtres de l'âge de pierre étaient similaires aux nôtres : comment se réchauffer, où dormir, quoi manger et boire. Grâce à ce livre, découvrez comment ils répondaient à ces besoins, comment se déroulait une journée, quels médicaments ils utilisaient et même comment ils s'amusaient. Participez à des activités artisanales qui vous permettront d'acquérir les compétences essentielles de l'âge de pierre : fabrication d'un abri, d’une lampe à graisse, d'un bâton de fouille, d'un arc et de flèches, création d'art rupestre, etc. Tout au long du livre, un membre fictif de la tribu nous raconte sa vie, décrivant les images, les sons, les odeurs et les émotions qu'il vit : la sécurité d'une grotte chaude avec la lumière vacillante du feu et les autres membres de la tribu à proximité, la sensation de faim quand la nourriture est rare et le soulagement excité quand un cerf est chassé. Vivre comme un chasseur-cueilleur : découvre les secrets de l'âge de pierre [texte imprimé] / Naomi WALMSLEY, Auteur ; Mia UNDERWOOD, Illustrateur . - Paris : Gerfaut, DL 2023 . - 55 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-35191-287-4 : 13.5 € Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Activités créatrices et manuelles Chasseurs-cueilleurs préhistoriques Préhistoire -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Age de pierre  Préhistoire  Régime paléo Index. décimale : 903 Préhistoire. Vestiges préhistoriques, antiquités. Résumé : • Vivre l’âge de pierre comme un membre d'une tribu • Un livre qui démystifie notre vision actuelle de l’homme brutal à cette période • Apprendre les gestes quotidiens d’un chasseur-cueilleur Si vous pensez que tous les hommes de l'âge de pierre vivaient dans des grottes, n'étaient pas très intelligents, pas très propres et n’émettaient que des grognements, détrompez-vous. Marquant le début de toute l'histoire de l'humanité, l'âge de pierre a duré environ 3,5 millions d'années. Plongez dans cette époque incroyable avec ce livre rempli de faits étonnants, d'informations, d'artisanat, de récits et de démystification des mythes pour découvrir ce qu'était réellement la vie d'un chasseur-cueilleur. La plupart des besoins quotidiens de nos ancêtres de l'âge de pierre étaient similaires aux nôtres : comment se réchauffer, où dormir, quoi manger et boire. Grâce à ce livre, découvrez comment ils répondaient à ces besoins, comment se déroulait une journée, quels médicaments ils utilisaient et même comment ils s'amusaient. Participez à des activités artisanales qui vous permettront d'acquérir les compétences essentielles de l'âge de pierre : fabrication d'un abri, d’une lampe à graisse, d'un bâton de fouille, d'un arc et de flèches, création d'art rupestre, etc. Tout au long du livre, un membre fictif de la tribu nous raconte sa vie, décrivant les images, les sons, les odeurs et les émotions qu'il vit : la sécurité d'une grotte chaude avec la lumière vacillante du feu et les autres membres de la tribu à proximité, la sensation de faim quand la nourriture est rare et le soulagement excité quand un cerf est chassé.

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410000002223	903	Livre documentaire	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible