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'Réalisation de soi' 
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Titre : Etre mieux avec son corps : comment changer et se soigner en l'écoutant Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvain MIMOUN, Auteur ; Isabelle YHUEL, Auteur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : 2012 Collection : Psycho santé Importance : 251 p. Présentation : couv. ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-1602-6 Prix : 14,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Corps humain -- Aspect psychologique
Esprit et corps
Réalisation de soiMots-clés : Corps humain Réalisation de soi Développement personnel Changements corporels Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Notre plus précieux compagnon de vie, c'est lui. Pourtant, nous en sommes rarement satisfaits, nous le négligeons, nous le maltraitons parfois. Et il nous fait souffrir.
Ce livre nous aide à porter un regard plus juste sur notre corps et à mieux l'écouter pour le comprendre. Car notre esprit a une grande influence sur notre physique, et réciproquement.
Allergies, douleurs et difficultés sexuelles peuvent exprimer des angoisses psychologiques qu'il importe de décrypter pour se soigner : c'est ce que cet ouvrage nous propose. Il nous permet aussi de vivre plus sereinement les changements corporels (grossesse, ménopause, andropause, vieillissement), avec des méthodes douces adaptées à chaque cas. De quoi nous réconcilier avec ce corps qui nous tourmente afin d'être mieux tout au long de notre expérience.
Note de contenu : Bibliogr. p.247-248 Etre mieux avec son corps : comment changer et se soigner en l'écoutant [texte imprimé] / Sylvain MIMOUN, Auteur ; Isabelle YHUEL, Auteur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, 2012 . - 251 p. : couv. ill. en coul.. - (Psycho santé) .
ISBN : 978-2-7499-1602-6 : 14,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Corps humain -- Aspect psychologique
Esprit et corps
Réalisation de soiMots-clés : Corps humain Réalisation de soi Développement personnel Changements corporels Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Ce livre nous aide à porter un regard plus juste sur notre corps et à mieux l'écouter pour le comprendre. Car notre esprit a une grande influence sur notre physique, et réciproquement.
Allergies, douleurs et difficultés sexuelles peuvent exprimer des angoisses psychologiques qu'il importe de décrypter pour se soigner : c'est ce que cet ouvrage nous propose. Il nous permet aussi de vivre plus sereinement les changements corporels (grossesse, ménopause, andropause, vieillissement), avec des méthodes douces adaptées à chaque cas. De quoi nous réconcilier avec ce corps qui nous tourmente afin d'être mieux tout au long de notre expérience.
Note de contenu : Bibliogr. p.247-248 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017308 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Savourons le silence : Se reconnecter à soi quand le bruit détruit Type de document : texte imprimé Auteurs : Emilie DEVIENNE, Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2020 Importance : 173 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57339-8 Prix : 16.70 € Note générale : Bibliogr. p.167 Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi
SilenceMots-clés : Silence Bruit Réalisation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Dans un monde de plus en plus bruyant, la valeur du silence est à redécouvrir. Dans l'attention au silence de la pensée s'enracine toute créativité. Comment, dans le tumulte des pensées, fantasmes, images qui nous habitent, peut-on arriver à retrouver le silence en soi ? Le remplissage sonore nuit à notre équilibre. Et si on réhabilitait le silence à sa juste place dans nos vies ?
Savourons le silence : Se reconnecter à soi quand le bruit détruit [texte imprimé] / Emilie DEVIENNE, Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2020 . - 173 p. : ill. en noir et blanc ; 21 cm.
ISBN : 978-2-212-57339-8 : 16.70 €
Bibliogr. p.167
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi
SilenceMots-clés : Silence Bruit Réalisation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017306 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le superguide pour enfin oser être soi ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Alda BOURNEL, Auteur ; Audrey PFAFF, Auteur ; Claire DELVAUX (1978-....), Auteur Editeur : Paris : La Martinière Jeunesse Année de publication : DL 2016 Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7324-7582-0 Prix : 15.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Confiance en soi -- Ouvrages pour la jeunesse
Réalisation de soi -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Confiance en soi Réalisation de soi Personnalité Conseils Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Avoir confiance en soi. Se sortir de situations délicates. Savoir écouter son corps. S'affirmer face aux autres. Développer ses forces cachées. S'aimer comme on est. Voici LE livre qui va te changer la vie ! En plus de réponses à toutes tes questions, tu y découvriras des "trucs" imparables : des conseils, des tests psycho, des exercices tout simples, des fiches pratiques... Bref, un mode d'emploi complet pour enfin oser être soi ! Tout ce que tu risques, c'est qu'on te le pique !
Le superguide pour enfin oser être soi ! [texte imprimé] / Alda BOURNEL, Auteur ; Audrey PFAFF, Auteur ; Claire DELVAUX (1978-....), Auteur . - Paris : La Martinière Jeunesse, DL 2016 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm.
ISBN : 978-2-7324-7582-0 : 15.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Confiance en soi -- Ouvrages pour la jeunesse
Réalisation de soi -- Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : Confiance en soi Réalisation de soi Personnalité Conseils Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000041991 159.923.2 Livre documentaire Val Adolescents Document en bon état Disponible
Titre : Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2018 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 12734 Importance : 221 p. Présentation : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-21427-5 Prix : 7.10€ Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi
Récits personnelsMots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé :
"Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... Voilà pourquoi je commence mon journal !"
Celle qui a dit fuck : [journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête* [texte imprimé] / Anne-Sophie LESAGE, Auteur ; Fanny LESAGE, Auteur ; Léna PIROUX, Illustrateur . - Paris : J'ai Lu, 2018 . - 221 p. : couv. ill. coul.; ill. en n. et b. ; 18 cm.. - (J'ai Lu . Bien-être; 12734) .
ISBN : 978-2-290-21427-5 : 7.10€
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi
Récits personnelsMots-clés : réalisation de soi Index. décimale : 840-94 Mémoires, journaux intimes de langue française. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000107187 8-94 LES Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Bertrand PICCARD (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Stock Année de publication : DL 2015 Importance : 301 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-234-07725-6 Prix : 21,30 € Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel réalisation de soi psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l’équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d’explorateur et de médecinpsychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessible à tous, il prend le parti de la curiosité et de la remise en question pour aborder sous un angle concret des thèmes comme la peur de l’inconnu, les crises de l’existence, les relations humaines, la spiritualité. Comment utiliser les doutes et les points d’interrogation pour stimuler notre performance, découvrir les bienfaits de l’hypnose, tirer profit des épreuves et dépasser la souffrance, élargir notre compréhension de l’existence ?
Faisant confiance à la faculté d’évolution de son lecteur, l’auteur chemine à ses côtés sur le sentier du « mieux-être ». Avec soi, avec les autres, avec le monde. Et délivre quelques clés pour démontrer que l’on peut faire autrement dans sa vie, y compris dans le secret de nos consciences, au plus profond de nos âmes.Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie [texte imprimé] / Bertrand PICCARD (1958-....), Auteur . - Paris : Stock, DL 2015 . - 301 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-234-07725-6 : 21,30 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Réalisation de soi Mots-clés : Développement personnel réalisation de soi psychologie Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Faisant confiance à la faculté d’évolution de son lecteur, l’auteur chemine à ses côtés sur le sentier du « mieux-être ». Avec soi, avec les autres, avec le monde. Et délivre quelques clés pour démontrer que l’on peut faire autrement dans sa vie, y compris dans le secret de nos consciences, au plus profond de nos âmes.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000019718 159.95 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 410000015390 159.923 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
