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Titre : Pilates + Yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Jill EVERETT, Auteur ; Thomas GUIDICELLI, Traducteur Editeur : Paris : EDL (Editions de Lodi) Année de publication : 2007 Importance : 127 p. Présentation : photos ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84690-283-0 Prix : 20.35 € Note générale : La couv. porte en plus : "mariage des savoirs orientaux et occidentaux, convient à tous les niveaux de forme physique, apaise l'esprit et combat le stress, inclut les conseils d'un chiropraticien qualifié, pour optimiser posture, équilibre et force musculaire
Index. - GlossaireLangues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Mots-clés : YOGA EXERCICE GYMNASTIQUE METHODE PILATES Relaxation Bien-être Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé :
Pilates + yoga marie les savoirs orientaux et occidentaux. Dans cet ouvrage, l'Américaine Jill Everett utilise le meilleur de ces deux disciplines pour composer un programme optimisant force, souplesse et alignement, de même que bien-être et stabilité émotionnelle. Les exercices présentés, excellents pour la correction de problèmes posturaux, ont été agrées par une chiropraticienne reconnue, qui enrichit le texte de ses conseils. Les exercices décrits dans cet ouvrage sont simples, sans danger et très efficaces. Ils sont adaptés à tous les niveaux athlétiques, grâce à des séquences facilement réalisables et permettent d'améliorer posture, équilibre, souplesse et force musculaire tout en annihilant les effets du stress. Yoga ou méthode pilates ? Cet ouvrage réunit le meilleur de ces deux disciplines par le biais d'exercices originaux et de séquences de mouvements souvent inédites.
Pilates + Yoga [texte imprimé] / Jill EVERETT, Auteur ; Thomas GUIDICELLI, Traducteur . - Paris (48, rue Montmartre) : EDL (Editions de Lodi), 2007 . - 127 p. : photos.
ISBN : 978-2-84690-283-0 : 20.35 €
La couv. porte en plus : "mariage des savoirs orientaux et occidentaux, convient à tous les niveaux de forme physique, apaise l'esprit et combat le stress, inclut les conseils d'un chiropraticien qualifié, pour optimiser posture, équilibre et force musculaire
Index. - Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Mots-clés : YOGA EXERCICE GYMNASTIQUE METHODE PILATES Relaxation Bien-être Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000074613 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 05/11/2021
Titre : Pilates : Anatomie et mouvements Type de document : texte imprimé Auteurs : Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur Editeur : Paris : Le Courrier du Livre Année de publication : 2012 Importance : 160 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0949-2 Prix : 21,89 € Note générale : Titre original : "Pilates anatomy" Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Pilates : Anatomie et mouvements [texte imprimé] / Abby ELLSWORTH, Auteur ; Patricia ROSS, Traducteur . - Paris : Le Courrier du Livre, 2012 . - 160 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7029-0949-2 : 21,89 €
Titre original : "Pilates anatomy"
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000021851 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Pilates : Des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre Type de document : texte imprimé Auteurs : Melissa COSBY, Auteur ; Louise CHRETIEN, Traducteur ; Marie-Josée CHRETIEN, Traducteur Editeur : Issy-Les-Moulineaux : Marie Claire Année de publication : 2015 Collection : Beauté & bien-être Importance : 224 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84831-878-3 Prix : 15,90 € Note générale : Titre original : The pilates healing bible. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Découvrez les grands principes du Pilates - concentration, respiration, contrôle, fluidité, centrage et précision - et les bienfaits de leur pratique sur les plans physique et psychologique. Libérez-vous des tensions du quotidien grâce à des exercices simples, conçus spécialement pour le bureau. Revitalisez, détendez et renforcez l'ensemble du corps par des enchaînements variés, illustrés étape par étape.
Pilates : Des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre [texte imprimé] / Melissa COSBY, Auteur ; Louise CHRETIEN, Traducteur ; Marie-Josée CHRETIEN, Traducteur . - Issy-Les-Moulineaux (10 Boulevard des Frères Voisin, 92130) : Marie Claire, 2015 . - 224 p. : ill., couv. ill. ; 20 cm. - (Beauté & bien-être) .
ISBN : 978-2-84831-878-3 : 15,90 €
Titre original : The pilates healing bible. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000065748 796.012 Dossier documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : 80 exercices de pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2011 Importance : 130 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-909-1 Prix : 7,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilotes et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un profond sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme, et observez les résultats dès les premières séances.
80 exercices de pilates [texte imprimé] / Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Sandrine COUCKE-HADDAD, Auteur . - Paris (60 rue Vitruve, 75020) : ESI (Euro Services Internet), 2011 . - 130 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm + 1 DVD.
ISBN : 978-2-35355-909-1 : 7,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Condition physique féminine
Méthode PilatesMots-clés : pilates Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000021850 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Initiation au Pilates Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur Editeur : Paris : ESI (Euro Services Internet) Année de publication : 2013 Collection : Carré pratique Importance : 127 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8226-0079-8 Prix : 3.50 € Langues : Français (fre) Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates exercice Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé :
Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d’affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record.
Initiation au Pilates [texte imprimé] / Julie VERCOUTERE, Auteur ; Sophie (Belge) GODARD, Auteur ; Irina SARNAVSKA, Auteur . - Paris (60 rue Vitruve, 75020) : ESI (Euro Services Internet), 2013 . - 127 p. : ill.. - (Carré pratique) .
ISBN : 978-2-8226-0079-8 : 3.50 €
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Catégories : Méthode Pilates Mots-clés : Pilates exercice Index. décimale : 796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. Résumé :
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