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'Perfectionnisme' 
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Titre : L'apprentissage de l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2010 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 311 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-4620-6 Prix : 20,70 € Note générale : Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de "L'apprentissage du bonheur", un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même.
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !L'apprentissage de l'imperfection [texte imprimé] / Tal BEN-SHAHAR (1971-....), Auteur ; Christophe ANDRÉ (1956-....), Préfacier, etc. . - Paris [France] : Belfond, DL 2010 . - 311 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-4620-6 : 20,70 €
Trad. de : "The pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, happier life"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Acceptation de soi
Bonheur
PerfectionnismeMots-clés : Bonheur Perfectionnisme Imperfection Acceptation de soi Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Sharar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents "suffisamment bons", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux "oui mais", se donner la "permission d'être humain", applisuer la "règle d'or du juste milieu"... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien - et surtout pas parfait !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000015420 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Trop perfectionniste ? : manuel pour les accros du détail Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent TRYBOU, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : DL 2016 Importance : 184 p. Présentation : couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-369-9 Prix : 17 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Perfectionnisme Mots-clés : Perfection Perfectionnisme Psychologie Comprendre Solutions Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Marc a beau avoir des résultats excellents, il voit tout projet comme " immense, colossal, impossible à mettre en place ". Il travaille pendant des heures, va dans les détails, peaufine, avec le stress de ne pas réussir. " Et si ce n'était pas parfait ? "... Marc a toujours la même pensée en tête : " éviter à tout prix de rater, d'être critiqué, de me sentir coupable ". Il travaille beaucoup, dort peu, voit ses week-ends envahis par des choses à faire. Il se sent rigide, à cheval sur les principes. L'imperfection est son pire ennemi et elle l'obsède. Si ce n'est pas comme il le veut, c'est qu'il n'a pas fait ce qu'il faut. C'est sa faute. C'est la preuve de sa nullité. Le perfectionnisme est une quête permanente d'excellence. Il exige beaucoup d'énergie et de souffrance et peut nous pousser au burn-out. Cet ouvrage permet de mieux comprendre les origines et les mécanismes du perfectionnisme, et propose aux personnes qui en souffrent des solutions pour en diminuer l'impact au quotidien.
Trop perfectionniste ? : manuel pour les accros du détail [texte imprimé] / Vincent TRYBOU, Auteur . - Paris : Josette Lyon, DL 2016 . - 184 p. : couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-84319-369-9 : 17 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Perfectionnisme Mots-clés : Perfection Perfectionnisme Psychologie Comprendre Solutions Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012661 159.923.2 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible 73 L'art du coaching de Socrate à aujourd'hui (Bulletin de Les grands dossiers des Sciences humaines, 73 L'art du coaching de Socrate à aujourd'hui [01/12/2023])
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012907 REV Périodique Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Ose ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Kobi YAMADA, Auteur ; Elise HURST, Illustrateur ; Anne-Laure ESTEVES, Traducteur Editeur : Vanves : Le lotus & l'éléphant Année de publication : impr. 2022 Importance : Non paginé [48]p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-716896-6 Prix : 15.05 € Langues : Français (fre) Catégories : Constance
EchecMots-clés : perfectionnisme audace persévérance peur de l'échec Index. décimale : 5 à 8 ANS Albums ou petits romans pour les 5 à 8 ans. Résumé :
Comment savoir si c’est possible si tu n’oses pas essayer ?
Cette histoire s’adresse à tous ceux qui, un jour, se sont sentis démunis,
qui ont douté, craint de ne pas y arriver et n’ont pas osé. Elle s’adresse à tous ceux qui ont découvert le goût amer de l’échec après avoir essayé quelque chose sans que le résultat ne soit à la hauteur de leurs espérances.
L’échec s’accompagne souvent de déceptions, mais il a beaucoup à offrir.
C’est une étape nécessaire pour apprendre, grandir et s’améliorer.
Il peut nous révéler à quel point nous tenons à quelque chose et tout ce que nous sommes prêts à mettre en oeuvre pour l’obtenir. Il nous force à reprendre courage pour pouvoir oser.
Si tu oses croire en toi et persévérer, tu accompliras des prouesses.Ose ! [texte imprimé] / Kobi YAMADA, Auteur ; Elise HURST, Illustrateur ; Anne-Laure ESTEVES, Traducteur . - Vanves : Le lotus & l'éléphant, impr. 2022 . - Non paginé [48]p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm.
ISBN : 978-2-01-716896-6 : 15.05 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Constance
EchecMots-clés : perfectionnisme audace persévérance peur de l'échec Index. décimale : 5 à 8 ANS Albums ou petits romans pour les 5 à 8 ans. Résumé :
Cette histoire s’adresse à tous ceux qui, un jour, se sont sentis démunis,
qui ont douté, craint de ne pas y arriver et n’ont pas osé. Elle s’adresse à tous ceux qui ont découvert le goût amer de l’échec après avoir essayé quelque chose sans que le résultat ne soit à la hauteur de leurs espérances.
L’échec s’accompagne souvent de déceptions, mais il a beaucoup à offrir.
C’est une étape nécessaire pour apprendre, grandir et s’améliorer.
Il peut nous révéler à quel point nous tenons à quelque chose et tout ce que nous sommes prêts à mettre en oeuvre pour l’obtenir. Il nous force à reprendre courage pour pouvoir oser.
Si tu oses croire en toi et persévérer, tu accompliras des prouesses.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027492 5 à 8 ANS Livre de fiction Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 410000039155 5 à 8 ANS Livre de fiction Val Jeunesse Document en bon état Disponible
Titre : Wabi sabi : l'art d'accepter l'imperfection Type de document : texte imprimé Auteurs : Tomás NAVARRO (1974-....), Auteur ; Marianne COULIN, Traducteur Editeur : Paris : Points Année de publication : DL 2020 Collection : Points . Vivre num. P5181 Importance : 472 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7578-8099-9 Prix : 8,40 € Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) Catégories : Guides pratiques
Wabi-sabiMots-clés : imperfection perfectionnisme lâcher-prise bien-être Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Wabi Sabi est un courant japonais. Il désigne une attitude essentielle face à la vie : établir nos priorités, faire face aux pressions internes et externes et concentrer notre énergie sur ce qui peut réellement être transformé.Pourquoi ne pas cultiver la beauté de l'imperfection, l'impermanence, l'authenticité, la richesse et la joie des choses simples ? La beauté réside dans l'ordinaire.
Tomás Navarro est un psychologue espagnol atypique. Il a toujours souhaité sortir la psychologie de l'exercice en cabinet et il lui arrive de traiter ses patients en marchant ou en pédalant. Kintsukuroi.L'Art de guérir les blessures émotionnelles est disponible en " Points Vivre ".Wabi sabi : l'art d'accepter l'imperfection [texte imprimé] / Tomás NAVARRO (1974-....), Auteur ; Marianne COULIN, Traducteur . - Paris : Points, DL 2020 . - 472 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Points . Vivre; P5181) .
ISBN : 978-2-7578-8099-9 : 8,40 €
Langues : Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa)
Catégories : Guides pratiques
Wabi-sabiMots-clés : imperfection perfectionnisme lâcher-prise bien-être Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Tomás Navarro est un psychologue espagnol atypique. Il a toujours souhaité sortir la psychologie de l'exercice en cabinet et il lui arrive de traiter ses patients en marchant ou en pédalant. Kintsukuroi.L'Art de guérir les blessures émotionnelles est disponible en " Points Vivre ".Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000017216 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
