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Maigrir par la cohérence cardiaque / David, Dr O'HARE
Titre : Maigrir par la cohérence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : David, Dr O'HARE, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2008 Importance : 256 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-23-2 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Gestion du stressMots-clés : diététique régime alimentation stress rythme cardiaque maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.
Maigrir par la cohérence cardiaque [texte imprimé] / David, Dr O'HARE, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2008 . - 256 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916878-23-2 : 19,90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Gestion du stressMots-clés : diététique régime alimentation stress rythme cardiaque maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027360 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Maigrir selon votre silhouette / Raphaël BLAIRVACQ
Titre : Maigrir selon votre silhouette Type de document : texte imprimé Auteurs : Raphaël BLAIRVACQ, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2006 Importance : 206 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-117-7 Prix : 16.39 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : MORPHONUTRITION MAIGRIR SILHOUETTE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Il existe 8 grands types de silhouette en surpoids. En déterminant son "profil kilos en trop", à l'aide de questionnaire et de repères visuels, on sait en quelques minutes s'il faudra se battre plutôt contre :
- le stress,
- les hormones,
- une mauvaise circulation,
- la sédentarité,
- un excès alimentaire.
Pour chaque silhouette, retrouvez les solutions 100 % pratiques à appliquer au quotidien : alimentation, exercices, conseils esthétiques et d'hygiène de vie... Cet ouvrage est une véritable consultation personnalisée. L'auteur propose un suivi personnalisé de ses patients sur internet et offre régulièrement des recettes minceur adaptées à chaque silhouette.Maigrir selon votre silhouette [texte imprimé] / Raphaël BLAIRVACQ, Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2006 . - 206 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-84899-117-7 : 16.39 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : MORPHONUTRITION MAIGRIR SILHOUETTE REGIME Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Il existe 8 grands types de silhouette en surpoids. En déterminant son "profil kilos en trop", à l'aide de questionnaire et de repères visuels, on sait en quelques minutes s'il faudra se battre plutôt contre :
- le stress,
- les hormones,
- une mauvaise circulation,
- la sédentarité,
- un excès alimentaire.
Pour chaque silhouette, retrouvez les solutions 100 % pratiques à appliquer au quotidien : alimentation, exercices, conseils esthétiques et d'hygiène de vie... Cet ouvrage est une véritable consultation personnalisée. L'auteur propose un suivi personnalisé de ses patients sur internet et offre régulièrement des recettes minceur adaptées à chaque silhouette.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027369 613. 24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible L'antirégime au quotidien / Michel DESMURGET
Titre : L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel DESMURGET (1965-....), Auteur ; Caroline TRICOT, Auteur Editeur : Paris cedex 06 [France] : Belin Année de publication : DL 2017 Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-410-00411-3 Prix : 17,50 € Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Perte de poids -- Aspect psychologique
Régimes amaigrissantsMots-clés : Maigrir Amaigrissement Régime Alimentation Poids Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Ce livre s'adresse à tous les lecteurs à la recherche d'une méthode concrète et pratique pour maigrir durablement. Il poursuit un unique objectif : expliquer le plus simplement et le plus concrètement possible ce qu'il faut faire pour maigrir durablement. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur le constat, aujourd'hui solidement établi, selon lequel la faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires. Pour une large fraction, celles-ci dépendent de facteurs secondaires à la fois psychologiques, émotionnels et environnementaux. En manipulant ces facteurs, ce qui revient le plus souvent à tromper son cerveau, on peut influencer l'ampleur des prises alimentaires sans toucher au ressenti subjectif de satiété.
Dans ce livre donc, pas de statistiques, pas de démonstrations numériques complexes, pas de calculs subtils et pas de fastidieux comptages caloriques. Juste l'affirmation brève de quelques connaissances essentielles (partie 1) et une liste de recommandations précises dans laquelle chacun pourra puiser afin de parvenir au dénouement souhaité (partie 2). Lorsque des résultats scientifiques pertinents apparaissent, c'est sans blabla, sous une forme graphique simple. Le but est alors de montrer qu'il n'y a, derrière les recommandations mises en avant, ni entourloupe ni enfumage : tout ça marche vraiment (partie 3). La conclusion est simple : manger moins sans même s'en rendre compte, c'est l'ultime secret des régimes réussis !L'antirégime au quotidien : comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau ! [texte imprimé] / Michel DESMURGET (1965-....), Auteur ; Caroline TRICOT, Auteur . - Paris cedex 06 [France] : Belin, DL 2017 . - 191 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-410-00411-3 : 17,50 €
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Perte de poids -- Aspect psychologique
Régimes amaigrissantsMots-clés : Maigrir Amaigrissement Régime Alimentation Poids Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Ce livre s'adresse à tous les lecteurs à la recherche d'une méthode concrète et pratique pour maigrir durablement. Il poursuit un unique objectif : expliquer le plus simplement et le plus concrètement possible ce qu'il faut faire pour maigrir durablement. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur le constat, aujourd'hui solidement établi, selon lequel la faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires. Pour une large fraction, celles-ci dépendent de facteurs secondaires à la fois psychologiques, émotionnels et environnementaux. En manipulant ces facteurs, ce qui revient le plus souvent à tromper son cerveau, on peut influencer l'ampleur des prises alimentaires sans toucher au ressenti subjectif de satiété.
Dans ce livre donc, pas de statistiques, pas de démonstrations numériques complexes, pas de calculs subtils et pas de fastidieux comptages caloriques. Juste l'affirmation brève de quelques connaissances essentielles (partie 1) et une liste de recommandations précises dans laquelle chacun pourra puiser afin de parvenir au dénouement souhaité (partie 2). Lorsque des résultats scientifiques pertinents apparaissent, c'est sans blabla, sous une forme graphique simple. Le but est alors de montrer qu'il n'y a, derrière les recommandations mises en avant, ni entourloupe ni enfumage : tout ça marche vraiment (partie 3). La conclusion est simple : manger moins sans même s'en rendre compte, c'est l'ultime secret des régimes réussis !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027361 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : impr. 2010 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 339 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-02337-2 Prix : 6,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".
Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Nouvelle éd. . - Paris : J'ai Lu, impr. 2010 . - 339 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) .
ISBN : 978-2-290-02337-2 : 6,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000013939 613.24 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000027348 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN
Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : nouv. éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2011 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 382 p. Présentation : couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-03223-7 Prix : 7.41 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - nouv. éd. . - Paris : J'ai Lu, 2011 . - 382 p. : couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) .
ISBN : 978-2-290-03223-7 : 7.41 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes riches en protéinesMots-clés : régime diététique maigrir Dukan Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son "Jeudi Protéines" par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le "Juste Poids".
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000001060 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible La méthode anti-kilos / Sibylle NAUD
PermalinkPerdre du poids avec l'homéopathie / Albert-Claude QUEMOUN
Permalink60 jours avec moi / Pierre, Dr DUKAN
PermalinkL'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode / Pierre, Dr DUKAN
PermalinkJ'arrête la malbouffe ! / Marion KAPLAN
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