8 recherche sur le mot-clé 'Lâcher-prise'   

Derrière le mur coule une rivière / Saverio TOMASELLA

Public ISBD Titre : Derrière le mur coule une rivière : le roman initiatique du lâcher-prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Saverio TOMASELLA (1966-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2018 Importance : 232 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1031-2 Prix : 17,00 € Langues : Français (fre) Mots-clés : lâcher-prise  bien-être  psychologieFeel-good Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : Au bureau comme sur son tapis de course, à table ou au mariage de sa meilleure amie, Estelle contrôle tout. Elle compte ses kilomètres et ses calories, ne tolère aucune erreur, ni avec sa fille ni dans les comptes de ses clients ni dans le comportement de son petit ami, qu'elle congédie au moindre faux pas. Seule avec ses remords, elle s'épuise à ruminer ses échecs et son insatisfaction. Jusqu'au jour où Béa, sa voisine, la soixantaine épanouie, frappe à sa porte. Avec son rire et sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, cette bonne fée va bouleverser sa vie et l'aider, enfin, à lâcher prise... Inclus : votre guide pratique du lâcher-prise ! Derrière le mur coule une rivière : le roman initiatique du lâcher-prise [texte imprimé] / Saverio TOMASELLA (1966-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2018 . - 232 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-1031-2 : 17,00 € Langues : Français (fre) Mots-clés : lâcher-prise  bien-être  psychologieFeel-good Index. décimale : 840-3 Roman de langue française Résumé : Au bureau comme sur son tapis de course, à table ou au mariage de sa meilleure amie, Estelle contrôle tout. Elle compte ses kilomètres et ses calories, ne tolère aucune erreur, ni avec sa fille ni dans les comptes de ses clients ni dans le comportement de son petit ami, qu'elle congédie au moindre faux pas. Seule avec ses remords, elle s'épuise à ruminer ses échecs et son insatisfaction. Jusqu'au jour où Béa, sa voisine, la soixantaine épanouie, frappe à sa porte. Avec son rire et sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, cette bonne fée va bouleverser sa vie et l'aider, enfin, à lâcher prise... Inclus : votre guide pratique du lâcher-prise !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000116324	8-3 TOM	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Arrêter de tout contrôler / Odile CHABRILLAC

Public ISBD Titre : Arrêter de tout contrôler : les joies de l'inattendu et de l'imprévu Type de document : texte imprimé Auteurs : Odile CHABRILLAC, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2012 Collection : Maxi-pratiques num. 108 Importance : 156 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-302-6 Prix : 8.47 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Maîtrise de soi Pouvoir (philosophie) Réalisation de soi Mots-clés : Contrôle  psychologie  imprévus  prévoyance  lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : «Tout est sous contrôle» pourrait être le leitmotiv des temps modernes. Tout gérer passe pour une priorité : notre vie professionnelle et familiale, les sorties, le budget, le logement, les vacances... La prévoyance règle notre quotidien. De ce fait, souvent, nous étouffons. Même en étant conscients de nos désirs, de nos rêves, nous n'arrivons pas à accéder au bonheur total, les efforts sont trop importants pour parvenir à notre but. Une baisse du plaisir et de la joie de vivre en découlent. Alors, dans nos vies planifiées et organisées à outrance, comment trouver un espace de respiration ? Ce livre salutaire nous fournit des méthodes pour nous abandonner au flux de la vie. Il nous apprend ce qu'est réellement le contrôle et explique pourquoi ce système est voué à l'échec Arrêter de tout contrôler : les joies de l'inattendu et de l'imprévu [texte imprimé] / Odile CHABRILLAC, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2012 . - 156 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Maxi-pratiques; 108) . ISBN : 978-2-88911-302-6 : 8.47 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être Maîtrise de soi Pouvoir (philosophie) Réalisation de soi Mots-clés : Contrôle  psychologie  imprévus  prévoyance  lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : «Tout est sous contrôle» pourrait être le leitmotiv des temps modernes. Tout gérer passe pour une priorité : notre vie professionnelle et familiale, les sorties, le budget, le logement, les vacances... La prévoyance règle notre quotidien. De ce fait, souvent, nous étouffons. Même en étant conscients de nos désirs, de nos rêves, nous n'arrivons pas à accéder au bonheur total, les efforts sont trop importants pour parvenir à notre but. Une baisse du plaisir et de la joie de vivre en découlent. Alors, dans nos vies planifiées et organisées à outrance, comment trouver un espace de respiration ? Ce livre salutaire nous fournit des méthodes pour nous abandonner au flux de la vie. Il nous apprend ce qu'est réellement le contrôle et explique pourquoi ce système est voué à l'échec

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017227	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000070579	159.923.2	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Clés pour la paix intérieure / Frank, né Frank Goetghebeur (Belge) ANDRIAT

Public ISBD Titre : Clés pour la paix intérieure : cultiver la sérénité en toute simplicité Type de document : texte imprimé Auteurs : Frank, né Frank Goetghebeur (Belge) ANDRIAT (1958-...), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2014 Importance : 251 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-09435-1 Prix : 17,85€ Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme Mots-clés : Méditation  lâcher-prise  conscience  pardon  amour Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Pour une méditation humaniste poétique et ancrée dans la vie. Ce texte va à rebrousse-poil des idées reçues qui font de la méditation un refus du monde réel. Elle est un mouvement immobile, qui, certes, vient de l'intériorité du sujet, mais qui l'ouvre à un nouveau rapport au monde et aux autres. La compassion et l'empathie y remplacent le culte de l'ego. Par ce mouvement vers l'extérieur, la méditation, célébration de la vie et de l'altérité, rejoint aussi bien la prière que la poésie. Un texte qui fait un pont entre les écoles et sort la méditation d'une enclave, en soulignant ses liens avec les traditions occidentales, notamment issues du christianisme. Évitant les pièges du langage savant, il nous fait voir en quoi chaque instant où notre regard et notre esprit s'échappent vers le ciel à la poursuite d'une hirondelle est déjà méditation : une voix à écouter, une voie à suivre. Clés pour la paix intérieure : cultiver la sérénité en toute simplicité [texte imprimé] / Frank, né Frank Goetghebeur (Belge) ANDRIAT (1958-...), Auteur . - Paris : Marabout, 2014 . - 251 p. ; 19 cm. ISBN : 978-2-501-09435-1 : 17,85€ Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme Mots-clés : Méditation  lâcher-prise  conscience  pardon  amour Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Pour une méditation humaniste poétique et ancrée dans la vie. Ce texte va à rebrousse-poil des idées reçues qui font de la méditation un refus du monde réel. Elle est un mouvement immobile, qui, certes, vient de l'intériorité du sujet, mais qui l'ouvre à un nouveau rapport au monde et aux autres. La compassion et l'empathie y remplacent le culte de l'ego. Par ce mouvement vers l'extérieur, la méditation, célébration de la vie et de l'altérité, rejoint aussi bien la prière que la poésie. Un texte qui fait un pont entre les écoles et sort la méditation d'une enclave, en soulignant ses liens avec les traditions occidentales, notamment issues du christianisme. Évitant les pièges du langage savant, il nous fait voir en quoi chaque instant où notre regard et notre esprit s'échappent vers le ciel à la poursuite d'une hirondelle est déjà méditation : une voix à écouter, une voie à suivre.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000121376	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le livre de Niksen / Olga MECKING

Public ISBD Titre : Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité Type de document : texte imprimé Auteurs : Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2020 Importance : 247 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-05769-8 Prix : 17,70 € Note générale : Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing" Langues : Français (fre) Catégories : Modes de vie -- Pays-Bas Oisiveté -- Aspect psychologique Réalisation de soi Mots-clés : Bonheur  Stress  Oisiveté  Santé  Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs. Le livre de Niksen : Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité [texte imprimé] / Olga MECKING, Auteur ; Eva GANS, Dessinateur . - Paris : First Éditions, DL 2020 . - 247 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-412-05769-8 : 17,70 € Trad. de : "Niksen : embrassing the dutch act of doing nothing" Langues : Français (fre) Catégories : Modes de vie -- Pays-Bas Oisiveté -- Aspect psychologique Réalisation de soi Mots-clés : Bonheur  Stress  Oisiveté  Santé  Lâcher-prise Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017294	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le livre du wabi-sabi / Julie Pointer ADAMS

Public ISBD Titre : Le livre du wabi-sabi : l'art de la perfection impafaite Type de document : texte imprimé Auteurs : Julie Pointer ADAMS, Auteur ; Frédérique CORRE, Traducteur Editeur : Paris : First Éditions Année de publication : DL 2018 Collection : L'Optimiste Importance : 271 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978241204393 Prix : 19,40 € Note générale : Trad. de : "Wabi-sabi welcome : learning how to embrace and entertain with thoughtfulness and ease" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques Hospitalité Wabi-sabi Mots-clés : Lâcher-prise  Beauté  Hospitalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Cultivez l'esprit wabi-sab pour percevoir la beauté secrète du monde ! Le livre événement sur l'art japonais du parfaitement imparfait Le wabi-sabi est un art de vivre japonais qui invite à la pleine conscience : être attentif à ses invités (écouter sans être distrait, débrancher), créer un environnement accueillant (laisser la porte déverrouillée, prendre le temps d'être ensemble), choisir un décor modeste (vaisselle et mobilier en matériaux durables comme le bois ou l'argile), faire une place à la nature dans sa décoration, trouver la beauté dans les imperfections (serviettes en lin froissé, avec une attitude détendue sur les invités en retard), et bien plus encore. Le livre est organisé en cinq chapitres, chacun dédié à un pays ou une région (le Japon, le Danemark, la Californie, la France et l'Italie) où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi. Le livre du wabi-sabi : l'art de la perfection impafaite [texte imprimé] / Julie Pointer ADAMS, Auteur ; Frédérique CORRE, Traducteur . - Paris : First Éditions, DL 2018 . - 271 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (L'Optimiste) . ISSN : 978241204393 : 19,40 € Trad. de : "Wabi-sabi welcome : learning how to embrace and entertain with thoughtfulness and ease" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Guides pratiques Hospitalité Wabi-sabi Mots-clés : Lâcher-prise  Beauté  Hospitalité Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Cultivez l'esprit wabi-sab pour percevoir la beauté secrète du monde ! Le livre événement sur l'art japonais du parfaitement imparfait Le wabi-sabi est un art de vivre japonais qui invite à la pleine conscience : être attentif à ses invités (écouter sans être distrait, débrancher), créer un environnement accueillant (laisser la porte déverrouillée, prendre le temps d'être ensemble), choisir un décor modeste (vaisselle et mobilier en matériaux durables comme le bois ou l'argile), faire une place à la nature dans sa décoration, trouver la beauté dans les imperfections (serviettes en lin froissé, avec une attitude détendue sur les invités en retard), et bien plus encore. Le livre est organisé en cinq chapitres, chacun dédié à un pays ou une région (le Japon, le Danemark, la Californie, la France et l'Italie) où l'approche de la décoration et des loisirs reflète le mieux les principes wabi-sabi.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017262	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Manuel de thérapie par le mandala / Ruediger DAHLKE

Permalink

Ne vous noyez pas dans un verre d'eau / Richard CARLSON

Permalink

Wabi sabi / Tomás NAVARRO

Permalink